土豆雞蛋餅,中小學學生勞動課首選,簡單且容易更美味

2022年06月29日14:40:11 美食 1849

教育部公布了新修訂的義務教育課程方案,同時公布了16門課程的課程標準,其中就包括了勞動教育的課標,並提出「新課標」將於2022年秋季學期開始執行。

今天帶領大家做一道簡單且容易做的土豆雞蛋餅。家裡有土豆就能學會的菜,孩子愛吃,做法還非常簡單,孩子們非常容易上手。

土豆雞蛋餅,中小學學生勞動課首選,簡單且容易更美味 - 天天要聞

土豆雞蛋餅

營養價值介紹

從營養角度來看,土豆比大米、麵粉具有更多的優點,其中營養成分比較全面,營養結構也較合理,能供給人體大量的熱能,具有補充營養、養胃、寬腸通便、利水消腫的功效。

需要準備的食材:土豆2個,雞蛋2個,火腿腸1根,蔥一根。食鹽、五香粉、麵粉、油等少許。

第一步,首先準備一個土豆,掛掉外皮,然後再把土豆從中間切開,把土豆先切成薄片,有條件可以盡量切得薄一點兒,再切成細絲。

土豆雞蛋餅,中小學學生勞動課首選,簡單且容易更美味 - 天天要聞

土豆切絲

第二步,把切成絲的土豆放入大碗裡面,往裡面加入一勺食鹽,再加入一碗清水,水必須淹沒土豆才可以,把它放一邊浸泡五分鐘左右。

第三步,接下來我們在碗裡面打入四個土雞蛋,注意雞蛋的數量可以根據食物的量來決定。

土豆雞蛋餅,中小學學生勞動課首選,簡單且容易更美味 - 天天要聞

打入雞蛋

第四步,我們把蛋黃撈出來放進另一個碗裡面,放在一邊備用。

第五步,準備一根火腿腸,把火腿腸先切成薄片,厚度跟土豆絲差不多就行,然後再切成細絲,切好放碗裡面備用。

土豆雞蛋餅,中小學學生勞動課首選,簡單且容易更美味 - 天天要聞

火腿腸

第六步,準備把一些小香蔥,將它切成蔥花,切好放碗裡面備用。

第七步,把剛才泡好的土豆絲認真清洗幾遍,盡量把多餘的澱粉洗掉,然後把它放在濾網筐中濾干水分,放進另一個碗裡面,再把火腿絲加進來,蔥花也加進來,再加入一大勺麵粉,把雞蛋清也倒進來,加入一勺食鹽,少許的五香粉,用筷子把它攪拌均勻,攪拌成有點粘稠的狀態就可以。

土豆雞蛋餅,中小學學生勞動課首選,簡單且容易更美味 - 天天要聞

土豆雞蛋餅

第八步,盡量要平底鍋,鍋裡面加入少量的食用油,把剛才我們攪拌好的土豆絲與火腿腸土豆絲錯落地放在鍋中,擺放的時候中間留出空間,有點像鳥窩的形狀。接著再把蛋黃放在留出空間的裡面,開小火慢慢煎至金黃色即可。

土豆雞蛋餅,中小學學生勞動課首選,簡單且容易更美味 - 天天要聞

土豆雞蛋餅

這樣做出來的土豆小餅,搭配上牛奶或者豆漿,營養又美味。特別是作為早餐食用,小孩兒特別愛吃。

土豆雞蛋餅,中小學學生勞動課首選,簡單且容易更美味 - 天天要聞

早餐美食

土豆易使人的胃產生大量胃酸,注意不能與柿子同食,如果同時吃柿子,柿子在胃酸的作用會產生難以溶解的沉澱,從而可能會導致消化不良。


美食分類資訊推薦

每一道家常菜都有它的故事,都飽含著家人的情感和美好的回憶。 - 天天要聞

每一道家常菜都有它的故事,都飽含著家人的情感和美好的回憶。

菜品名稱:《香辣肥腸》香辣肥腸是一道經典美味的菜肴,屬於川菜系。其味道主要是香辣濃郁,肥腸經過烹飪後,香味十足,結合辣椒等調料的刺激味道,讓人食慾大增。口感上,肥腸具有獨特的韌性和嚼勁,在香辣味的浸潤下,吃起來既香辣過癮又富有彈性。這道菜口感麻辣鮮香,非常下飯。
水果挑選攻略 | 5大品種芒果推薦,買芒果有什麼秘訣? - 天天要聞

水果挑選攻略 | 5大品種芒果推薦,買芒果有什麼秘訣?

宮崎芒、紅寶石芒、彩象芒、愛文芒、貴妃芒...... 夏天是屬於芒果的季節,市面的芒果琳瑯滿目,日本、泰國、台灣、國內的出產各有優劣,到底應該如何選擇?縱橫水果界多年的「林記水果」負責人林先生,精挑 5款芒果推薦,豐儉由人,必定能滿足你的芒果欲。1.
寧夏酒庄酒產量已升至全國第一 - 天天要聞

寧夏酒庄酒產量已升至全國第一

中新經緯5月20日電 寧夏回族自治區黨委副書記、自治區主席張雨浦20日介紹,近年來,寧夏利用獨特的資源優勢,加快農業特色產業發展,確定了葡萄酒、枸杞、牛奶、牛肉、灘羊和蔬菜六個重點產業。  5月20日,國新辦就「以建設黃河流域生態保護和高質量發展先行區為牽引 加快建設現代化美麗新寧夏」舉行發布會。    寧夏...
梅見榮獲2024美國舊金山烈酒大賽金獎,展現中國品牌魅力 - 天天要聞

梅見榮獲2024美國舊金山烈酒大賽金獎,展現中國品牌魅力

近日,青梅酒頭部品牌梅見在備受矚目的美國舊金山世界烈酒大賽(SFWSC)中榮獲金獎,再次證明了中國青梅酒的文化魅力和超越語言的國際影響力。舊金山世界烈酒大賽(SFWSC),前身是1915年開始舉辦的「巴拿馬萬國博覽會」,是美國歷史最悠久、規模最大的烈酒比賽。與國際葡萄酒及烈酒大賽(IWSC)、布魯塞爾葡萄酒大賽(CMB...
今天20時59分,邳州正式進入…… - 天天要聞

今天20時59分,邳州正式進入……

2024.05.20 星期一農曆:四月十三甲辰年【龍年】小滿小滿,是夏季的第二個節氣。小滿的「滿」指是夏熟作物籽粒開始灌漿飽滿。《月令七十二候集解》中記載:「四月中,小滿者,物致於此小得盈滿。」這指的是麥子的顆粒到此時開始變得飽滿,但未長成,故為「小滿」。「於時雖夏,於麥則秋」,所以小滿時節也被稱為「麥秋」。...
咖啡+公益會產生什麼反應,閔行美好「啡」行集市上發布兩個項目…… - 天天要聞

咖啡+公益會產生什麼反應,閔行美好「啡」行集市上發布兩個項目……

一杯咖啡溫暖一座城,一份愛心溫暖一群人。咖啡加上公益,會產生什麼化學反應?5月19日,在2024虹橋國際咖啡文化節閔行美好「啡」行集市暨滬滇協作閔保專題推介會上,閔行區政協的「亮吧咖啡」項目和新虹社區發展基金會雲南保山愛心幫扶項目正式發布。圖說:「亮吧咖啡」項目亮相閔行美好「啡」行集市。新虹街道提供「親愛...
2024虹橋國際咖啡文化節系列活動來啦,美好「啡」行集市開幕…… - 天天要聞

2024虹橋國際咖啡文化節系列活動來啦,美好「啡」行集市開幕……

杵臼脫殼,鐵鍋焙炒,石磨碾粉……5月19日,在閔行美好「啡」行集市上,古法製作的咖啡吸引了很多人。當天,2024虹橋國際咖啡文化節閔行美好「啡」行集市暨滬滇協作閔保專題推介會在虹橋天街里公園開幕。這是繼5月9日全球咖啡產業虹橋論壇後,又一場咖啡文化盛宴。圖說:閔行美好「啡」行集市開幕。新虹街道提供(下同)集...
2024四川國際美酒博覽會將於6月18日—20日舉行 - 天天要聞

2024四川國際美酒博覽會將於6月18日—20日舉行

由中國酒業協會、四川省酒業協會主辦德陽市酒業協會、綿竹市酒業協會承辦的2024四川國際美酒博覽會將於6月18日—20日在德陽文德國際會展中心舉辦此次博覽會將全面落實省委、省政府關於推動優質白酒產業高質量發展的戰略部署,堅持「國際化、特色化、多元化、市場化」的發展理念,以擴內需、促消費為總體思路,通過舉辦展覽...