提高班:小試牛刀繼續提升你做菜的水平(完結篇)

家常燒小黃花

主料

小黃花6條

調料

鹽1/2小勺,干澱粉30克,蔥姜蒜片20克,料酒3勺,生抽2勺,醋1勺,糖1/4小勺,雞精1/4小勺,香菜適量

做法

1小黃花去鰓和腸,去鱗後清洗乾淨,放上蔥薑片和料酒,撒鹽,腌漬15分鐘。

2將鍋燒至足夠熱,加入2勺油,滑鍋後放入裹了一層干澱粉的小黃花,中小火煎至兩面金黃。

3撒入蔥姜蒜片。

4烹入料酒、生抽、醋,加糖和雞精,倒入剛剛沒過魚的水,蓋上鍋蓋。

5中小火將湯汁收至濃稠。

6盛出,放香菜加以點綴即可。

香辣小龍蝦

主料

小龍蝦400克

調料

蔥姜蒜片25克,花椒1小勺,八角1個,辣椒醬1勺,料酒1勺,鹽1/4小勺,糖2克,水30毫升,雞精1/4小勺

做法

1小龍蝦洗凈瀝水。鍋燒熱,倒入1勺油,將小龍蝦炒約3分鐘至變色,盛出。

2鍋燒熱放油,放入花椒和八角煸出香味,放入辣椒醬炒香。

3加入蔥姜蒜片翻炒。

4倒入小龍蝦翻炒,烹入料酒,放鹽、糖、雞精調味,加入水,將小龍蝦燒至入味。

5將湯汁收濃,關火即可。

鹽焗蝦

主料

鮮蝦300克、粗海鹽700克

調料

蔥薑片15克、八角2個、花椒20粒

做法

1粗海鹽燒熱,放入蔥薑片、花椒和八角,炒5~8分鐘直至炒出香味。

2鮮活的海蝦沖洗凈,充分拭乾水分,晾乾。

3將蝦倒在粗海鹽上,蓋上鍋蓋,聽到鍋內沒有動靜了,就和粗鹽翻拌一下。

4煸約5分鐘,待海蝦變色後盛出,抖凈鹽粒即可。

愛心提示

將蝦和海鹽翻拌可以更好地受熱。煸的時間根據蝦的大小來定,不要過長,以免蝦肉變老。

最好選用皮厚肉鮮的竹節蝦

辣炒蛤蜊

主料

蛤蜊500克

調料

干紅椒絲5克、蔥姜15克、小香蔥5克、鹽1/4小勺、生抽1小勺、水2勺

做法

1準備好主料和調料。

2將蛤蜊放鹽水中養半天,讓其吐凈泥沙,洗凈待用。

3將蔥姜切好,備用。

4將紅椒絲放入熱油鍋中,煸香待用。

5放入蔥姜,翻炒均勻至香味飄出。

6倒入蛤蜊,繼續翻炒幾下。

7加入鹽和生抽,視情況加入2勺水,蓋上鍋蓋。

8蓋鍋蓋3分鐘,中間翻炒2次,待蛤蜊開口後撒上小香蔥即可出鍋。

愛心提示

蛤蜊不可翻炒過頻,要讓蛤蜊有足夠的時間從鍋底吸收熱量。

蛤蜊肥的季節,出水較少,為防止干鍋,需加少許水。