在疫情大環境下，管理好自己的心境

在疫情的影響下，每個人都被迫停下腳步，有時間思考生活的意義。正如法國小說家莫泊桑說：生活不可能像你想像的那麼好，但也不會像你想像的那麼糟。管理好自己的心境是必要的，想必從以下幾點入手管理來滋養心境。

第一要用從長計議的大局克服僥倖心理。當疫情來臨的時候，生活便按下暫停鍵，這時候你在哪，正在做什麼，和誰在一起？用從這三點警醒自己，在合適的地方、做該做的事、和該在一起的人在一起。如有一點不滿足就要警惕自己，下一秒就會公布你的行程，所有陰暗就會被光明照亮！愛因斯坦：沒有僥倖這回事，最偶然的意外，似乎也都是事有必然的。

第二要用積極陽光的心態激起生活希望。世界以痛吻我，要我報之以歌。依然面朝大海春暖花開，一種積極心態，就算疫情橫行，世間滿目瘡痍，傷痛不斷，生活苦難，「生活虐我千百遍，我待生活如初戀「，繼續高歌猛進，激情生活，苦中作樂，依然一笑而過。尼采：每一個不曾起舞的日子都是對生命的辜負。

第三要用與生俱來的悲憫舞動共情能力。疫情當下很多事情都被耽擱了，象牙塔的學子失去了很多讓青春記憶的活動，本想談一場轟轟烈烈的戀愛成了泡影；很多新娘子穿上了婚紗卻沒法收穫親朋的祝福；很多的孝道不能盡到最後的慰籍等等，導致太多的不確定和太多的失去。現場的儀式沒有了，我們彼此用與生俱來的悲憫與這些擦肩而過的遺憾共情，不幸災樂禍，不搬弄是非，保持一顆悲憫心，用共情往之。泰戈爾：我們既活著做人就必須造就我們所處的實際環境，凡事忍耐些。

第四要用豁達和釋懷包容別人。疫情當下降低對彼此的期待，大家都是努力活著，誰都不容易，多一份豁達和包容，理解自己的生活的不易，就會理解別人一樣的的艱難。「洞悉世事胸襟寬，閱盡人情眼界寬」。​雨果說：「世界上最寬闊的是海洋，比海洋更寬闊的是天空，比天空更寬闊的是人的心靈。」一個人想要獲得真正的幸福和終身的快樂，就應該擁有豁達的胸襟和選擇積極且正確的包容心態。寬容能使人贏得友誼，增進團結，使人相互信任，寬容是人際關係的潤滑劑，也是成功的助推器。

如果靜默了，那就留住一杯清茶的時間，提醒自己慢下來去享受生活，這未嘗不是疫情帶給福利呢？"禍兮福所倚，福兮禍所伏"疫情是禍，但老子告訴我們禍福相依的道理，往好處想吧，生活幸福之花定會在不遠處綻放。