Tom教練：其實你想要的是安於現狀，而不是獲得改變

2022年10月23日19:29:03 熱門 1482

我們很多人都想獲得改變，比如減肥瘦身、練好口才、獲得理想工作、成為小說家、創業成功等等，總之我們並不想安於現狀，但事實可能並不是我們想的那樣，我們很多人的行為和選擇其實指向的可能是安於現狀，而不是獲得改變。

這聽上去可能比較顛覆，為什麼會這樣呢？

要想和你說明白這個邏輯，還得從我最近讀的一本書《被討厭的勇氣》說起，書中有這樣一個故事：

說的是有一天母親和女兒在大聲爭吵。正在這時候，電話鈴響了起來。「喂喂？」慌忙拿起話筒的母親的聲音中依然帶有一絲怒氣。但是，打電話的人是女兒學校的班主任。
意識到這一點後，母親的語氣馬上變得彬彬有禮了。就這樣，母親用客客氣氣的語氣交談了大約5分鐘之後掛了電話，接著又勃然變色，開始訓斥女兒。

不知你在生活中是否有遇到類似的場景，就是一個人可以根據不同場景的需要，瞬間切換自己的某些情緒，甚至可能他自己都是沒意識的。

其實本書舉這個例子，是想說明：所謂憤怒其實只是可放可收的一種「手段」而已。它既可以在接電話的瞬間巧妙地收起，也可以在掛斷電話之後再次釋放出來。這位母親並不是因為怒不可遏而大發雷霆，她只不過是為了用高聲震懾住女兒，進而使其聽自己的話才採用了憤怒這種感情。

也就是說憤怒是這位母親達成她目的的一種手段。我們每個人都在有意無意的選擇各種手段，來促使自己目的達成，甚至不惜欺騙自己，騙到自己都信以為真。

那我們是怎麼騙自己的呢？又為什麼要騙自己呢？

作者在書中舉了一個他年輕朋友的例子，這個朋友一直夢想著成為一個小說家，但卻總是寫不出來作品，他說是因為自己工作太忙，因為沒有寫出好作品，也就不用去投稿參加任何比賽了。

因為沒有去參加比賽，自己的作品就沒有被專家評價的機會，也就不用去面對因作品拙劣而落選的現實，也就保留了一種「如果做的話我也可以」的可能性。其實，他只想活在「只要有時間我也可以、只要環境具備我也能寫」之類的可能性中。或許再過5年或者10年，他又會開始使用「已經不再年輕」或者「也已經有了家庭」之類的借口。

因此，我們說他的目的並不是想要改變自己，去成為一個小說家，而是想要安於現狀，為了達成這個目的，他找了「沒時間」這個讓自己心安理得的借口。

其實類似的例子，在我們的生活中還有很多。

比如常常有很多想要練口才的朋友，會說自己天生性格內向，所以口才不好。用性格做借口，就可以心安理得的不用去改變了。再比如很多想要創業的朋友，會說自己就是因為沒有啟動資金，或者沒有一個好機會，所以才沒有創業，這樣就可以活在「如果我具備了那些條件，我也可以成為很牛的人」的虛幻之中，其實都是為自己安於現狀找的借口。

那問題就來了，這些人口口聲聲說要改變，而最終行為卻指向了安於現狀了呢？難道他們真的想做一個心口不一的人嗎？

其實不是他們想要做心口不一的人，而是他們害怕改變。

因為如果不改變的話，儘管有些不方便、不自由，但因為過去這麼多年他們都是這麼過來的，他們非常熟悉這樣的生活方式，如果一直保持「現在的我」，那麼如何應對眼前的事情以及其結果會怎樣等問題，都可以根據經驗進行推測，可謂是輕車熟路般的狀態。即使遇到點狀況也能夠想辦法對付過去。比如有些口才不好的人，面對開會要發言的時候，會提前去洗手間躲過去。

另一方面，如果選擇去改變，那就既不知道新的自己會遇到什麼問題，也不知道應該如何應對眼前的事情。未來難以預測，生活就會充滿不安，也可能會更加痛苦。也就是說，即使人們有各種不滿，但還是認為保持現狀更加輕鬆、更能安心。而為了保持這樣輕鬆、安心的現狀，他們會去編織一些借口合理化自己的「心口不一」的行為。

所以我們說，很多人雖然口口聲聲說要改變，但從他們實際的行為上來看，他們其實並不是想要獲得真正的改變，而是想要安於現狀。

你過去的人生都想獲得哪些改變呢？最終結果如何呢？如果沒有獲得改變，是不是其實自己找了一些合理化的借口讓自己安於現狀了呢？歡迎分享你的故事。

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【溫馨提示】

2019年3月，我將在我們社群中發起「3月聯機精讀活動」，這個活動從去年10月開始，每月都舉辦，到本月底，我們就和200多位小夥伴一起聯機精讀完《說話的力量》和《拆掉思維里的牆》這兩本書了，從3月開始，我們將開啟一本新書《被討厭的勇氣》，感興趣的同學可以留言一起讀。

【內容簡介】

一名深陷自卑、無能與不幸福的青年，聽到了一名哲人主張的「世界無比單純，人人都能幸福」便來挑戰，兩人展開了你來我往的思考和辯論，在一夜一夜過去後，青年開始思考，為什麼「所謂的自由，就是被別人討厭」？問題不在於世界是什麼樣子，在於你是什麼樣子。

【編輯推薦】

「被討厭的勇氣」並不是要去吸引被討厭的負向能量，而是，如果這是我生命想綻放出美的光彩，那麼，即使有被討厭的可能，我都要用自己的雙手雙腳往那裡走去。

「因為擁有了被討厭的勇氣，於是有了真正幸福的可能。」

★日本亞馬遜2014年度銷售冠軍，連續300天雄踞銷售榜首！