得虧聽了老中醫的話多吃蒸蘋果，不得不佩服這配方太牛了~

我婆婆總不讓我吃涼的東西，說女人涼的吃多了不好，後來婆婆聽個老中醫說，女人多吃蒸水果好，所以每次都是蒸著吃，一開始我還說她，吃著吃著發現很好吃~

蒸蘋果就當水果吃，吃到肚子里暖暖的，也很開胃，吃完身體好舒服，上廁所是真痛快[尬笑]，走路都帶風了~

個人感受，睡的安穩了，腸胃也舒服了~

紅棗蒸蘋果

準備食材:蘋果、紅棗，冰糖，枸杞~

詳細做法:蘋果加鹽水清洗乾淨，多搓洗幾遍，紅棗也洗乾淨~

詳細做法:蘋果洗凈不用削皮切成小塊，放入碗中，加入紅棗，冰糖，枸杞，蓋蓋上鍋水開蒸15-20分鐘可以了~是不是很簡單啊！

女人經常吃蒸蘋果，真的好處多多~

堅持吃一段時間時間，會有小驚喜哦~

每道菜不僅僅是味覺上的感受，更是一次獨特的烹飪之旅。大家好，我是吃顆麥芽糖 ，一個熱愛美食的人，很高興能為大家分享詳細的家常菜和各地美食……不足到地方歡迎大家多多指教!