老人症候群：记忆力下降.走路变慢.忧郁.衰弱症|50岁时没有这 3种 慢性病 就是长寿预兆

在《黄帝内经》中，提到了五实五虚的概念，这两种情况都能导致人体出现大病，它包括“脉盛，皮热，腹胀，前后不通，闷瞀，此谓五实。脉细，皮寒，气少，泄利前后，饮食不入，此谓五虚”，因为五实五虚恰好是两种相对的情况，我们就选择其中一种情况来分析，谈谈“五虚”之人，为什么容易出现大的疾病。

气阴两虚顾名思义，气虚加阴虚，普通人少见，多见于大病或热病后期，气阴两伤，或一些慢性消耗性疾病，比如肿瘤，消渴，结核或者贫血等等。

喝杂粮粥是我国的传统养生方法之一，对预防三高很有帮助。不过，很多胃肠功能不佳的人担心杂粮会“伤胃”，这种认知其实是错误的。

确实，泡脚能够放松身心，也让人更容易入睡，帮助提高睡眠质量。除了单纯用温热水泡脚，很多人为了提高养生效果，还会加入各种各样的材料，例如很多人喜欢用的艾叶。

有读者问我，这段时间好像休息不好，身体出现了问题。简而言之，身体的器官都有阴阳两气，若是一方不平衡，便容易引起疾病，而脾肾虚寒则是指脾肾的阳气不足，不能温煦身体。

“九”数在《易经》中为阳数，“九九”两阳数相重，故曰“重阳”。九为阳数之极，重九，吉上吉，宜行诸事。

每天多选择一些健康食物。可以帮助身体激活，从而有助于肌肉生长，保持活力，减缓衰老带来的破坏。分享今日早餐食材及做法:芋头红豆汤:红豆浸泡3小时以上。

卵子对每一个女人来说都是非常重要的，想要孕育生命，那么就必须要有健康的卵子，当女性进入到青春期之后，卵巢功能就会逐渐成熟并且排出卵细胞，随着卵细胞的排出，身体内也会分泌大量的雌性激素与孕激素，保持女性的正常内分泌，那么，如何提升卵子质量，延缓卵巢衰老呢?

中医源于阴阳，今天我们就来聊聊阴阳。《黄帝内经》有云，阴阳者，天地之道也。凡是天和地之间的，都可以以阴阳来论，

今天是九九重阳节，这既是一个登高赏菊的好好日子，自古以来也是寓意长寿的节日，早在1989年，我国就把每年的重阳节定为老人节，而在2013年7月1日实施的《老年人权益保障法》中，也把每年的重阳节规定为“老年节”。

乌克兰军队在南顿涅茨克到扎波罗热一带发动的攻势，已经持续了两周多的时间。按照俄罗斯国防部的统计，在过去将近20天的时间里，乌军在接触线上付出了1万多人死伤、近300辆坦克被击毁的惨痛代价，但只是网传夺回了8个村庄，只向前推进了5公里左右。

我是张立新，今年已经45岁了，在一家企业担任普通职员，月薪6000多元。我的妻子，小红，在当地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我们有一个儿子，今年正在上高二。当儿子出生后，我们都需要工作以维持生活，幸运的是，我母亲还没有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 热量 ≈ 42kcal。注意:这里说的是每种水果100g的糖分含量，像体积比较大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南气温偏低，不少人用“一夜入冬”来形容急速变化的天气。湖南省名中医、湖南中医药大学第一附属医院风湿免疫科主任医师旷惠桃教授进行了详细介绍。

节日食物就像丰盛的食物一样，煎饼、肉、野菜等等都是下水盛餐。特别是，节日食物的热量基本很高，经常超过成人平均每天建议的热量摄入量。

深秋时节气温变化较大，空气也变得干燥，这时对于我们的呼吸系统、肺部等器官都是一个考验，很多人会出现咳嗽、咽喉干燥等症状。

极目新闻记者 张渊通讯员 郝甜 徐会敏 马华强6月16日，对于湖北经济学院法商学院的李天来说是一个难忘的日子，当他从湖北经济学院法商学院院长、学位评定委员会主席陈昀教授手中接过毕业证和学位证的那一刻，他也将拥有另外一个身份——法商学院旅游与酒店管理系专职教师。法商学院院长、学位评定委员会主席陈昀教授为李天...

来源：南方+客户端  央视新闻 广州日报6月17日上午6时，广东省梅州市平远县东石镇综合行政执法队副队长马平在白岭村疏散转移群众过程中，突遇山体滑坡，房屋坍塌，马平掩埋其中，因公殉职。马平（右一）生前工作照6月16日，平远县东石镇出现持续性强降雨，境内河流水位猛涨，多个村庄被淹。作为老区苏区东石镇白岭村的挂村...

中国基金报记者 曹雯璟          在原总经理失联一个月后，新华资产于昨日官宣，免去张弛公司总经理等职务，由公司副总经理陈德礼担任公司临时负责人，代行总经理职务。          原总经理被免陈德礼代行总经理职务          6月17日，新华资产管理股份有限公司（以下简称新华资产）发布《关于总经理更...

中国基金报  格林          6月18日，港股早盘冲高后回落，全天呈缩量下跌态势。恒生指数收跌0.11%，报17915.55点；恒生科技指数收跌0.33%，报3697.21点；恒生国企指数收跌0.08%，报6368.1点。全天大市成交923.42亿港元。弱市下，南向资金全天净买入58.61亿港元。板块方面：医药、消费、科技跌幅居前；工业、大金融...

极目新闻记者 戎钰张艺谋要执导电影版《三体》，是今年上影节公布的最重磅新闻。6月18日，第26届上海国际电影节举办主题论坛，多位国内外知名电影人就“IP全球多元化开发的潜力与想象”展开一席谈，作为主讲嘉宾之一的光线传媒董事长王长田也被问到有关电影《三体》的问题，他首次透露，自己几年前就邀请过张艺谋拍《三体》...

新华社曼谷6月18日电（记者高博　陈倩慈）泰国刑事法院18日发表声明说，该院当天受理了泰国总检察长办公室针对前总理他信·西那瓦的起诉，指控他涉嫌违反泰国刑法以及《计算机犯罪法》。法院随后批准了他信的保释申请。泰国刑事法院在声明中说，他信在2015年接受外国媒体采访时的言论涉嫌违反泰国刑法第112条和《计算机犯罪...