晚上好，今天是周日。
今天我晚上不到7點就回家了，吃完飯看完劇大概是不到9點，發現在家待著兩個小時休息躺屍就開始覺得無聊了。
在床上躺了一會，閉著眼睛感受身體的覺知，就在思索究竟是什麼工作能夠讓我提起興趣、不知疲憊，到晚上還能有狀態慢慢的精力去思考工作？
思考這件事讓我覺得煩躁焦慮，讓我覺得虛度光陰是件可恥的事情。
今天選擇的治癒方法是冥想。點上香薰，聽著冥想，腦子裡是漫步在大海的想像.....大概半小時把，聽了兩個課程，竟然很治癒.....
接著選擇打開電腦，寫寫這段心路歷程。
打開電腦也掐著秒錶，從開機運行碼字軟體的打開也就50秒的時間。就連一個小視頻都看不完的50秒時間，我竟然覺得無比漫長。
為什麼懶得用電腦，更愛用平板？因為平板不用關機，打開即用。打開電腦要等他運行，等他連接無線，等他運行軟體。
但是就像《飽食窮民》一書中說的那樣，這個社會對慢速有著極低飽和度的容忍。我們總在逼著自己快速高效起來，一邊恐懼著科技對我們的監視和對隱私的剝奪，一邊無休止的渴望大數據更了解我們，讓他推送令人快速麻木的快樂和爽感。
現在的人類，一邊恐懼，一邊興奮；一邊戒備，同時又在麻木不仁。
繼續思考剛剛的話題。
冥想的同時我也在想，應該做個什麼工作能讓我全身心的投入呢？其實每個人對於工作的理解不同。有的人純粹為了掙更多錢，有的人為了自己價值的實現，有的人為了找點事做拓展人際圈子，有的人是背負了父母的期望、家庭的負擔或是個人的驕傲......
正因為目的不同，每個人的投入程度就會有所不同。如果身上沒有太多的背負，或是心裡沒有執念與夢想，就很難全身心的投入，不懼疲憊。
但是這兩種狀態是不同的，前者是因為責任心很重又沒有退路，後者是因為又熱愛又較勁、有激情且能跟自己死磕。
前者如果成功了，是沉重且榮耀的；後者如果突出重圍了，是堅持的火點燃了夢想的柴。
當他們結束生命時，前者帶著一生所負撒手人寰，後者帶著一生所愛入土為安。
但我想究竟用哪種方式執著於工作，都不是自己能選擇的吧。
總之，今天想分享的告別焦慮的方法是——冥想。在冥想中放鬆，在冥想中思考與療愈。
希望你們也能在冥想的過程中，找到困擾你當下問題的答案~
我是華瑩，專註閱讀推薦、思維能力、職場乾貨和個人成長分享。QS30管理學碩士，AI公司產品運營。
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