咳不出、咽不下、清嗓子，中医：4味药材，消痰散结，喉咙通畅

第一，金银花，众所周知金银花的主要功效的清热解毒，所以长期喝金银花对易上火的人是比较好的，而且金银花的口感没有那么苦，喝起来跟龙井的味道差不多。

长时间待在空调房里，不会出汗，人体内部的热散不出来，空调带来的凉气钻到体内，侵犯关节，就容易出现颈肩腰腿关节痛。

中医源于阴阳，今天我们就来聊聊阴阳。《黄帝内经》有云，阴阳者，天地之道也。凡是天和地之间的，都可以以阴阳来论，

现在患结膜炎的人们越来越多了，很多人们在患有结膜炎的时候都不知道需要注意什么，因为不知道生活中的一些饮食，导致了病情的加重，我们在治疗结膜炎的过程中一定要非常的注意，千万不要吃辛辣的一些食物，这种疾病本来就怕上火，下面我们就看看结膜炎都需要注意哪些饮食吧。

喝杂粮粥是我国的传统养生方法之一，对预防三高很有帮助。不过，很多胃肠功能不佳的人担心杂粮会“伤胃”，这种认知其实是错误的。

在《黄帝内经》中，提到了五实五虚的概念，这两种情况都能导致人体出现大病，它包括“脉盛，皮热，腹胀，前后不通，闷瞀，此谓五实。脉细，皮寒，气少，泄利前后，饮食不入，此谓五虚”，因为五实五虚恰好是两种相对的情况，我们就选择其中一种情况来分析，谈谈“五虚”之人，为什么容易出现大的疾病。

然欲寡则心自清，清心非舍弃人事而独居求静之谓也，盖欲使此心纯乎天理而无一毫人欲之私耳。来信第一句就提到养生，养生有两个方面，一是指肉身的保养，尽量延长使用时间，另一个指的是心性的修养。

《本草纲目》:“风疮疥癣作痒，煎汤洗浴，甚效。”2.《饮片新参》苦涩微甘。养肝肾，止虚汗，安神催眠。”

“九”数在《易经》中为阳数，“九九”两阳数相重，故曰“重阳”。九为阳数之极，重九，吉上吉，宜行诸事。

荞麦中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9种脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亚油酸。油酸在人体内可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，对防治糖尿病性高血压、糖尿病性冠心病有不错的效果。

乌克兰军队在南顿涅茨克到扎波罗热一带发动的攻势，已经持续了两周多的时间。按照俄罗斯国防部的统计，在过去将近20天的时间里，乌军在接触线上付出了1万多人死伤、近300辆坦克被击毁的惨痛代价，但只是网传夺回了8个村庄，只向前推进了5公里左右。

我是张立新，今年已经45岁了，在一家企业担任普通职员，月薪6000多元。我的妻子，小红，在当地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我们有一个儿子，今年正在上高二。当儿子出生后，我们都需要工作以维持生活，幸运的是，我母亲还没有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 热量 ≈ 42kcal。注意:这里说的是每种水果100g的糖分含量，像体积比较大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南气温偏低，不少人用“一夜入冬”来形容急速变化的天气。湖南省名中医、湖南中医药大学第一附属医院风湿免疫科主任医师旷惠桃教授进行了详细介绍。

节日食物就像丰盛的食物一样，煎饼、肉、野菜等等都是下水盛餐。特别是，节日食物的热量基本很高，经常超过成人平均每天建议的热量摄入量。

深秋时节气温变化较大，空气也变得干燥，这时对于我们的呼吸系统、肺部等器官都是一个考验，很多人会出现咳嗽、咽喉干燥等症状。

封面新闻记者 戴竺芯 摄影 周彬 汶川报道“福宝”回到家乡四川已有两个多月，明天即将正式亮相。6月11日“守护旗舰物种 讲好大熊猫保护故事”中外媒体见面会上，中国大熊猫保护研究中心副主任魏荣平对福宝的适应生活情况和熊猫中心开展的各项工作作了

北京时间6月11日晚上8点半，2024年世界女排联赛香港站，中国女排坐镇主场迎战保加利亚。此役，朱婷回归首发，效果相当不错，中国女排直落三局，以总局分3-0横扫保加利亚，收获1.98分，国际排联官网....

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大瓜来了哦。近日，黄一鸣自曝孩子的生父是王思聪，她的回复十分简单，声称这是“”毋庸置疑的，是百分之百事实”。并且，她愿意为自己的言论负责。如果黄一鸣的话是事实，那么王思聪这次被女人拿捏住了，不知道他此时作何感想？

小仙女说，底层女孩的命运翻盘剧本仿佛只剩下了嫁富二代。按照小仙女的宇宙观，人生的起跑线不在起跑线上，而在娘胎里的羊水中浸泡的那一刻，高考？那只是场华丽的过场戏罢了。考公考编？比抢周杰伦演唱会门票还难，打工人的一生，就像在玩“打工是不可能打工

2024 年日产逍客评测：非汽车人士的最佳汽车日产逍客新版现已上市，外观焕然一新，软件升级。我们对其进行了测试优点看起来比以前好多了基于谷歌的新型软件是一次飞跃缺点驾驶起来极其无聊ePower 效率提升并不如你希望的那么大我们这些车迷是少数