寶寶學坐，不是6個月也不是7個月，先學會這些技巧再說

有寶寶之後，寶媽最擔心的是什麼?當然是寶寶不能長慢了!寶媽們聚在一起，討論最多的就是:我家寶才4個多月，最近都能自己坐了!我們家也是!小腰板挺得可直了!我們家都快七個月了，還坐不穩，愁死了!

看著「別人家孩子」的表現，對自家寶寶的成長發育就更覺焦慮了，自家寶寶是不是發育晚了?寶寶什麼時候能夠獨立坐呢?我應該怎麼幫助寶寶學會坐呢?

首先，我們要知道，我們所說的坐，不是靠坐也不是扶坐，這些都不是真正的坐!為什麼「靠坐」、「扶坐」不是「真正的坐」呢?寶寶怎麼樣才算會坐?

別急著讓寶寶「硬坐」

首先，我們需要知道並且記住這點:寶寶具備翻身、坐、爬、站、走等大動作能力，是發育過程中循序漸進、水到渠成的事情。

通常情況下，寶寶只有完全學會並熟練掌握了之前階段的動作，他才算做好了學習下一個動作的準備。

不過「爬」比較特殊，有的寶寶可能一直都不會爬，也是正常的，所以寶寶不會爬，寶媽也不需要過於擔心。

因此，如果寶寶對於趴、翻身還沒有熟練掌握，就急於求成，讓寶寶學坐，這樣做對寶寶的成長沒有任何幫助，還會對他的脊柱、腰椎等造成一定的損害。

多給寶寶一點時間，讓寶寶遵循自身的發展規律，慢慢的來掌握這些技能，想寶寶學會坐，就需要先讓寶寶熟練的學會趴、翻身等技能。

尊重差異，每個寶寶都不一樣

我們常說寶寶到六個月左右的時候就可以慢慢學坐了，但是這並不代表所有的寶寶都可以做到哦，我們要尊重個體差異。

不同的寶寶在大運動發育過程中，也存在很大的個體差異性，有的寶寶到九個月時才能學會坐，也是正常的。

寶寶只要在這個階段範圍內學會坐，而且他的其他生長發育指標也正常，一般情況下，寶媽們就不必過於擔心。

寶寶從想要坐起來，到最後熟練會坐，大致會經歷3個階段:

1、靠坐

月齡:約5—6 個月的寶寶

寶寶如果已經有想要翻身坐起的慾望，那麼寶媽可以嘗試將枕頭或者靠墊放在寶寶腰背部給他支撐，讓寶寶靠著坐一會。但寶寶若是靠好後很快失去平衡並倒下，則說明寶寶身體還不具備靠坐的能力，寶媽要及時停止操作。

相反，要是寶寶靠坐比較穩，且沒有焦慮的表情，還很有繼續下去的慾望，寶媽則可以適當讓他靠坐，但是時間不能過長哦!

需要提醒的是，靠坐並不是寶寶學坐的必須階段，寶媽應將重點放在寶寶的趴或翻身上，以增強寶寶頸背部的肌肉力量。只有肌肉力量提高了，學坐自然就沒問題啦!

2、扶坐

月齡:約6—7個月的寶寶

當寶寶頸背部肌肉發展到一定階段時，就可以依靠自己雙手撐地或者手扶其他事物坐了，同時寶寶的背部還能夠逐漸伸直，並保持一定的平衡。

在這個階段，寶媽不能刻意讓他單獨的獨坐，需在旁保證安全，也可以伸手給寶寶借力用，讓寶寶自己掌握練習的時間和力度。

3、獨坐

月齡:約7—8個月的寶寶

不需要記住任何工具和幫助，寶寶能夠獨立坐著，這才是真正的「坐」，並且寶寶的雙手被解放出來抓握拿取東西，並時常轉動頭頸和上半身來觀察四周。寶寶還能夠掌握不同動作之間的自由轉換，例如「從趴轉坐」、「從坐轉趴」的姿勢變換。

在學坐的這三個階段中，不同寶寶的發展速度是不一樣的。寶寶在大運動發育進程上有個體差異，受遺傳、營養、胖瘦等影響。

因此，寶媽之間不要去比拼，只要寶寶整體的生長發育正常就不需要過於著急。

我們不提倡寶媽干預寶寶的大運動發育，但是對於一些發育明顯滯後的寶寶，寶媽可以給予恰當的訓練指導，可以進行一些學坐的練習和遊戲。

練習坐，可以這樣試試

1、拉坐練習

這裡的「拉坐」更注重輔助性。如果寶寶已經開始扶坐，寶媽需要留意，當寶寶表現出自己要坐的信號時候，就可以試試「拉坐練習」。

練習要領:拉住他的雙肩、雙臂或雙手，並輕輕用力，讓寶寶主動借你的力坐起來。

注意:整個拉坐的過程都要以寶寶主動用力為主，寶媽只是順勢拉起，不可反客為主，更不可強制練習。

2、抓夠玩具練習

如果寶寶已經能夠熟練扶坐，可以選擇合適的時機，用玩具等「逗」寶寶坐起來。

練習要領:在寶寶的頭頂斜上方，用玩具引逗，吸引他伸手抓夠。

注意:要在寶寶熟練扶坐，且樂於練習無身體及情緒不適之後進行。

寶寶從「想坐」到「獨坐」，可能只有短短的幾個月，但就這短短几個月的時間，卻讓很多寶媽們覺得寶寶的人生慢了人家一大截，其實完全沒必要這樣在意，只要寶寶健康，快一點慢一點又能有多少區別呢!

不只是學坐，寶寶學習站、走等大運動的過程，都是水到渠成的過程，給寶寶多一點時間，相信一定會帶來大大的驚喜!