「我們就叫這個笨蛋『貝利』吧！」球王貝利小時候非常痛恨「貝利」這個名字，因為這是那幫欺負他的人，給他起的綽號。
可是在他去踢世界盃比賽前，爸爸卻送他一件特別的禮物——衣服上綉著「貝利」兩個字。
貝利不明白，爸爸對他說，「所有人都在喊你的名字，我不覺得恥辱，我覺得貝利時代來了。」
從貧民窟到領獎台，貝利是當之無愧的球王，而他之所以能夠一次又一次戰勝自卑，正是爸爸和媽媽的愛，讓他有了自信的底氣。
如何能夠讓孩子直面自卑、超越自我、收穫自信呢？《信心是如何運作的》這本書，為我們結合心理學、神經科學、腦科學等學科的最新研究，深入淺出地講解了信心的底層邏輯。
01 用微小的成功給孩子信心
信心不會憑空產生，一個啥都不會的孩子，不會因為父母虛偽的讚賞「你好棒呀！」「你真聰明呀！」就能變得自信。
當父母發現孩子在某些方面表現出明顯的自卑時，可以幫助孩子樹立踮起腳尖就能夠到的目標，這樣他稍微付出努力，就可以嘗到成功的甜頭，而一次微小的成功就是帶來成功最好的助力。
《信心是如何運作的》這本書中有一個令人印象深刻的案例——金曼的故事，她從小就很自卑，長大後更是把一切都搞砸，家人的不解，自己的放棄，讓她的生活陷入一片混亂。
而當她開始設立一個又一個小目標，並不斷取得成功，她的自信才真正出來了，越來越多的自信讓她的人生逐漸重回正軌。
自信是可以學習的，行動會帶來成功的，成功又可以進一步強化自信，帶來更多的好運和結果。
02 用積極言語孵化成功
面對孩子一時的失敗，你會如何說？
是恨鐵不成鋼地抱怨「誰叫你不聽我的？活該！」
還是無條件地接納安撫「沒關係，爸媽在。」
貝利在比賽中遭遇了滑鐵盧，想到自己辛苦的訓練，換來的卻是這樣的結果，他內心崩潰，哭著聯繫家裡，對媽媽懺悔，後悔自己沒有聽媽媽的話，後悔自己沒有好好學習繼續讀書，後悔自己沒有按部就班尋找一位工作，過平凡卻踏實的生活……
可是，曾經厭惡足球的媽媽，卻溫柔而堅定地回應道：「這是我們一起做的選擇，也是正確的決定！不管發生什麼，我和你爸爸都永遠愛你。」
《信心是如何運作的》中提到，「語言是強大的工具，可以控制我們的注意力，也就能控制我們的情緒。如果我們能夠控制自己的注意力和感覺，就可以專註於在自己的控制範圍內、有機會實現的目標。」
高爾夫球手哈靈頓在比賽中一度想要放棄，失敗的陰影就像巨大的烏雲籠罩在他的上空。是他的球童弗拉德不斷用積極的語言幫助他集中注意力——「一次打好一桿，你的低飛球和推球是世界上最好的。」就這樣，他成功地逆轉了賽場形式，不可思議地奪取了冠軍。
有人說，父母是孩子終生的老師，也是對孩子影響最大的催眠師，我們說出的每一句話，都在不知不覺中塑造著孩子的現在與未來。
與其用恐嚇逼迫孩子，用抱怨傷害孩子，不如向貝利的父母學習，用積極的言語，安撫孩子的挫折與眼淚，陪伴他們的低谷與絕境，用正面的引導與暗示，讓他們擁有一往無前的勇氣與力量。
03 保持高能量姿勢
愛迪生發明電燈的過程，就是一個不斷嘗試、失敗、再嘗試的過程。千次的失敗也沒能讓他喪失信心，反而給了他勇氣，讓他還沒有真正發明成功之前，就開始大規模對外宣傳自己成功發明了電燈的信息。
Fake it till you make it.（假裝成功，直到你真的成功！）——愛迪生的這種思維方式，在《信心是如何運作的》一書中，被稱為「高能量姿勢」，讓自己假裝成功，享受未來圖景中的美好狀態，會讓自己更好地在當下的努力和嘗試中全情投入，從而增加自信，讓自己收穫更多助力成功的力量。
作為父母，我們可以經常用「假裝成功」的小遊戲跟孩子進行互動，讓他們能夠不斷地看到自己成功後的模樣，在積極的頭腦圖示中，為自己發掘成功的更多可能，從而激發身體內巨大的潛能。
我們的條件再差，也不會比電影《傳奇的誕生》中球王貝利的成長環境更差；
我們的資質再低，也不會比備受嘲諷的愛因斯坦小時候的表現更糟糕；
是什麼讓他們後來成為了各自領域裡的頂尖人物？
而我們卻逐漸趨於平庸、表現平平？
不妨打開《信心是如何運作的》這本書，相信在重新為自己塑造信心的同時，我們也了解了信心的底層邏輯，能夠更好地讓我們的孩子得以正確的訓練，讓他們心平氣和地面對來自他人的否定、來自失敗的挑戰，讓他們更好地學會用信心來為自己的人生保駕護航。
