秋天多吃梨子

我今天買了2斤梨子，是不同品種的。我想嘗嘗各種梨子的口味，也品鑒下它們的區別。

秋天到了，總感覺口乾舌燥，有時候還熬夜，太傷身體了。尤其是內臟。我在網上看秋天多吃梨子能潤肺降火美顏。多吃梨子對肺有好處。

對於梨子，我是選擇生吃。我把梨子削了皮，然後清洗下直接吃。這樣身體能把梨子大部分營養物質吸收掉。而且生吃梨子方便快捷。

當然有時間的朋友也可以水煮梨子，加上冰糖，製作冰糖雪梨。吃水煮梨子那要喝湯會合適些，因為梨子的營養大部分都在湯里了。梨子煮熟了後也好吃，但是沒有生梨子那麼脆了。記得去年疫情那會，媽媽經常煮雪梨湯給我們喝。

不管梨子你是選擇哪種方式吃，都合適。就看你自己的生活方式了。秋天就是個吃梨子的季節。

#秋日生活打卡季#