健脾、補鋅、促消化的南瓜，80%的媽媽都不知道還能這麼做

2022年10月10日17:33:15 育兒 1269

稚子食記每天一篇寶寶輔食，輕鬆解決寶寶吃什麼的煩惱！營養搭配，合理飲食，助寶寶健康成長！

南瓜條

/零食/

小長假在家閑著也是閑著，不帶孩子出去玩的時候C姨就開始搗鼓好吃的，每天去遠遠姥爺的小菜園溜達一圈有啥就整點啥~

這不今天又做了一盤南瓜芝麻條~

這個季節的南瓜軟糯香甜特別好吃，除了蒸著吃、燉著吃還能做成小甜品，南瓜本身就有一定的甜度，用它來做手指芝麻條，還可以少放點糖！

我用的南瓜+糯米粉做出的南瓜條入口筋道，越嚼越香，特別適合假期的時候做追劇小零食~

想要酥脆口感的姐妹可以把糯米粉換成低筋麵粉，這樣烤出來就是酥脆的南瓜條。

再加上外面那一層白芝麻，一口咬下去別提有多香了！

食材：南瓜、糯米粉、白芝麻，白糖（可不放）

適合年齡：2歲+

步驟 1

南瓜去皮切塊。

上鍋蒸熟後壓成泥。

步驟 2

南瓜泥中放入糯米粉，揉成麵糰。

因為南瓜泥的含水量不同，所以需要麵粉的克數不是固定的，只要揉成麵糰就可以~

步驟 3

取一塊南瓜麵糰，搓成兩頭尖的長條。在芝麻里打個滾，粘上一層芝麻，可以輕輕用手捏一捏，把芝麻壓緊~

步驟 4

做好的南瓜條放入烤盤中：

步驟 5

空氣炸鍋200度、20分鐘~烤箱可以試試200度30分鐘，中間記得翻面~

最後幾分鐘留意看下芝麻條的狀態，別烤糊就可以啦~

叮~

時間到！

南瓜芝麻條出鍋啦~

一會烤出一大盤，追劇小零食這不就妥了么~

育兒

今日四月十四，無論多忙，提醒:1不忘、2不做、3要送，感恩母親

導讀:今日四月十四，無論多忙，提醒:1不忘、2不做、3要送，感恩母親#頭條創作嘉年華##夏日生活打卡季##記錄我的2025#時間過得真快，周末假期已經到星期天了。你知道今天是一個什麼特殊日子嗎？

05月11日 1550

我竟然這麼自私

五一回爸爸那裡，忘記說什麼話題了，我說我還有幾年就退休了，爸爸說，這麼快啊！在爸爸眼裡，我還是那個不懂事的小傻妞一樣。後來爸爸說，退休了，可以來給我做飯。我這時候才心裡驚了一下樣，這個想法我怎麼從來沒有。

05月10日 1746

洪永城和大女兒為老婆準備母親節禮物，一家人同框畫面溫馨又幸福

5月10日，梁諾妍在社交平台分享了視頻，是女兒和老公洪永城一起為她慶祝母親節。她深情的寫道：母親節快樂！感謝女兒和孩子爸爸親手製作的禮物，很溫馨很幸福！也很感恩擁有三個天使般的女兒，不僅母親節這一日，每一日，你們都給我滿滿的能量和幸福！

05月10日 1803

分別32年和26年後，他們終於在母親節前喊出那聲「媽媽」！

封面新聞記者周洪攀王祥龍攝影報道張新（左二）與劉玲玲（右一）與母親相認5月10日下午，四川省綿陽市公安局刑偵支隊會議室內，一場跨越數十年的重逢正在上演。河南人張新（化名）和內蒙古人劉玲玲，兩個素不相識卻命運相似的人，在這一天，終於見到了自己的親生母親。32年、26年——漫長的等待，在這一刻化作淚水與擁抱...

05月10日 8093

「媽媽，我錯了」孩子犯錯後，高情商的你，一定會做這3件事

一位寶媽，分享了這樣一件事：兒子在和其他小朋友們一起玩。突然，她聽到一陣哭。跑過去一看，發現是兒子推了別人，那個小朋友正倒在地上哇哇哭。她正想發火，兒子已經先開口說：「媽媽，他一直弄不好，我一著急，就推了他。對不起，我不該這樣做的。」那一瞬

05月10日 1758

家風是家庭穩固的防火牆，家庭有三個坑千萬別踩。

曾經有位網友問財經作家吳曉波，現在錢越來越難賺，普通人該投資什麼行業最穩賺不賠。吳曉波想了想然後回答道，我投資家庭的未來才是最划算的。其實仔細思考我覺得他說得對，家庭經營好了，就是最大的資產，能扛住很多風險。

05月10日 1382

女子逃離賭博「丈夫」與4歲女兒分離27年，團聚當天女兒淚目：從小最怕讓人知道沒媽媽丨紅星尋人

內蒙古女子玲玲的童年記憶中，父親總是和賭博聯繫在一起，母親則停留在「離家出走」4個字上。今年31歲的她，已是兩個孩子的媽媽，而她更加想念自己的媽媽。四川眉山51歲的王群（化名），27年來，也一直想念著被攔下的女兒。32年前，年僅19歲的她到內蒙古打工時與當地一男子「結婚」（未辦理結婚證），次年生下了女兒玲玲。...

05月10日 7492