母子三人的晚飯,拒絕「假精緻」,網友:小縣城生活就是這樣的

2022年10月29日22:35:03 資訊 1486

母子三人的晚飯,拒絕「假精緻」,網友:小縣城生活就是這樣的 - 天天要聞

我們生活在一個小縣城裡,普通家庭的晚飯都是很簡單的,基本上就炒一兩個菜,再加上粥,饅頭或者是餅,小縣城的生活都是這樣,哪有頓頓吃「大魚大肉」的。今天正好不上班,中午和孩子隨便吃了一點,晚飯的時候就要好好準備一下了。因為孩子爸爸晚上有事不在家吃飯,我就簡單準備了一點。早上買的一個雞腿,正好做土豆燉雞塊,再煮上一碗蘿蔔蝦皮粉條湯,配上雜糧飯,好吃又營養!接下來就把我們娘仨的晚飯分享給大家,看看怎麼樣吧!

土豆燉雞腿

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家裡燉雞塊的時候,如果是給孩子吃的,我基本上就會選擇雞腿肉,骨頭比較少,而且吃起來也鮮嫩,尤其是搭配土豆一起燉,我們家孩子百吃不厭。

準備食材

雞腿,土豆,蔥姜,花椒粒,八角,蚝油,生抽,老抽,味精,鹽。

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製作步驟

1,把雞腿剁成小塊,然後焯一下水。焯過水的雞塊沖洗乾淨,放入盆中備用。土豆削皮切成小塊,多清洗幾遍,洗掉多餘澱粉。

2,鍋里多放入一些油,把花椒粒和八角放進去。油熱之後倒入雞塊煸炒至微焦,然後加入適量的蚝油,老抽,生抽翻炒入味,再加水沒過食材。

3,大火把湯汁燉開,然後放入土豆塊,中火燉十分鐘左右。土豆燉熟之後,加入鹽和味精調味,就可以出鍋了。

蘿蔔蝦皮粉條湯

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蘿蔔是秋天的當季食材,好吃又營養,而且價格比較便宜,主要是我們靠近農村,種地也比較多。蘿蔔的吃法有很多,包餃子,蒸包子,做菜卷,清炒,涼拌,燉肉都可以。一般天冷的時候,我就喜歡給家人做一碗蘿蔔雞蛋湯,暖身又順氣。

準備食材

蘿蔔,粉條,蝦皮,雞蛋,蔥姜,胡椒粉,鹽,味精

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1,把蘿蔔清洗乾淨,切成細絲。粉條用溫水浸泡五分鐘,泡軟之後洗兩遍。蝦皮最好也沖洗兩遍,這樣吃著也放心。

2,鍋里少放一些油,油熱之後放入蔥姜爆香,然後把蝦皮倒進去煸炒一下,炒出香味之後,放入蘿蔔絲。把蘿蔔絲煸炒一下,炒出水分,變軟之後加入兩碗水。

3,大火把湯煮開,放入泡好的粉條,煮兩三分鐘。這個空隙,我們可以把雞蛋打入碗中,攪拌均勻備用。待粉條煮熟之後,把雞蛋液倒進去,加上適量胡椒粉,鹽和味精調味即可。

雜糧飯

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雜糧飯也是我們家常吃的主食,熱量低,營養也豐富一些。雜糧飯,大家可以根據自己的喜好自己搭配,我們家一般是大米加黑米、紫米或者小米煮成。因為黑米,紫米比較耐煮,可以提前浸泡一下,然後再煮成米飯,香糯又好吃!

母子三人的晚飯,一菜一湯加一飯,拒絕「假精緻」,這才是真正的小縣城生活!

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