今年春節
網友的一個在線提問
突然爆火
她被一道山東名菜
震驚到了
只見大白菜高高豎起
把鍋蓋頂到飛起
這啥造型啊？
這啥吃法啊？
於是
全網的好奇心
都被勾了起來
「這是什麼？好吃嗎？
裡面是啥？
是不是肉？」
很快
一大批山東網友
開始在線科普：
這是我們本地名吃
酥鍋
淄博博山名菜
又稱「北方佛跳牆」
看到山東人
如此認真的回答
有的網友不敢相信
「原來是真的啊
我還以為是惡搞的圖片」
演員張馨予自曝一個月胖了9斤
2月1日
演員張馨予發文
自曝一個月胖了9斤
曬出體重稱達到了歷史新高
張馨予還在評論區與網友互動：
你春節胖了幾斤？
並請大家監督瘦回去
網友評論
如何預防春節「幸福肥」？
每逢佳節胖三斤，主要原因有三，一是過節期間餐桌上佳肴豐盛，加之連續作戰，聚會聊天比較多，運動比較少，作息也變得不規律，體重自然會蹭蹭上漲。所以，掌握以下幾個訣竅，就能在享受美食的同時，保持身材的輕盈與健康。
一是選對食物。優先考慮富含纖維的蔬菜、瘦肉及魚類，這些食物既能滿足味蕾，又不易導致體重增加。同時，主食盡量選擇全穀物或雜糧製品，它們富含的營養成分遠超精製白米面，且有助於提升飽腹感。
二是進食順序。先以湯品或蔬菜為主，能有效佔據胃部空間，減少後續高熱量食物的攝入量。或者餐前適量飲水，有助於控制食量，保持身體水分平衡。
三是抽空運動。盡量抽出時間進行適量運動，如散步、瑜伽等，以促進身體新陳代謝，消耗多餘熱量。
實在不行，也可以採取飢一頓飽一頓的策略，即今天吃撐了，那就明天休息休息，多喝水多睡覺，清淡飲食，恢復正常代謝，也能控制體重。
新民晚報（xmwb1929）綜合半島都市報、新浪微博、新華社、網友評論
編輯：李爭
編審：魏麗英
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