抑鬱症不是無病呻吟！孩子得抑鬱症的主要原因，家長有必要知道

很多人認為，抑鬱症只有大人會得，其實不是的，孩子也有患抑鬱症的風險，由於外界環境以及心理變化，很多孩子會因此患上抑鬱症。

作為家長，應該先了解孩子為什麼會變抑鬱，是因為大腦中化學失衡，還是由於情緒所致。大人得抑鬱症會出現嗜睡、對任何事提不起興趣、輕生等行為，孩子得抑鬱症的情況很相似。

抑鬱症孩子長時間躲在家裡，就算醒了也會在床上不起來，不是在發獃就是在玩手機。進餐的速度也很快，因為他們認為吃飯是種麻煩事，這個時候如果家長願意喂他們，他們會欣然接受。

他們不願意出門，就像小嬰兒一般，對外面的世界感到陌生。他們也不願意跟別人交流，彷彿多說一句話就會被別人傷害。

孩子為什麼會得抑鬱症？

學習壓力大

「望子成龍，望女成鳳」是每個當家長的心愿。因為這個心愿，家長就會把孩子課餘時間安排得滿滿當當，補習班、興趣課能想到一個都不會落不，父母的期望，無形中給孩子施加了極大壓力。

有些父母好勝心強，就會拿自家孩子和別人家孩子對比，久而久之，孩子壓力越來越大，慢慢堆積又無法釋放，就變成了抑鬱心理，從此情緒低落、不願意跟別人交流。

家庭方面

約有50%兒童患上抑鬱症的原因是因為家族遺傳。若父母或者其他親人中有人患有此類疾病，孩子便也有可能會患上遺傳性抑鬱症。

嬌生慣養、性格內向、妄自尊大、目中無人類型的孩子，在被別人批評或者受到外界影響後，就很容易變得消極、抑鬱。

家庭的氛圍、不完整都會誘發孩子抑鬱，孩子經常看見父母打架、冷戰，雖然身體不會受到傷害，但是內心的傷害卻難以平復。

孩子生活在幸福的家庭中，每天都很開心，父母一旦離異或喪親，家庭破碎給孩子造成的傷害將無法彌補，孩子還小，難以理解這些，很容易產生心理疾病。

孩子得了抑鬱症，怎麼幫孩子走出來

1、陪伴

父母的愛對孩子來說至關重要，在平時生活中，父母要多抽時間陪伴孩子看電影、打遊戲、野餐、遊樂場、旅遊等，多參加孩子學校的親子活動，成為孩子最堅強的後盾。

2、玩伴

父母多帶孩子出去跟朋友玩，孩子們天真無邪、歡聲笑語，對控制抑鬱有很大幫助，但是要選擇孩子喜歡且心理健康的朋友一起，更有益走出抑鬱。

3、治療

如果孩子的情況已經達到父母無法控制的局面，那麼就要及時帶孩子尋求專業人士的治療。

在孩子看來專業人士就是冰冷的陌生人，抑鬱的孩子自我認可度很低，所以家長要建立孩子跟專業人士之間的關係，讓孩子覺得，除了親朋好友外，陌生人也是關心他的，會讓孩子心裡很溫暖。

抑鬱症也是病，家長們不要覺得是小事就忽視掉，會影響孩子一生，好好陪伴他們、愛護他們，就是對他們最大的幫助。