明日長馬開跑！想知道的信息都在這裡了！

激情長馬，魅力春城！

明日2019長春國際馬拉松點燃長春！

大家心心念念的長馬終於開跑啦！

聚集了世界各地的30000名馬拉松專業跑者和愛好者。

明天將在這條展現北國春城歷史人文的最美賽道上揮灑激情！

小編沒去跑，但是整的小編也很激動，那是咋回事呢？

給大家說說賽道和天氣的事吧！

賽道解析

起點

5月26日開賽，8：00鳴槍起跑

起點位於長春體育中心南門（自由大路）

0.9KM

第一特色賽段：青春賽段

位於長春市動植物園門口，約500人表演團隊

通過武術、健美操、柔力球、太極拳表演展現長春的活力氣息與青春律動。

4.5KM

分流點：南湖廣場轉盤花壇

迷你項目選手沿花壇右側前行至迷你終點

其餘項目選手沿花壇左側前行

5KM

第一個補給點

長度250米，此補給點有飲水飲料。

7.5KM

第二個補給點

長度230米，此補給點有飲水、海綿、香蕉。

9.5KM

分流點：人民大街與衛星廣場交叉口

十公里項目選手沿廣場左側前行至十公里終點

半程全程項目選手沿廣場右側前行

10KM

第三個補給點

長度102米，此補給點有飲水飲料。

11KM

第一個上坡

進入南部快速路高架

建議選手在10KM補給點進行補給，進入上坡時放慢速度，調整呼吸。

12.5KM

第四個補給點

長度135米，此補給點有飲水、海綿、香蕉、小番茄、硬糖果。

13KM

第一個下坡

在南部快速路高架準備下坡

建議選手在12.5KM補給點進行能量補給，開始下坡時調整節奏，不要盲目加速。

14.9KM

第二特色賽段：二次元賽段

位於吉林動畫學院校門口，約600人表演團隊

600名身穿cosplay服裝的大學生為選手加油助威。

15KM

第五個補給點

長度75米，此補給點有飲料/飲水。

16.5KM

第三特色賽段：能量賽段

位於矽谷大街與蔚山路交叉口，約200人表演團隊

炫酷車陣和傳統戰鼓分布在賽道兩側為參賽選手帶來視聽衝擊，補充精神能量。

17.5KM

第六個補給點

長度100米，此補給點有飲水、海綿、香蕉、小番茄、小黃瓜、硬糖果。

20KM

第七個補給點

長度60米，此補給點有飲料/飲水。

20.2KM

分流點：耿家油坊立交橋

半程項目選手向右前方進入開運街抵達半程終點

全程項目選手向前行進，上耿家油坊立交橋

21KM

第二個上坡

進入耿家油坊立交橋

建議在17.5KM補給點進行能量補給，為第二個上坡儲備能量。

21.8KM

第二個下坡

在耿家油坊立交橋

建議開始下坡時調整節奏，不要盲目加速。

22.5KM

第八個補給點

長度60米，此補給點有飲水、海綿、香蕉、小番茄、硬糖果、鹽丸。

25KM

第九個補給點

長度35米，此補給點飲料/飲水。

27.5KM

第十個補給點

長度60米，此補給點飲水、海綿，香蕉、小番茄、硬糖果、能量膠。

27.8KM

第四特色賽段：振奮賽段

位於東風大街，約400人表演團隊

振奮人心的大鼓及腰鼓表演為全程選手體能的瓶頸期提供最有利的鼓舞。

30KM

第十一個補給點

長度35米，此補給點有飲料/飲水。

31KM

第三個上坡

進入西部快速路高架

建議在27.5KM補給點進行充分的能量補給，為第三個上坡儲備能量。同時放緩配速，為即將到來的「撞牆期」做準備。

32.5KM

第十二個補給點

長度50米，此補給點有飲水、海綿、香蕉、小番茄、硬糖果、鹽丸。

34.2KM

第三個下坡

在西部快速路高架

建議開始下坡時調整節奏，不要盲目加速。

35KM

第十三個補給點

長度25米，此補給點有飲水、海綿、香蕉、小番茄、硬糖果、鹽丸。

35.2KM

第五特色賽段：心動賽段

位於西安大路，約500人表演團隊

活力籃球與強勁的Hip-Hop音樂碰撞出心跳節奏，激勵選手繼續前進。

37.5KM

第十四個補給點

長度50米，此補給點有飲水、海綿、香蕉、小番茄、硬糖果。

38.2KM

第六特色賽段：悠揚賽段

位於西安大街與同志街交叉口，約600人表演團隊

數百台古箏齊鳴，助力馬拉松最後三公里，通過聽覺享受來緩解衝線階段的緊張感。

40KM

第十五個補給點

長度25米，此補給點有飲料/飲水。

42.195KM

全程終點位於長春體育中心南門（自由大路）

明日長春部分地區實行交通管制！ 出行請提前規劃好路線

交通管制時間：5月26日（明天）6時開始至比賽結束。

1、亞泰大街-大經路-北安路-遼寧路-芙蓉橋-青蔭路-新竹路-基隆街-正陽街-創業大街-安慶路-支農大街-西四環路-西湖大路（含）-超達大路（含）-盛世大路-芳草街-蔚山路合圍區域內，禁止私家車通行。需通行的車輛按照規定時間提前或錯後進出本區域。

2、四環路（南段）的生態廣場至東風大街立交橋段，禁止貨車通行。需通行的貨車提前經環城高速公路繞行。

3、比賽期間，賽道內禁止車輛和行人通行（穿越），賽事用車和工作人員除外。註：車輛指機動車和非機動車。

4、比賽期間，賽道兩側禁止車輛臨時和長時間停放（不含停車場、位）。對拒不駛離、影響賽事正常進行的車輛，將依法拖曳。

相關要求：

1、交通管制期間，管制區域內市民請選擇公共交通或非機動車及步行方式出行，盡量減少不必要的機動車出行，減少道路交通壓力，共同維護城市形象。

2、交通管制期間，機動車違反禁行時間、禁行路線規定行駛的，由公安機關交通管理部門根據《中華人民共和國道路交通安全法》及《長春市道路交通安全管理條例》予以處罰。

3、交通管制期間，對不服從工作人員指揮管理、擾亂比賽秩序等違法行為，公安機關將依法嚴厲處罰。

4、賽道兩側單位和個人如有特殊出行需要的，請聯繫賽事組委會或長春市公安局交警支隊。電話：0431-88466618、89137708

如有不便敬請諒解！

還有一些公交線路受到影響哦！

長馬期間影響公交線路統計表

民營線路

公交集團線路

有出行計劃的群眾們，請提前規劃好路線！

明日天氣

明日有雨，觀賽請備好雨具！

去年的長馬就是在雨中進行的，今年的長馬依舊還會下雨！

天公到底是不是做美？

咱也不敢說，咱也不敢問！

只能老老實實的提醒廣大跑者們備好防雨和保暖措施！以防失溫！

明日8點統一起跑，比賽前的一段時間別忘了補充些易吸收的碳水化合物，饅頭，麵條啥的！

下雨天盡量別吃涼性水果，雨天配涼性水果，腸胃極其容易發生不適！

觀賽的群眾，要提前備好雨具，別被天氣影響了觀賽的心情！

看看這屆長馬的獎牌吧！

獎牌

今年紅旗HS5·2019長春國際馬拉松首次將現代與傳統的設計概念融入到獎牌創意中，獎牌主體為香檳金色，長97.5mm、寬65mm、厚8.8mm，紅色的獎牌綬帶全長90cm，重量達300克。

比賽服裝

比賽服裝為紅色，輔以「榮耀」70載，輝煌中國夢」的美好願景，象徵著長春人民「銳意進取、永不放棄」的馬拉松精神烘托國慶70周年的喜慶氛圍。

郵票套裝

「2019長春國際馬拉松」郵票套裝包含個性化郵票12枚、賽事紀念封1枚、紀念郵資明信片1枚，全國發行量僅5000套。

在5月22日-26日期間，中國郵政集團長春分公司在長春體育中心設立「馬拉松主題郵局」。大家可以到這兒購買此套紀念郵票，還能加蓋當日「首發紀念郵戳」

對了，忘記說了！

是不是在擔心交通管制，沒有辦法坐車到起點咋辦？

看過來！

5月26日6時至比賽結束

馬拉松參賽運動員

憑參賽號碼簿可以

免費乘坐

全市公共汽電車、輕軌及地鐵交通工具

1、以下路線首班車提前30分鐘。

為了保障參賽選手乘坐公共交通到達長春體育中心， 5路、17路、25路、61路、88路、160路、218路、228路、238路、246路、20路、229路、241、277路、286路首班車提前30分鐘。這些公交線路將運送參賽選手到達起點附近站點，參賽選手下車後，步行到達起點。

2、參賽選手比賽結束後，可在各終點就近乘擺渡車或公交車、軌道交通撤離。

迷你馬拉松終點（南湖廣場）結束後，參賽人員可以乘坐267路、255路，或步行300米至寬平大路與紅旗街交會處乘坐有軌電車54路、55路。

十公里馬拉松終點（衛星廣場）結束後，參賽人員可乘坐88路擺渡車（發往亞泰大街）、輕軌3號線、軌道交通1號線，或在高速客運站附近乘坐公交28路、111路、136路、307路。

半程馬拉松終點（開運街與西湖大路交會）結束後，參賽人員可乘坐9路擺渡車（發往開運街、解放大路）、半程擺渡車（發往市政府地鐵站）。

全程馬拉鬆起點及終點（南嶺體育場）結束後，參賽人員可乘坐88路擺渡車、160路、241路、輕軌4號線、軌道交通1號線。

為了方便市民乘坐軌道交通

比賽當日軌道交通增加備用車

軌道交通1號線運用車12輛，備用車1輛，行車間隔高峰6分鐘，平峰7分鐘。首末車時間為上行5:15-21:00，下行5:50-21:30。

軌道交通2號線運用車13輛，備用車1輛，行車間隔高峰6分鐘，平峰7分鐘。首末車時間為上行5:15-21:00，下行5:55-21:30。

軌道交通3號線運用車26輛，備用車2輛，行車間隔5.5分鐘，增加車次57次。

軌道交通4號線運用車12輛，備用車1輛，行車間隔6分鐘，增加車次40次。備用車熱備於車場。首末車時間為6:00-21:00。

軌道交通8號線運用車6輛，備用車1輛，行車間隔10分鐘，首末車時間為6:00-21:00。

好啦！坐等明日馬拉鬆開跑！

小編在這裡也祝願明天的長馬圓滿成功！

每一位跑者都能刷新自己最好的成績！