【家庭有菜】芙蓉种植的四个技巧，不怕你种不起来

确实，泡脚能够放松身心，也让人更容易入睡，帮助提高睡眠质量。除了单纯用温热水泡脚，很多人为了提高养生效果，还会加入各种各样的材料，例如很多人喜欢用的艾叶。

在《黄帝内经》中，提到了五实五虚的概念，这两种情况都能导致人体出现大病，它包括“脉盛，皮热，腹胀，前后不通，闷瞀，此谓五实。脉细，皮寒，气少，泄利前后，饮食不入，此谓五虚”，因为五实五虚恰好是两种相对的情况，我们就选择其中一种情况来分析，谈谈“五虚”之人，为什么容易出现大的疾病。

今天是九九重阳节，这既是一个登高赏菊的好好日子，自古以来也是寓意长寿的节日，早在1989年，我国就把每年的重阳节定为老人节，而在2013年7月1日实施的《老年人权益保障法》中，也把每年的重阳节规定为“老年节”。

有读者问我，这段时间好像休息不好，身体出现了问题。简而言之，身体的器官都有阴阳两气，若是一方不平衡，便容易引起疾病，而脾肾虚寒则是指脾肾的阳气不足，不能温煦身体。

中医源于阴阳，今天我们就来聊聊阴阳。《黄帝内经》有云，阴阳者，天地之道也。凡是天和地之间的，都可以以阴阳来论，

想必大家也会发现，自己晚睡的时候，尤其是熬夜以后，第二天早上起来，整个人没有精神，皮肤状态变差，免疫力也会慢慢降低，所以我们不能熬夜。

中医有“春夏养阳，秋冬养阴”之说，秋冬是“封藏”的季节，要减少身体的消耗。中医讲“秋冬养阴”，日常生活中应该如何做?

“九”数在《易经》中为阳数，“九九”两阳数相重，故曰“重阳”。九为阳数之极，重九，吉上吉，宜行诸事。

“九”数在《易经》中为阳数，“九九”两阳数相重，故曰“重阳”。九为阳数之极，重九，吉上吉，宜行诸事。

气阴两虚顾名思义，气虚加阴虚，普通人少见，多见于大病或热病后期，气阴两伤，或一些慢性消耗性疾病，比如肿瘤，消渴，结核或者贫血等等。

乌克兰军队在南顿涅茨克到扎波罗热一带发动的攻势，已经持续了两周多的时间。按照俄罗斯国防部的统计，在过去将近20天的时间里，乌军在接触线上付出了1万多人死伤、近300辆坦克被击毁的惨痛代价，但只是网传夺回了8个村庄，只向前推进了5公里左右。

我是张立新，今年已经45岁了，在一家企业担任普通职员，月薪6000多元。我的妻子，小红，在当地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我们有一个儿子，今年正在上高二。当儿子出生后，我们都需要工作以维持生活，幸运的是，我母亲还没有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 热量 ≈ 42kcal。注意:这里说的是每种水果100g的糖分含量，像体积比较大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南气温偏低，不少人用“一夜入冬”来形容急速变化的天气。湖南省名中医、湖南中医药大学第一附属医院风湿免疫科主任医师旷惠桃教授进行了详细介绍。

节日食物就像丰盛的食物一样，煎饼、肉、野菜等等都是下水盛餐。特别是，节日食物的热量基本很高，经常超过成人平均每天建议的热量摄入量。

深秋时节气温变化较大，空气也变得干燥，这时对于我们的呼吸系统、肺部等器官都是一个考验，很多人会出现咳嗽、咽喉干燥等症状。

在香港站的激烈对决中，中国女排显现了其不容小觑的竞技状态和团队协作能力，以一场清晰的3-0完胜对手德国女排，展现了她们的强大实力和比赛智慧。这场比赛不仅是技术和体力的较量，更是心理和战术的对抗。比赛第一局，中国女排在朱婷和李盈莹的带领下显示

世界排名第10的克罗地亚队迎来了2024欧洲杯小组赛B组第一轮的较量，克罗地亚队此役PK世界排名第8的西班牙队。上半场先是鲁伊斯助攻，莫拉塔先拔头筹，接着佩德里助攻，鲁伊斯建功，然后亚马尔助攻，卡瓦哈尔建功，最终西班牙队3-0完胜克罗地亚队

618购物狂欢季如约而至,车企们也紧跟潮流,纷纷推出了限时购车优惠,为消费者带来了一波又一波的惊喜。特斯拉、极氪、小米等品牌都不甘示弱,争相推出了各自的购车政策和礼遇,力求在激烈的市场竞争中脱颖而出。

日前，笔者在工信部查询到了阿维塔11和阿维塔12车型增程版的申报信息，两款新车均搭载了1.5T增程器，上市后将进一步丰富消费者的选择，同时刺激销量表现。

日前，外媒曝光了一组奥迪全新A7的谍照，新车严格来讲是奥迪A6的换代版本，但由于奥迪把偶数产品线留给了纯电动车型，所以下一代燃油版奥迪A6就变成了奥迪A7，这么一来正统奥迪A7的继任者还没有就是个很大的问题了。从目前曝光的谍照来看，A7 S

年初亮相的深蓝G318可以说是惊艳众人，相信不少人也在期待着它的上市。6月13日，深蓝G318在拉萨正式上市，共推出两驱加四驱6款配置车型，官方指导售价17.59万元-31.80万元。