5:53
相关文章推荐
几种看似平常的习惯,其实正在悄悄地侵害我们的身体
瑞典体育与健康科学学院的 Filip Larsen 在评论这一结果时说:“这与你在开始患上糖尿病或胰岛素抵抗的人身上看到的变化非常相似,”来自The Scientist。
10月13日
1294
菅纫姿常年坚持健身,身材纤细苗条有致,坦言运动是减肥最好方式
导语:“汗水会让你感觉每天都是真实存在的,而不是虚无”自我国实行全民健身计划以来,国民健身意识不断增强,健身人数不断增长,健身年龄差距也逐渐扩大。都说健身与不健身的人区别很大,常年健身着,精力充沛,性格积极向上,身体素质很好,很少出现感冒、发烧等小问题。
10月13日
1621
女孩为爱狂瘦62斤,120斤瘦到58斤吓跑男友,如今现状如何
自从女孩子有了喜欢的人后,她们是十分注意外在形象的。今天要说的这位傻姑娘,她竟然为了爱情,整整瘦了62斤。
10月14日
1784
跑步第18天——跑步也是一项奢侈的运动
首先我要准备一块心率手表,书上推荐的性价比高的品牌是华为。我买衣服鞋帽喜欢上唯品会,在唯品会查了一下,最便宜的也要三、四百,好的得一千多呢。
10月14日
1282
孕期这样吃,可以预防产后肥胖
产后肥胖在影响妈妈个人形象的同时,还会对其身体健康以及生活质量产生严重不良影响,容易诱发多种并发症,如糖尿病、心脑血管疾病、高血压、高血脂等。
10月13日
1659
户外跑步是抗衰老还是让你皮肤老的快,塑美体雕告诉你答案
从大学毕业后如所有人一样进入社会工作,从曾经熟悉的学校环境与同学身边抽离了出来,坐在我旁边那个男孩至今也已经想不起来叫什么名字了,但是他无意间的一句话让我自卑了接下来10多年的生活。
10月14日
1517
通过人体生物节律优化你的训练方式,提高训练效果
今天我们向大家介绍一个跑步高阶的跨界话题,让我们把训练和身体自然波动的状态相结合优化我们的训练项目。
10月13日
1545
18.如何增加体力提升能量?
上一篇,我们讲过,能量包括体力,情感,思考力,意志力四个原则。现在很多人,每天面对着忙碌的工作和压力,已经再没有精力再去健身了,体力是身体的基本来源,体力差了,它都影响到我们情商,意志力和思考力。
10月14日
1541
减肥记:从越减越肥到吃不胖体质
她说入秋了,不知不觉就贴秋膘了,陪读一个多月,娃没喂胖,倒是先把自己养肥了一圈,穿衣变得好烦,以前的衣服几乎都不能穿了,全换成大码的衣服又不甘心。
10月14日
1218
不费时间就能成功减重的三个习惯,日本轻熟女笛木优子来告诉你
笛木优子1979年6月21日出生于日本埼玉县,汉阳CYBER大学广告宣传学系毕业,日本女演员。在日本拍过几部电影及电视剧,便用“유민”这个艺名去韩国发展,事实上,优子在韩国的知名度比在日本还要高。
10月13日
1206
相关视频推荐
如何练习泰拳扫腿...
5:31
减肥最新视频推荐
全站最新视频推荐
减肥分类最新资讯
演技天花板!同一部影片夺取金像金马双料影后的6位女演员
在之前的两篇文章里,已经介绍过了同时夺得金像金马最佳影片的8部电影到底有多难?同时获得金像奖金马奖最佳影片——只有8部,以及金像金马双料影帝同时斩获金像金马双料影帝,只有这4人!,这次就来看看同时夺得金像金马双料影后的女演员,40年影史只有6位,且看看是哪6位演技天花板的女演员。
06月22日
气质和练神是习武人的秘密
因为你愈是练出来的,愈是明白武者不详的道理,我们是盗了天地之机的,还要终天年,不隐得深些难道等着天打雷劈吗?
10月15日
1920
瑜伽前屈的4种“靠墙”练习小方法,极致拉伸,感觉超强烈
那么,今天,给大家推荐4种简单的前屈靠墙练习的小方法,可以让整个身体后侧都得到极致的拉伸,感觉超级强烈,在家就可以练,一起来试试吧:方法1:
10月15日
1195
跑不快还易受伤...多少跑友败给了扁平足?
跑步受伤的原因有很多,不正确的跑姿、跑前热身不够或者是超负荷运动都可能导致伤病。不过在足部常见的损伤里,大部分都是因为扁平足导致的,而且中年之后随着器官退化,你会发现自己脚心离地面越来越近...
10月15日
1964
起床后这4件小事,竟然能让脂肪燃烧一整天!瘦子都在做
想想自己是怎么变胖的,就知道习惯对于身材的影响有多大了。想要让自己尽快瘦下来,其实从起床开始,就可以做出改变,比如做到下面4件小事,瘦身真的很简单。
10月15日
1927
全智贤怎么瘦成这样了?认不出来!脸尖看着老了十岁
啊啊啊大美女全智贤怎么瘦成这样了?脸颊凹陷,锁骨下面都是凸出的肋骨,整个人憔悴了不止一点。保持身材真是一个很难的事,有的人一下子就能瘦下来,有的人经历事反而更暴饮暴食,变得更胖。
10月15日
1609
全站最新资讯
拼多多开启618:“荔枝自由”尽在百亿补贴
鞭牛士 5月20日消息,5月19日,拼多多正式开启了今年的618大促,跨店每满200减30,并额外为每位消费者发放618元的补贴券包,百亿补贴、秒杀等频道也同时上线新玩法,不预售不熬夜,确保消费者用最实惠的价格即买即得。
05月20日
1095
每天吃一盒蓝莓会发生什么?皮肤真的会变白?视力真的会变好?
阿美最近一直在加班,不仅仅视力感觉有所下降,皮肤也出现了一点小问题,这让阿美很是苦恼。而同一小组的赵姐虽然每天都和阿美一样加班,但整天都是容光焕发,精神状态都要比阿美好不少,于是阿美只能找赵姐来取经。“我也没什么好办法,就是每天吃点蓝莓。听说不仅能让皮肤变白,还能增强视力呢!
05月20日
1759
庆余年:直到多次被刺客暗杀,范闲才知,真正能保护自己的是什么
·范闲范闲要与林婉儿成亲了。林婉儿是郡主,而庆国所有的驸马们向来都会担任一些比较文雅的官职。范闲的职位是太常寺协律郎,这是个虚职,类似于某世的名誉称号。
05月20日
1782
男朋友想要我辞职去他的城市发展,但我现在工作稳定要不要分手…
和男朋友聚会认识的,在一起快3年了,22年同居半年后因工作原因异地。他私企上班,月入1.8w+,感情还算稳定,会因为异地的事情一直吵架,他想我去他的城市发展,我不愿意。
05月20日
1671
我们和夜场女孩子的故事(106)
今日是5月20日,小满。上年的今天,我跟陈怡一起过的,自此我们的关系发生了变化,我从客人正式变成了男朋友。一年过去了,你们也看了我的故事一年了,我觉得该结束了。我跟陈怡的关系也需要慢慢地调整,而首先从这里开始,以后这个系列就要告别了,你们还想听什么类型的故事呢?
05月20日
1590
看完《庆余年2》第9集,我如鲠在喉,不吐不快
《庆余年2》第9集给人的感觉,已经与用力搞笑的前5集大相径庭,这部剧开始进入状态。范闲故意在二皇子面前,公开收下检蔬司戴公公送的3000两银票,有两个目的。
05月20日
1287