10月,遇到這食材我准買20斤,越放越香甜,隨手一做真香,別錯過

2022年10月17日00:19:37 美食 1904

10月,遇到這食材我准買20斤,越放越香甜,隨手一做真香,別錯過

中國幅員遼闊,南北方的生活和飲食差距很大,正所謂的「十里不同風,百里不同俗」,別的不說,就單單買菜這一項就差別太大了,南方的菜市場西紅柿、辣椒、土豆啥的,都可以買一個,有些蔬菜還會幫你去皮、切絲或是切片,服務那是相當到位。

10月,遇到這食材我准買20斤,越放越香甜,隨手一做真香,別錯過 - 天天要聞

而北方人買菜,每次都要買很多,尤其是現在深秋,正是囤秋菜的最佳時節,什麼大白菜、土豆、蘿蔔啥的,更是幾十斤上百斤的買回家,有些南方朋友看到直呼:「買這麼多怎麼吃啊?我家每次都是買半棵白菜的!」哈哈,這就是南北生活習慣的不同吧。

當然除了上述3樣蔬菜,我們這必需要囤的還有紅薯,也是我家的最愛,這不今天在小區看見賣紅薯的車,趕緊先買上20斤囤起來,放在陰涼處慢慢吃,經過長時間的儲存,紅薯的水分會蒸發一部分,裡面的糖分會更足,吃起口感更香甜好吃。

10月,遇到這食材我准買20斤,越放越香甜,隨手一做真香,別錯過 - 天天要聞

紅薯這麼平常的食材,但是它的營養價值還是挺高的,維生素A、B、C、E含量都很豐富,還含有鈣、硒、鉀、鐵、銅等10餘種微量元素。紅薯富含豐富的粗纖維,能促進腸胃蠕動,而且紅薯有很好的減肥瘦身功效,是老少皆宜的好東西。

紅薯除了蒸著吃烤著吃外,還能做各種各樣的麵食、甜點,今天就分享一個紅薯好吃的做法,搭配紫薯、芋頭做成丸子,外酥里糯,吃起來特香,端上桌全家人都搶著吃。

10月,遇到這食材我准買20斤,越放越香甜,隨手一做真香,別錯過 - 天天要聞

【紅薯丸子】

所用食材:紅薯,紫薯,芋頭,糯米粉,麵粉,煉乳,白糖

製作步驟

1、紅薯、紫薯都清洗乾淨,切成小塊,芋頭颳去外皮切成小塊,放入鍋中蒸20分鐘蒸熟。

10月,遇到這食材我准買20斤,越放越香甜,隨手一做真香,別錯過 - 天天要聞

2、蒸熟的芋頭、紫薯放入大碗中,加點白糖、煉乳,煉乳可以增加口感,沒有的話可以不放。

10月,遇到這食材我准買20斤,越放越香甜,隨手一做真香,別錯過 - 天天要聞

3、然後用湯匙碾壓成細膩的紫薯芋頭泥,這個用來做紅薯丸子的餡料,這個餡也可以用來包湯圓、蒸饅頭都不錯。

10月,遇到這食材我准買20斤,越放越香甜,隨手一做真香,別錯過 - 天天要聞

4、先把紫薯芋泥餡搓成一個個約7~8克左右的小圓子備用。

10月,遇到這食材我准買20斤,越放越香甜,隨手一做真香,別錯過 - 天天要聞

5、紅薯放入盆中,用湯匙碾壓成紅薯泥,加糯米粉、麵粉,比例為3:1左右。

10月,遇到這食材我准買20斤,越放越香甜,隨手一做真香,別錯過 - 天天要聞

6、再揉成略柔軟的麵糰,需要注意的是,和面無需再加水,只用紅薯泥就可以了。

10月,遇到這食材我准買20斤,越放越香甜,隨手一做真香,別錯過 - 天天要聞

7、把紅薯麵糰搓成長條狀,再分割成均勻的小劑子,並把每個小劑子都搓圓,每一個大約11~12克左右。

10月,遇到這食材我准買20斤,越放越香甜,隨手一做真香,別錯過 - 天天要聞

8、取一個紅薯小劑子壓扁,放入紫薯芋泥餡料,像包湯圓那樣包好並搓圓。

10月,遇到這食材我准買20斤,越放越香甜,隨手一做真香,別錯過 - 天天要聞

9、依次把所有的紅薯丸子都做好,操作的時候有點粘手,可以用點乾的糯米粉。

10月,遇到這食材我准買20斤,越放越香甜,隨手一做真香,別錯過 - 天天要聞

10、鍋內加適量植物油,燒至5成熱的時候,放入紅薯丸子小火慢慢炸,炸的過程中記得晃動鍋,讓丸子均勻受熱,炸至丸子顏色金黃控油撈出。

10月,遇到這食材我准買20斤,越放越香甜,隨手一做真香,別錯過 - 天天要聞

深秋時節,正是紅薯大量上市的時候,遇到不妨一次多買些囤著,秋冬季節想吃就方便了,若是您沒吃過這個紅薯丸子,不妨試試看,真的很好吃哦。

10月,遇到這食材我准買20斤,越放越香甜,隨手一做真香,別錯過 - 天天要聞

原創圖文,嚴禁抄襲盜用,違者必究。

美食分類資訊推薦

新聞早點|​抖音回應陳芋汐被網暴 - 天天要聞

新聞早點|​抖音回應陳芋汐被網暴

「男子玩滑翔傘被吸至8000多米高空」事件調查報告公布近日,一名滑翔傘愛好者在祁連山飛行時被「雲吸」至海拔8598米後生還事件引起廣泛關注。5月28日,甘肅省航空運動協會發布《關於彭玉江在祁連山區域飛行事件的報告》,飛行員彭玉江停飛6個月。報告表示,飛行員彭玉江於5月24日在海拔3000米的位置進行地面抖傘練習,突遇...
31款家常菜品分享:茶樹菇燒豆腐、紅燜肘子、陳醋木耳花生 - 天天要聞

31款家常菜品分享:茶樹菇燒豆腐、紅燜肘子、陳醋木耳花生

曾經看到一篇文章中寫道:「美食當前,總能有所思,或饞性千嬌,食前觀察、吃中思想、品後體煨,食為天性,靜靜地咀嚼,輕輕地回味,非比尋常的韻致。吃食是一種幸福,品味是一種情趣,而透明墨香感受文字中的麻辣咸甜,更是一種快樂。能吃者得到一份暖胃的享
蒸點毛豆米,也是非常下飯的,很香 - 天天要聞

蒸點毛豆米,也是非常下飯的,很香

胃和心,總要有一個是滿的。所以,全世界的迷茫和憂傷都可以用美食去抵擋!更多家常美食做法,請關注典典小廚。喜歡我的家常美食分享就請點贊、收藏、評論、再順手轉發一下吧!當然如果您有更好的做法,歡迎留言跟大家一起分享。蒸點毛豆米,也是非常下飯的,
狂歡升級!第四屆南通啤酒嘉年華來了 - 天天要聞

狂歡升級!第四屆南通啤酒嘉年華來了

第四屆南通啤酒嘉年華濱江體育公園南大街楓葉小鎮奧特萊斯聯動狂歡 玩轉全城5月30日濱江體育公園、南大街「通城七點半·微醺周周來」正式啟動這個夏天讓我們一次嗨盡興活動詳情濱江體育公園驚喜美食精彩演出5月30日「通城七點半·微醺周周來」啟動19:00—19:25 樂隊表演19:25—19:30 啟動19:30—19:50 西遊主題展演19:50—...
六邊形小米,或許仍有懸念 - 天天要聞

六邊形小米,或許仍有懸念

出品 | 虎嗅科技組作者 | 丸都山編輯 | 苗正卿頭圖 | 視覺中國 當下的小米,真有點「六邊形戰士」那味了。 5月27日晚間,小米集團發布2025年第一季度財報,期內營業收入達到1112.93億元,同比增長47.4%;經調整凈利潤106.8億元,同比增長64.5%,兩項核心財務數據均超出彭博此前給出的預期。 具體到各業務板塊上,可謂「全面...
端午將至,除了粽子,還有這3樣,提前準備好,安康過端午 - 天天要聞

端午將至,除了粽子,還有這3樣,提前準備好,安康過端午

導語:端午將至,除了粽子,還有這3樣,提前準備好,安康過端午端午的腳步越來越近啦,空氣中彷彿都開始瀰漫著粽葉的清香。還記得小時候,一到端午,家裡就熱鬧非凡,奶奶忙著包粽子,媽媽在一旁打下手。其實,除了那熟悉的粽子,還有 3 樣東西,也是端午
星巴克闢謠「牛馬」廣告語嘲諷打工人 - 天天要聞

星巴克闢謠「牛馬」廣告語嘲諷打工人

5月28日,茶咖日報的主要內容有:星巴克闢謠「牛馬」廣告語嘲諷打工人 快科技5月27日消息,近日,浙江杭州濱江寶龍城「星巴克logo旁」一塊廣告牌標語內容引髮網友關注,被指吐槽嘲諷打工人。該廣告內容為 「牛困了就睡覺,馬困了會睡覺,牛馬困了點杯咖啡」。對此,不少網友表示:「我可以自我調侃,但不允許別人調侃嘲諷我...