媽媽深夜求救：我愛孩子也討厭TA！多少父母在偷偷「恨孩子」？

有沒有一個瞬間，你非常討厭自己的孩子？

有一位媽媽深夜在網上發出「求救」，她說：

「我雖然是一位媽媽，但我很討厭自己的孩子，有時候孩子和我犯倔時，我都恨不得永遠不要理他。

每次孩子去爺爺奶奶家住的時候，我都希望孩子別回來了，好讓我清凈清凈，我是不是心理有毛病了？」

沒想到的是，這個「求救帖」下面，有很多「同病相憐」的媽媽們評論她們也有過這樣的想法。

一直以來，媽媽給大眾的印象就是這世界上最愛自己孩子的人，也是最為無私偉大的角色，母愛的賦能，讓媽媽的形象變得有愛且正能量，怎麼可能會出現「討厭孩子」的情況呢？

並且，一旦我們的大腦中閃現了「討厭孩子」的念頭，理智就會將陷入「憎恨」的你拉回現實：「不，那是你身上掉下來的肉，十月懷胎的寶貝，你怎麼可以討厭TA？」

於是，你的身體內就會有2個黑白小人，在控制著你的，一會陷入自責，一會陷入討厭，看起來就像是個「精分」，這是怎麼回事呢？

今天的文章，我們就來聊一聊困擾了很多媽媽、難以啟齒的內心難題。

討厭孩子，我是不是壞媽媽？

可能是你，也有可能是你身邊的人，有「厭孩情緒」的媽媽其實並不在少數。

我有個閨蜜，現在想想她可能就屬於「厭孩一族」。想起很早之前我們有一次聊天，她說：

「我一直覺得我一定是非常愛孩子的媽媽，當了媽媽之後才發現，我真不是一個好媽媽！」

閨蜜的吐槽語錄

「懷孕的時候，全家人都圍著我團團轉，生完孩子後，又開始圍著孩子團團轉，我也不是生孩子的機器啊，怎麼？我生完孩子任務完成了，就開始冷落我了唄！」

「我家寶寶小時候，我是整宿整宿睡不好覺，頭髮大把掉，情緒也不穩定，有一次夜裡我好不容易睡著了，寶寶就醒了哇哇哭，還拽我頭髮，我當時有些崩潰了，憑什麼總找我一人啊？我就吼了一嗓子，然後孩子爸爸就開始凶我，說孩子還小，你嚷什麼，不就是辛苦一下嗎？我真的當時希望孩子和他全部消失！」

「我還發現自己是個顏控，孩子小的時候，我就想像著等娃長大些，我要給她打扮成小潮娃，唉，誰知道娃現在是長大些了，可是給她奶奶帶的是又土又黑又丑，我都有點不好意思帶娃出門。」

看完閨蜜的吐槽語錄，也許你也會產生內心共鳴，而討厭孩子的始末緣由，可能也就漸漸浮現了。

心理專家溫尼科特曾說：「父母對孩子，是愛與恨並存。」

當出現這些情況，就有可能出現「討厭孩子」的心理：

❶ 懷孕和生產中你經歷過痛苦

❷ 孕期和產後的家人對待落差

❸ 你的孩子沒有按照你想像中的樣子發展

❹ 當你因孩子產生情緒時，不被親密同伴理解

❺ 孩子不懂你的付出和辛苦

❻ 家人要求你無條件為孩子付出

身為媽媽，對孩子的情感其實並不可能做到全是正面、純粹的愛；

身為媽媽，對孩子的情感更可能是一種複雜的結合。

有愛——愛TA的可愛、天真、像天使、更像是你生命的延續；

有恨、有嫉妒——恨TA佔據了你的時間、精力、和家人的關愛，還有令你經常情緒失控。

但是，請你相信，這份內心深處的隱秘，不用自責，也不用懷疑自己是不是心理有問題，你需要的只不過是一份自我疏導。

放過自己，才能接納孩子

有句話是這樣說的：「由愛故生憂，由愛故生怖」，我們對孩子的複雜情緒來源，還是因為愛。

因為愛，媽媽也會承擔著無法沉重的責任與重擔，一旦壓到喘不過氣、壓到心生埋怨與煩躁，就可能會出現不好的負面心理，所以，解開心結，先得學會放過自己。

1 釋放壓力調整心情

如果媽媽覺得養娃的壓力越來越大，心情越來越沉重，一定要尋找一個釋放壓力的途徑，讓原本一成不變的生活發生一點小小的改變。

重新拾起自己的愛好，做點能讓自己心情舒暢的事情。找朋友談一談心，一起商議一個解決的辦法等等。

2 調整自己的育兒方法

孩子的成長是一件不可避免的事情，成長的過程中寶寶也一定會發生變化，媽媽要學會接受這種變化，同時不斷調整自己的育兒方法。

如果娃已經有了自己的思想，可以多和孩子聊聊天，在溝通中更加了解ta，也讓你們互相增進親子情感。

3 家有老人帶娃，抓大放小

帶孩子不是一個小工程，也不可能事無巨細的實行標準流水線作業模式，無論是老人還是父母都有自己的帶娃方式，這個世界上不存在四海皆準的育兒標準。

所以當看到老人帶娃的一些不如意之處，先問問自己這件事是原則性問題嗎？會不會影響孩子的健康安全？

如果不是，倒不如試著睜一隻眼閉一隻眼，沒必要在一些小事情上太過糾結。

如果出現了原則性問題，也不要放棄理智，先別急著和老人爭執，圖口舌之快，而是要雙方坐下來有商有量，討論出解決辦法。

4 不做「女超人」，和隊友合作育兒

現在很流行把媽媽比喻成超人，但是，我想告訴所有的媽媽們，我們從來不是超人，也不要試圖把自己變成超人。

想在職場和家庭生活中收穫幸福感，要學會借力。孩子不是你一個人的，家裡的「豬隊友」要學會「利用」起來，讓老公和你一起參與育兒工作。

不要覺得不是自己親力親為不放心或者感覺老公靠不住，放手讓他來，你也會樂得輕鬆，得到喘息的空間。

5 做60分的媽媽，80分的自己

有一句育兒雞湯：別做100分的媽媽，60分就剛剛好。

雖然60分媽媽好做，但是生活不是擺爛，光做到60分遠遠不夠。不如提高一下標準：60分媽媽+80分自己。

放棄不切實際的完美目標，努力做個足夠好的媽媽，留給自己一點自由，也留給孩子犯錯成長的空間；接受現實的局限，不放棄追求自己的價值，但尋求用更長的時間實現自我。

無論什麼時候，都要先學會愛自己，再去愛孩子、愛家庭。

當然，如果你認為你無法壓倒情緒怪獸的時候，也千萬別忘記尋求專業心理醫生的幫助，正視心理問題。

最後，願每一位媽媽都能在迷途里看到屬於自己的一束光！