春天到了,這7種綠色蔬菜當季限定,鮮嫩可口又營養、錯過可惜

2021年04月10日17:56:10 美食 1509

春天到了,萬物生髮,正如春天的象徵色——綠色,它代表生命力旺盛、生機勃勃;當季的綠色蔬菜也非常多,而且營養美味。新鮮的蔬菜清爽好吃、富含膳食纖維和多種微量元素,是餐桌上不可或缺的美食。

春天到了,這7種綠色蔬菜當季限定,鮮嫩可口又營養、錯過可惜!

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薺菜

第一種:薺菜

推薦理由:薺菜是春季田間的野菜,隨意在田間找一找就能挑出一筐,只需去除老葉、爛葉,清洗乾淨,可調餡、涼拌、炒食、做湯,都自然鮮美。

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薺菜豬肉水餃

推薦吃法:薺菜雞蛋餅、薺菜豆腐羹、薺菜花生米、薺菜豬肉水餃。

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榆錢

第二種:榆錢

推薦理由:榆錢脆甜綿軟、清香爽口,是春季的時令美食,也是我們童年最愛的美食之一。因為它與「余錢」諧音,寓意吉祥富足,外形圓薄、形似銅錢而得名。這個季節正是吃榆錢的時候,遇到了就別錯過,趕緊回味一下兒時的味道吧。

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榆錢炒蛋

推薦吃法:榆錢飯、蒸榆錢、榆錢窩窩頭、榆錢餅、榆錢炒蛋。

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油菜

第三種:油菜

推薦理由:春天的小油菜也是新鮮上市,脆爽好吃水分足,特別適合炒食,新鮮爽口、美味低脂又健康。

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香菇油菜燒豆腐

推薦吃法:清炒小油菜、香菇油菜燒豆腐、白灼油菜、油菜蝦仁炒雞蛋。

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菠菜

第四種:菠菜

推薦理由:菠菜也是春天的時令蔬菜,鮮嫩可口,一燙就能吃。無論是涼拌、炒食、燒湯、火鍋都是「一把好手」,甚至還可以做甜品,用於天然上色,美味又健康喲。

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菠菜豬肝湯

推薦吃法:菠菜炒雞蛋、清炒菠菜、菠菜豬肝湯、涼拌菠菜。

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艾草

第五種:艾草

推薦理由:清明前後,艾草還是比較嫩的,作為春季的限定蔬菜,新鮮的艾草香味十足,是製作青團的主要材料之一。也可以用於製作湯圓、饅頭、蛋糕,充當天然色素,健康又美味。艾草氣味特別,成捆晒乾後還可以用於去除蚊蟲,非常好用。

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艾草青團

推薦吃法:艾草炒雞蛋、艾草餅、艾草饅頭、艾草青團、艾草涼粉、艾草千層糕。

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韭菜

第六種:韭菜

推薦理由:韭菜是春天的當季美食,便宜又好吃,一兩塊錢一把,無論是炒食還是踏青的時候來個烤韭菜,都別有一番風味。

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韭菜盒子

推薦吃法:韭菜炒蛋、烤韭菜、韭菜盒子等。

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蘆蒿

第七種:蘆蒿

推薦理由:作為春季限定美食,蘆蒿脆嫩可口、回味清香,富含多種維生素和微量元素,特別適合乾燥的春季食用,無論是清炒或者是葷素搭配都非常美味。

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蘆蒿炒香乾

推薦吃法:蘆蒿炒香乾、蘆蒿炒臘肉、清炒蘆蒿、蘆蒿炒肉絲。

Bingo,這7道春季限定的綠色蔬菜就分享到這裡啦,你最愛哪一道呢?歡迎在評論區分享你的專屬春日美食喲!期待你曬出的美味作品喲!

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