藍朋友喊你甩掉假期綜合征!

2022年10月08日02:15:14 心理 1506

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作為2022年最後一個假期的十一小長假大家過得開心嗎?影院商場遊樂場啤酒燒烤吃不少

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當你一想到明天上班是不是瞬間快樂就消失了?諸多小夥伴們也因此患上假期綜合征......

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什麼是假期綜合征?



假期綜合症也叫節後綜合症,是人們在大假之後出現的(特別是春節黃金周和國慶黃金周)的各種生理或心理的表現。如在節後的兩三天里感覺厭倦,提不起精神,上班的工作效率低,甚至有不明原因的噁心、眩暈、腸道反應、神經性厭食、焦慮、神經衰弱等。節後綜合症也叫富貴症。長假期間很多人容易忘記平時對自己的約束,熬夜、暴飲暴食等,睡眠規律、飲食規律一旦被打亂,便秘、長痘、油脂分泌過多很正常,而腹瀉在過節中更是常見。小編為了對抗這可惡的「返工綜合征」可謂是費盡心思,針對有「返工綜合征」的小夥伴兒們,小編給大家提一些小建議,讓大家可以重新回到認真工作的狀態!

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在丟掉假期綜合征後小編要來給大家說說辦公室消防安全了對於咱們上班族來說大部分時間都是待在辦公室然而辦公室內人員聚集辦公電器較多稍有不慎就會引發火災藍朋友帶來了節後復工消防「小貼士」請大家及時查收!

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有一個安全的辦公環境工作起來更安心請大家從不亂扔煙頭、及時拔掉充電器這些小事做起定期排查隱患 防患於未「燃」




責編:韓雅男 | 校稿:曹夢露 | 審核:邢玉凱

來源:高平消防救援大隊

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