脫髮多吃黑芝麻？小心越吃越掉

「

頭髮稀少，

大部分人可能第一時間

就會想到吃黑芝麻，

畢竟老話常說「以形補形」。

黑芝麻中含有的維生素E，

的確有助於滋潤頭髮，

加速頭皮的血液循環，

使頭髮保持烏黑亮麗。

但是如果不對症，

黑芝麻吃得越多，

頭髮反而會掉得越多。

這是為啥？

隨著社會壓力不斷增大和生活節奏的加快，以及不良飲食的飲食習慣，脫髮患者越來越多。

脫髮最常見的人群以30~50歲最多見，以男性為主。脫髮的種類中，男性以脂溢性脫髮、斑禿較常見，女性以產後激素紊亂所引起的脫髮多見。

很多人認為脫髮是腎虛引起，於是為了補腎防脫髮，便大量地吃黑芝麻，可最終效果卻並不如意。

威海市中醫院皮膚科主治醫師 於麗君：

黑芝麻只適合一部分一些產後氣血虛的，或者一些肝腎不足的患者。但是二十多歲就出現了明顯脂溢性脫髮，這部分大多都是平常不太運動、工作壓力大、喜歡熬夜 ，他反而是脾胃濕熱內升，這樣反而你越吃黑芝麻掉得越多。

腎虛雖然可以引起脫髮，但並不是很常見，所以補腎並不能治癒脫髮，反而盲目補腎有可能引起種種不良反應。從中醫角度上說，脫髮還跟肝、腎、肺等臟腑功能有關。

醫生提醒

脫髮後一定要注意日常的調護

不能熬夜

不能吃油炸 甜膩的食品

再就是情志一定要保持舒暢

一定要相信醫生能

帶來一個全面的治療

通過穩定的治療

大多數是可以治療的

甚至是長期穩定