從強迫到焦慮抑鬱的自我救贖(4)

2022年07月06日23:02:38 心理 1323

繼續寫。寫這一段,是當年人生中最痛苦的,站在當時我都不知道能不能熬過來[流淚]。2017年換的新工作,新的環境,新的人員,關鍵有的人員性格極其古怪,原來從來沒有遇見過,處理的時候還是按原來的方法,但別人根本不買賬,因為是在新的環境,只能忍了又忍,當時感覺情緒越來越不受控,加上自己強迫症爆發,每天都很焦慮,晚上開始失眠,剛開始每晚還能迷迷糊糊睡幾小時,由於睡眠差,工作狀態也不太好,同事看見一直說我臉上不對,這個時候頭整天懵懵的,經常對小孩發脾氣,當時就買了安神補腦液,谷維素,開始幾天有效,後面完全沒有效果,逐漸開始出現心慌,以為是心臟問題,去做心電圖又沒有問題,這樣持續了半年之久,我媽媽聽說後就把她吃的安眠藥艾司唑侖給我吃,剛開始一個月效果確實好,但後面也幾乎沒有效果,失眠越來越嚴重,出現整夜失眠的情況,心慌越來越頻繁,又出現怕吵,頭痛,腦鳴,上班做工作,一個簡單的東西要反覆確認很多次,經常自責,沒有信心。有一次吃晚飯的時候突然心慌,心跳加快120,血壓升高170/110,頭痛的厲害,當時以為顱內出血,家人趕快送醫院,急診做CT,結果出來又沒事,醫生讓吃一顆降壓藥,回家休息。還有一次洗澡時驚恐發作,又和上一次一樣緊急到醫院,醫生看了上次的CT,看著緊張的我們說,放鬆,你這個血壓我們見得多了,沒事,不會腦出血,主要是太緊張了。後面也發作過很多次,比如上班的時候發作,怕同事看見在廁所呆了一個小時,給同事說肚子痛,有時候跑步發作,哎,說起來都是淚[流淚],習慣了就放鬆,等慢慢平靜下來就好了。這期間一直以為是睡眠問題,想到會不會是強迫症引起,就到市心理科看,醫生知道我懂森田療法也沒有說很多 。到2019年的一天,當天工作上遇到一點不太開心的事,下班的時候頭痛,還是堅持開車,半路上堵車,這個時候突然驚恐發作,要平時還好,找個地方安靜的休息一下,但這個時候車子走走停停,根本想放鬆都放鬆不下來,開始還想堅持一下,越開越心慌,感覺心臟就要跳出來了,趕快找個岔路停進去,給家人打電話來接,這次怎麼都平靜不下來,趕快送我住院——

從強迫到焦慮抑鬱的自我救贖(4) - 天天要聞


從強迫到焦慮抑鬱的自我救贖(4) - 天天要聞

神經內科,這次全身都檢查了,記得做頭部核磁共振,那個敲得聲音讓我驚恐發作,自己解了跳出來,告訴醫生受不了,那天人不多,後面我還是堅持重新做完了,檢查也沒有發現問題,就每天輸活血化瘀的,晚上吃安眠藥,出院後醫生叫堅持吃。出院後還是時好時壞,睡眠一直比較差,慢慢又出現重音,自己和別人的話要在腦子裡響兩遍,有時候閉上眼睛也出現幻覺,看東西不真實,有時數路燈都數不清,進超市餐館太吵受不了中途跑出來,還有一些不好的可怕的想法出現(原來從來沒有過)等等。這時候我才覺得問題嚴重了,有親戚委婉的提醒…,我到醫院把整個情況說了一遍,醫生給我開了三種葯:坦度螺酮氟西汀曲唑酮。未完待續

雖然這一段寫了很痛苦,但大病到大治,從一個極端到另一個極端,想想現在的生活,簡直太完美。

謝謝關注,後面接著聊。

心理分類資訊推薦

人的情緒為什麼會突然出現 - 天天要聞

人的情緒為什麼會突然出現

情緒的突然出現通常是由多種因素引起的,包括但不限於以下幾個方面:### 未解決的內心創傷人們可能在過去的經歷中遭受了某些創傷,這些創傷在潛意識中留下了痕迹。當遇到類似的情境或觸發點時,這些潛在的創傷可能會導致情緒的突然爆發[1]。
N+1孤獨症家庭康養項目啟動,勸募大使發布倡導書 - 天天要聞

N+1孤獨症家庭康養項目啟動,勸募大使發布倡導書

第三十四次全國助殘日:"N+1孤獨症(農村)家庭康養項目"勸募大使董家樂發布關愛孤獨症倡議書。尊敬的志願者哥哥姐姐大家好,我叫董家樂,來自鄭州四十七中。今年5月19日是第34次全國助殘日,很榮幸以勸募大使身份參加本次助殘日主題活動。您了解孤獨症嗎?
心理學專業,可沒那麼簡單!解讀心理學就業方向及就業前景 - 天天要聞

心理學專業,可沒那麼簡單!解讀心理學就業方向及就業前景

#頭條創作挑戰賽#孩子上大學,想學心理學專業,那你知道心理學在大學裡面,到底需要學習哪些內容嗎?從心理學專業畢業,未來是幹什麼的?以及這個專業的就業怎麼樣?好不好找工作?圍繞這幾個問題,今天這篇文章,我們就詳細來解讀下——心理學。
社會弱勢群體生存現狀:精神病患者遭虐待引發公眾關注與反思 - 天天要聞

社會弱勢群體生存現狀:精神病患者遭虐待引發公眾關注與反思

近日讀罷南國早報全媒體記者李慧子的相關採訪報道,不禁對社會中的弱勢群體生存狀況有了深入的思考。其中涉及一名精神病患者阿華在敬老院受虐待的案例,此舉引發公眾強烈反響及傳媒廣泛關注。藉由此案,我們既可洞見敬老院管理失范之現狀,亦能對社會對弱勢群體的態度與處理方式進行反思。
抑鬱焦慮症強迫症導致人格改變,是馴化思維的結果,要學會... - 天天要聞

抑鬱焦慮症強迫症導致人格改變,是馴化思維的結果,要學會...

從心理層面來說,抑鬱症、焦慮症、強迫症都會經歷漫長的思維馴化過程。由此被馴化後的思維模式導致刻板的條件反射,形成行為方式跟認知方式,經年累月下沉到潛意識層面,逐步滲透並影響對這個世界的看法、對人生的態度以及對價值的取向,導致抑鬱性人格跟焦慮性人格。
發生在我身上的怪事,心靈感應或者第六感真的存在嗎? - 天天要聞

發生在我身上的怪事,心靈感應或者第六感真的存在嗎?

今天,我想用自己的親身經歷來告訴大家,人類的心靈感應或者第六感,是真實存在的,不接受任何反駁!我們知道,人的第六感是「超感官知覺」的俗稱,又稱「心覺」,此能力能透過正常感官之外的管道接收訊息,能預知將要發生的事情,與當事人之前的經驗累積所得的推斷無關。
心理聊吧|你在生活中出現過「情緒勞動」嗎? - 天天要聞

心理聊吧|你在生活中出現過「情緒勞動」嗎?

近日,#親密關係中的情緒勞動是什麼#這個網路話題,引起了很多網友關注,有網友評論說,「情緒勞動是耐心、愛心、操心的複合詞,整天忙忙碌碌很辛苦,還不一定能得到對方認可」。記者注意到,這一說法得到了很多點贊認可。
藝術助我釋放情緒,找回丟失的「鬆弛感」 - 天天要聞

藝術助我釋放情緒,找回丟失的「鬆弛感」

如今快節奏的生活、精神上的緊張和疲勞,導致我們常常忽視或壓抑自己的內在情緒:壓抑自我:習慣忽略自己的真正需求,而一味地取悅別人;持續焦慮:不想「內卷」,但競爭壓力太大,也不敢真的放鬆下來;束縛心靈:身邊有太多框架規則,囚禁住了那個曾經熱愛探索、渴望自由的你。
分房睡久了,男人的心理會發生什麼變化? - 天天要聞

分房睡久了,男人的心理會發生什麼變化?

在現代社會中,由於各種原因,夫妻分房睡的現象越來越普遍。那麼,分房睡久了,男人的心理會發生什麼變化呢?讓我們一起來探討一下。一、孤獨感增加當男人習慣了與伴侶同床共枕,突然分房睡會讓他們感到孤獨。在夜晚,沒有伴侶的陪伴,他們可能會感到寂寞和失落。