8:16
神奇消除【大肚腩】【水桶腰】【气球肚】【产后瘦肚子】简单到不可思议｜不节食/不运动/不花钱 #瘦肚子 #slim #减肥#瘦身
相关文章推荐
减肥
减肥记：从越减越肥到吃不胖体质
她说入秋了，不知不觉就贴秋膘了，陪读一个多月，娃没喂胖，倒是先把自己养肥了一圈，穿衣变得好烦，以前的衣服几乎都不能穿了，全换成大码的衣服又不甘心。
减肥
现代都市男女精英们应该怎么吃？吃不胖养成攻略
活动强弱 活动量 计算总消耗 久坐 没有运动 1.15×BMR 轻微活动 每周1-3天 1.3×BMR 中度活动 每周3-5天 1.4×BMR 高度活动 每周6-7天 1.6×BMR 极高度活动 几乎一直运动 1.8×BMR。
减肥
懒人必备这道减脂菜团子，简单几步，十分钟就上桌
菠菜 胡萝卜 香菇，焯水30秒捞出挤出水分。放生抽，蚝油，盐，五香粉，白胡椒粉，香油，花椒油，关键是，一大把面粉增加粘性。
减肥
10种瑜伽强化姿势缓解慢性疼痛 40-75岁的女性更容易有此困扰
最糟糕的是，这种症状不仅限于疼痛，而且范围相当广泛。任何人都可能受到这种疾病的影响，然而，40-75岁的女性更容易患纤维肌痛。
减肥
头晕脑胀就站起来练这个姿势，这样也有利于身体健康
由于生活节奏的加快，工作压力的增大，很多人早晨刚刚睡醒的时候，脑袋昏昏沉沉的，四肢不听使唤，工作学习完全提不起兴致，严重影响工作效率。
减肥
打拳要边练边悟，“里头拐弯”，看看这篇文章
遵循天道，以身为贵。爱惜身体，学会养生。练完拳，浑身热，不能当风吹，气滞血凝会生病。睡前不喝冷水，饮温水，护肾养胃。
减肥
几种看似平常的习惯，其实正在悄悄地侵害我们的身体
瑞典体育与健康科学学院的 Filip Larsen 在评论这一结果时说:“这与你在开始患上糖尿病或胰岛素抵抗的人身上看到的变化非常相似，”来自The Scientist。
减肥
臀肌训练中，如何避免疼痛和损伤？（上）
道理大家都明白，如果想让臀肌获得最大效率，最好在训练时就避免疼痛和损伤。总之，使用较标准的动作技术，遵循一个精心拟定的个性化训练计划，管理好饮食和生活方式，对于避免伤痛至关重要。
减肥
不费时间就能成功减重的三个习惯，日本轻熟女笛木优子来告诉你
笛木优子1979年6月21日出生于日本埼玉县，汉阳CYBER大学广告宣传学系毕业，日本女演员。在日本拍过几部电影及电视剧，便用“유민”这个艺名去韩国发展，事实上，优子在韩国的知名度比在日本还要高。
减肥
新手容易入的减肥坑，今天帮你填了
大家好，我是M君，是一个每天在体重秤前流下两行热泪的壮汉。要是有个机会和健身教练面对面聊天，你会问些什么呢?
相关视频推荐
减肥最新视频推荐
全站最新视频推荐
减肥分类最新资讯
减肥
演技天花板！同一部影片夺取金像金马双料影后的6位女演员
在之前的两篇文章里，已经介绍过了同时夺得金像金马最佳影片的8部电影到底有多难？同时获得金像奖金马奖最佳影片——只有8部，以及金像金马双料影帝同时斩获金像金马双料影帝，只有这4人！，这次就来看看同时夺得金像金马双料影后的女演员，40年影史只有6位，且看看是哪6位演技天花板的女演员。
减肥
气质和练神是习武人的秘密
因为你愈是练出来的，愈是明白武者不详的道理，我们是盗了天地之机的，还要终天年，不隐得深些难道等着天打雷劈吗?
减肥
瑜伽前屈的4种“靠墙”练习小方法，极致拉伸，感觉超强烈
那么，今天，给大家推荐4种简单的前屈靠墙练习的小方法，可以让整个身体后侧都得到极致的拉伸，感觉超级强烈，在家就可以练，一起来试试吧:方法1:
减肥
跑不快还易受伤...多少跑友败给了扁平足？
跑步受伤的原因有很多，不正确的跑姿、跑前热身不够或者是超负荷运动都可能导致伤病。不过在足部常见的损伤里，大部分都是因为扁平足导致的，而且中年之后随着器官退化，你会发现自己脚心离地面越来越近...
减肥
起床后这4件小事，竟然能让脂肪燃烧一整天！瘦子都在做
想想自己是怎么变胖的，就知道习惯对于身材的影响有多大了。想要让自己尽快瘦下来，其实从起床开始，就可以做出改变，比如做到下面4件小事，瘦身真的很简单。
减肥
全智贤怎么瘦成这样了？认不出来！脸尖看着老了十岁
啊啊啊大美女全智贤怎么瘦成这样了?脸颊凹陷，锁骨下面都是凸出的肋骨，整个人憔悴了不止一点。保持身材真是一个很难的事，有的人一下子就能瘦下来，有的人经历事反而更暴饮暴食，变得更胖。
全站最新资讯
财经
员工欺骗投保人，信泰人寿一支公司被罚15万元
5月21日，国家金融监管局发布处罚信息，信泰人寿保险股份有限公司湖州中心支公司因员工欺骗投保人被罚款15万元。同时，钟皞（时任信泰人寿保险股份有限公司湖州中心支公司续收岗位服务专员）因员工欺骗投保人，被禁止进入保险业4年；骆力波（时任信泰人寿保险股份有限公司湖州中心支公司总经理）因员工欺骗投保人，被警告并...
财经
包琼旎获批担任泰康养老广东分公司中山中心支公司总经理
5月21日，国家金融监督管理总局发布批复信息，核准包琼旎泰康养老保险股份有限公司广东分公司中山中心支公司总经理的任职资格。本文源自：金融界作者：AI小康...
国际
足疗馆老板涉嫌受贿犯罪背后：查处隐形腐败“白手套”
重庆市黔江区监委日前一则反腐消息引发舆论关注：一家足疗养生馆负责人被立案调查，被查出涉嫌受贿犯罪。其并非国家公职人员，就是个私企小老板，为何会涉嫌受贿犯罪呢？会被提起公诉吗？监察机关是否有权对非国家公职人员立案调查？
国际
如何构建南海国际话语权？将“冲突叙事”引向“合作叙事”
南都讯记者莫倩如 发自北京 近日，由中国对外书刊出版发行中心与新星出版社共同主办的“构建南海国际话语权：创新与突破”研讨会在京举行。研讨会旨在进一步提升我国涉南海国际传播工作效能，努力构建同中国综合国力和国际地位相匹配的南海国际话语权。
军事
真要买歼10C吗？印尼传出暂停阵风订单，42架法国阵风都不要了？
自从5.7印巴那场空中大战后，法国号称最强四代半战机的阵风神话就此破灭，最少有三架阵风战机在这一战中被中国制造的歼10CE击落。
科技
“全球品牌中国线上500强”发布 消费者“选”出了这些品牌
5月21日，“全球品牌中国线上500强榜单”（CBI500）发布，这是首个基于消费者实际购买行为的品牌榜单。同时发布的还有“中国线上消费品牌指数”（CBI）和“线上品牌购买力指数”（BPI）。