女孩第一次來「月經」，最佳年齡是幾歲？為了孩子，家長要了解

男生和女生的生理結構不同，所以身體特徵也是不一樣的，女生在青春期間，會面對月經的來臨，從月經來到結束，會有幾十年的時間。

很多女孩在第1次面對月經時都會覺得不知所措，父母一定要及時留意孩子的心理變化，及時的幫助她們。

這時候女孩的心裡就會出現非常大的心理變化，每個女孩都避免不了例假的來臨，幫忙例假來得越早會讓女兒變得越來越叛逆，甚至會出現早戀和性早熟的傾向。

月經的到來對女孩來說尤為重要，若是來得太早和來得太晚都會對身體健康帶來影響，所以家長們一定要引起重視。

案列分享

小朵今年剛11歲，但是卻居然來了第1次的月經，對於這方面小青了解的非常少，因此當看到內褲上出現血的痕迹後，特別的害怕躲在廁所中不敢出來，還認為是自己身體出現了疾病。

而這時候，他的媽媽發現了異常，趕緊查看他的身體狀況才明白，原來是自己的女兒長大了，面對都有突如其來的變化，媽媽開始細心地給女兒講解，這也意味著小朵從女孩向女人的轉變。

但因為小朵今年才11歲，就開始來月經，當媽媽的感覺這個年齡還有點太小，不放心，所以帶他去醫院檢查，但是檢查結果一向正常

醫生說：自家女兒天生身體素質較好，抵抗力較強，所以11歲來月經，完全是正常的，只需要母親今後正確的引導，時刻關注她的心理變化，才能更好地讓她度過青春期。

女孩第一次來「月經」，最佳年齡是幾歲？為了孩子，家長要了解

隨著年齡的增長，月經周期逐漸規律，每隔28天的時間月經就會來到女性的身邊，陪伴她們度過無數個日日夜夜，月經是女人最好的「朋友」，也是判斷女性身體是否健康的主要依據。

一般情況下，女生月經初潮的年齡大多在13-15歲之間，如果女孩在10歲之前來月經，說明月經初潮年齡過早，可能與身體發育過早有關。

還有一部分女生可能18歲多了，還沒來月經，但這也是不正常的，他們可以去婦科或內分泌科檢查。

月經初潮的遲和早受到各種內外因素的影響，比如營養，身體素質，免疫力等，對於身體較為強壯的女孩，一般月經來潮可以較早，而身體比較弱以及營養不良的女孩，月經來潮相對較晚一些。

晚於16歲月經初潮，存在身體晚熟、發育不健全可能，家長需要警惕，及時帶孩子前往醫院檢查；早於12歲月經初潮，極有可能是性早熟，家長在孩子日常飲食中一定要多加留意。

女孩月經初潮來臨前，會有哪些變化

脾氣的變化

到了青春期，孩子或多或少都會有叛逆心理，受體內激素的影響，情緒波動會更大，脾氣會更暴躁，對父母控制的抵抗力也會變強。

並且在經期到來之前，可能會出現頭痛、腹痛等癥狀，家長可以多加註意。

分泌物狀況

秘密位置會排出像蛋清一樣全透明、無色，無味，有點濃稠的液體，也就是分泌物，是一切正常的生理現象，假如發覺白帶顏色一些紅或深褐色，又或者有小量有血，可能在這裡2-3天之後便會有第一次來月經。

胸部發育

通常女孩的初潮在胸部開始發育的後2年時間才會出現，青春期的女生自己需注意觀察，多一些生理常識。

腹部疼痛

女生第1次來月經之前，會因盆腔會處於充血狀態，導致出現下腹部隱隱的疼痛的情況，休息以後疼痛會有所減輕

身高和體重變化：通常在十一到十四歲的女孩們，如果發現自己身高體重突然的增加，這是月經初潮的前奏，通常會在半年內月經會來潮。

當女兒第一次來「大姨媽」時，媽媽應該怎麼做

作為母親，一定要告訴自己的女兒，這是每一個女孩都必須要經歷的。它還意味著她們的生理和身體將會發生很大的變化，幫助她們緩解緊張和害羞。

女孩來月經時，母親要給孩子提前準備好適宜的衛生巾，更要告訴孩子哪種衛生巾比較好用，告訴孩子正確的使用方法和使用衛生巾的注意事項。

母親一定要告訴女兒月經期間注意衛生的重要性。在月經到來時期，女孩身體的防禦能力是比較差的，一定要及時更換衛生巾，不及時更換很有可能會讓細菌滋生。

第1次來月經的女孩，媽媽們一定要為孩子講述經期的注意事項，比如月經期間不要吃辛辣食物，少喝刺激性較強的飲品；月經期間注意保暖，不能吃生冷食物；月經期間規律作息，避免熬夜；多喝熱水或紅糖姜水，不要劇烈運動。

月經的來臨對女性意味著什麼，不光是身體的成熟，還要做好自我的保護。要給孩子講述一些生理知識，以及在月經期間應該做什麼樣的保護措施，這些都是為了孩子的健康。

女孩月經初潮，多久算正常？

一個小女孩的第一次月經正常持續大約3-7天，但是確切的時間是不確定的，因為它因人而異。

一般來說，女性的月經周期大多是28-30天，正常範圍是25-40天。推遲或提前3-7天是正常的。月經期大多為3-5天，正常範圍為2-7天。

出血總量平均約50毫升。由於疲勞、壓力、情緒等因素，月經推遲或提前3-7天，這正常是正常的。

但因為是月經初潮，所以存在著很大的不確定性，有的小女孩在月經初潮之後，一年內都沒有再來月經，其實這也是一種正常狀況

因為在青春期卵巢功能發育還不完善，一般在月經開始的前兩年都會出現月經不規律的情況。隨著卵巢功能發育逐漸完善，女性的月經周期也會形成規律。

在青春期要注意營養攝入的均衡，月經期間注意做好衛生護理，注意觀察出血量和血色，如果沒有什麼特別異常，無需擔心。