「海賊王Sanji料理」⑾尾田老師最愛の鮪魚飯糰的做法步驟

喜歡《海賊王》的小夥伴 或許知道《Sanji的飽腹料理》這本書吧！裡面介紹了很多海賊王中香吉做過或粗線過的美味料理 嘿 為了表達對這部漫畫的熱血 我想試試看自己能否全部DIY哈！先從簡單一些的做起吧 在原方基礎上我根據情況做了小小改動 跟親們分享^_^

這是書里排在最後的一道食譜～

聽說是作者尾田老師最喜歡的鮪魚/金槍魚飯糰，炒雞簡單有木有！

本來都不好意思發粗來～哈哈哈～不過 真心蠻好吃呢~

（最早翻書的時候，每看一道菜：「呃 太難了 下次再說」 「哎 跳過」 「這個食材買不到 還是算了吧」 「好複雜 放棄...」

然後...就已經翻到最後一頁了誒~

然後...就遭到了小夥伴的嫌棄：「喂 到底行不行啊你！」 瞪~

還好驚喜的花線這頁：「嗤...這個也太簡單了吧XD！」）

書裡還爆料了尾田老師木事喜歡在家吃充滿童趣的滑梯挂面~

誒呀~感覺更喜歡了呢！(收起)

「海賊王Sanji料理」⑾尾田老師最愛の鮪魚飯糰的做法步驟

1. 米娜桑 看過來！就是這本書哦！（我才知道已經出中文版了）嘿 下面進入正題

2. 平底鍋燒熱，加入稍微去油的金槍魚，中小火翻炒至散開

3. 加入味增、糖、水，炒勻，出鍋前撒上蔥花，拌勻，備用（這樣炒真的好香呢，是因為廚師叫做香吉嘛？）

4. 取適量米飯置於保鮮膜上，在米飯上放約1/3炒好的金槍魚餡料，再鋪一薄層米飯，用保鮮膜包裹成飯糰

5. 打開保鮮膜，貼上海苔片，再用保鮮膜包裹整齊即可

6. ps.附書上效果圖一張，大小很均勻。

7. ps.開動嘍~可以再搭配點喜歡的醬料

小貼士

1.方子量可做重約85g飯糰3個。

2.書中還爆料，尾田老師最愛吃的是シーチキン這個牌紙的金槍魚罐頭。

3.原方捏飯糰木有用保鮮膜，直接用手：手掌先沾點水，再取少許鹽，讓手掌沾一薄層鹽粒，取米飯、金槍魚揉成飯糰，感覺無法掌握，手會變咸 哈哈 就木有嘗試這個方法。

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