你的孩子在「吃谷」嗎？「穀子經濟」受追捧，醫生提醒

你是否知道當下熱度高漲的「穀子經濟」？你身邊有沒有對購買「穀子」十分熱情的「谷民」？當然，「吃谷」指的可不是食用穀物。

「穀子」即Goods（商品），是由喜歡二次元的年輕人發展出的一個新興辭彙，指的是動漫、遊戲等文化中衍生的周邊產品，尤其是與角色相關的物品，如徽章（又名「吧唧」，來自於徽章英文Badge諧音）、卡片、玩偶和掛件等。

當下「穀子經濟」的火熱程度可能已遠超一些人的理解，無論是門店數、相關企業註冊量還是銷售額都呈激增趨勢。不過，「穀子熱」除了在經濟市場上日漸突出的地位吸引眼球外，其消費主力軍也是引人關注的另一話題。

沉迷購買「穀子」的人群主要為熱愛二次元文化的年輕人群，其中，初高中生的佔比日益擴大，「吃谷」熱潮甚至擴散到小學生中，低齡化與高消費之間呈現的矛盾日益突出。

另有部分人群對購買「穀子」的痴迷超越了單純的興趣愛好，這就涉及到「穀子熱」背後的心理因素，我們應從正反兩方面理性看待這一現象。

認可「谷圈」帶來潛在積極的心理價值

當下青少年對精神文化有著熱烈的追求，青春期也正是自我意識快速發展與走向成熟的階段，追求個性的展現和表達，對周圍的世界充滿著好奇心與探索欲。

面對來自學習、人際和生活等多方面的挑戰，青少年的內心往往迷茫不安，「谷圈」的存在則可以帶來很多潛在積極的心理價值。

■緩解壓力

「穀子」作為精神食糧，承載了「谷民」們滿滿的情感價值，在喜歡的角色身上獲得情感共鳴、激勵等豐富的積極感受，在虛擬世界裡獲得了真實的情感滿足，這也是緩解學業和人際交往等壓力的情感寄託。

「谷圈」提供了空間來短暫迴避現實生活中的不快樂，可以幫助釋放壓力、獲得即刻的放鬆、滿足和成就感，是孩子應對困擾的「精神烏托邦」。

■拉近社交距離

「谷圈」作為獨特的社交平台，熟悉的話題可以迅速拉近「谷民」間的人際距離、找到歸屬感，與他人建立緊密聯繫、傾訴與分享、獲得認可，甚至發展延伸出「谷圈」之外的友誼，友情的發展也有助於減少孤獨感、獲得支持並得到積極的心理反饋。

■自我認同

「穀子」作為橋樑連接了理想自我與現實自我，也提供了展現自我個性和價值的空間。同時，「谷圈」團體中的互動及緊密關係也有助於促進形成群體身份認同。

警惕過分痴迷的「吃谷」行為，及時防範潛在風險

當然，凡事皆存在兩面性，「穀子熱」同樣如此。

部分未成年人過分痴迷的「吃谷」行為也讓家長陷入深深擔憂中。對於這種現象，需要多加關注並及時防範相關問題和潛在風險——

■詐騙陷阱

「穀子」熱度不斷走高也讓一些不法分子趁機斂財，利用未成年群體的純真以及對「穀子」的迷戀誘導他們消費、實施詐騙，若不仔細辨認則有踏入騙局的風險。

■社交及行為問題

「谷圈」作為一種社交圈的存在，加之涉及角色、購物等話題，可能出現惡意競爭攀比、過度消費等問題，帶來衍生的風險因素。若青少年過度沉溺其中，也易忽視甚至脫離現實生活，影響正常學業及人際交往。

■情緒危機

將情感需求的滿足以及負面情緒、壓力的改善過度寄託於「吃谷」和「谷圈」之中，並不能完全填補內心的孤獨感，也不能解決現實問題。

相反，過度依賴於一種方式應對心理需求，更易造成心境的不穩定。此外，「谷圈」同樣也是一種社交情境，對於一些現實中社交有困擾的未成年而言，在「谷圈」中也可能遭遇類似問題。

尊重並理解孩子，加強溝通與正確引導

面對熱愛「穀子」的孩子，家長們可以怎麼做？

首先是尊重、理解孩子。家庭是孩子成長中最重要的環境之一，作為家長，首先應尊重並嘗試理解孩子對二次元文化、「吃谷」的愛好、熱情、需求以及從中獲得的積極感受。

比起一味管控與說教，可以藉此途徑拉近與孩子的距離，也能更有利於挖掘其中的積極資源與精神價值，幫助孩子改善行為，避免讓孩子產生對立心理，減少不必要的家庭矛盾衝突。良好的親子關係也有利於積極引導、實施合理干預。

其次是加強溝通、正確引導。在良好溝通的基礎上，家長給予適當建議與支持，可以更有效地引導孩子合理安排學習與娛樂時間，培養多元化的興趣愛好、豐富課餘生活，避免學習佔據過多時間而增加壓力，滿足放鬆需求的同時也能更好地避免過度沉迷於「穀子」的世界中。

家長要幫助孩子樹立正確的消費觀、價值觀，合理管理零花錢，藉此機會培養良好的自我經濟管理能力和辨識能力。

再次要提供情感支持、增強戶外活動。家長們要增加親子互動、提供有效的情感支持，可以帶著孩子在課餘時間多出門走走，一起探索更多的戶外活動，參加社會實踐，與現實世界保持一定積極的聯結。如果發現孩子痴迷「穀子」的背後包含一定情緒困擾，應及時給予適當關心，必要時前往專業心理科就診諮詢。

其實類似「穀子熱」的風潮一直存在，例如集郵票、追星等。「穀子熱」反映了當下青少年對豐富精神文化的渴望與嚮往，家長應抱著更寬容的眼光與理解的態度，引導與鼓勵青少年。

當然，「谷民」也不要一味通過消費來填補精神上的空虛，應當基於熱愛、快樂和滿足去「吃谷」，如此才能有助於身心健康成長。

作者丨徐轅虹 王美娟（分別為上海市第十人民醫院精神心理科心理治療師，精神心理科副主任醫師）

編輯丨錢家躍