【來源：蘭州市文化和旅遊局_文化旅遊新聞】
在人們對精神生活質量愈發關注的當下，心理健康成為了社會矚目的焦點。近日，蘭州市圖書館中央廣場分館與隴西路社區、通睿教育聯合舉辦了一場以「深入挖掘潛能，充分發揮優勢」為主題的社區心理健康教育講座。此次活動將重點聚焦於青少年群體，致力於加強青少年之間的互動交流，助力他們在成長關鍵期實現身心的全面發展。
活動伊始，通睿教育高級顧問盧建有教授便以一系列充滿趣味的「自我認識、互相認識」活動，迅速拉近了與青少年們的距離。盧教授鼓勵青少年們勇敢地邁出第一步，大膽進行自我介紹，引導他們從興趣愛好、性格特點、人生理想等多個維度去探索自我。在輕鬆愉悅的氛圍中，青少年們逐漸克服了內心的羞澀與拘謹，開始積極地參與到活動中來。
隨後的講座環節，盧教授的教學方式更是令人耳目一新。他讓青少年們在色彩斑斕的氣球上寫下能夠代表自己的關鍵詞，如「勇敢」「善良」「熱愛音樂」等，通過這種充滿創意的方式，引導青少年們深入剖析自己的內心世界，精準定位自身特點。這一獨特的教學方法成功激發了青少年們的思考熱情，大家紛紛沉浸在自我探索的奇妙旅程中。與此同時，盧教授還毫無保留地分享了多種行之有效的自我認知方法，如通過日常行為習慣分析性格、藉助他人反饋了解自身優缺點等，讓青少年們收穫滿滿。
緊接著，活動進入到了一個極富創意的環節。青少年們認真觀察自己的掌紋，一筆一划地將掌紋描摹在潔白的紙張上，隨後圍繞「我是一個......的人」展開思考，寫下十句對自己的描述。在這個過程中，青少年們不僅更加清晰地認識了自己，還在相互分享中加深了彼此的了解，現場氣氛熱烈而融洽。
此次活動，是蘭州市圖書館對青少年心理健康知識的有益探索，讓和諧溫暖的親子氛圍深入人心，為構建幸福美好的家庭生活貢獻了力量。
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