健康
经常有朋友问华子,能不能把阿司匹林换成吲哚布芬?华子说,这两个药物都是非甾体抗炎药物,都有抗血小板作用,但还是有所区别,不建议随意替换。两者在抗血小板的作用上相似,但是在药效持续时间、不良反应、用药依从性等多个方面有区别。
05月28日
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健康
午睡真是万能良药?却可能成了你夜里翻来覆去的幕后黑手!其实,科学安排午睡,不仅不会抢走你的夜间睡眠,还能帮你更快入睡、深睡更香——关键就在于时机和时长。一、午睡与夜间睡眠的关系1.昼夜节律与睡眠压我们的身体受“昼夜节律”(又称生理节律)调控
05月29日
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健康
近年来,医疗科普类短视频在互联网上走红,但相关内容质量参差不齐,甚至有不少伪科普。上海辟谣平台近期调查发现,部分平台上的“白大褂”虽然有医生资质,但他们在互联网上传播的信息也不可相信。真医生也做伪科普随着政府和平台监管的加强,是否拥有认证信息已成为区分是否为正规医疗科普账号的关键。不过,即使是通过了...
05月29日
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健康
夏日炎炎大家又开始把减肥计划提上日程减重既要“管住嘴”还要“迈开腿” 但有些看似健康的运动方式可能正悄悄伤害你的膝盖如何避免关节损伤又能有效健身呢?一图带你解锁夏日健身的正确打开方式你是否get了既减脂又不伤身适合自己的运动?正所谓“冬练三九、夏练三伏”天气渐热快快根据自己的运动计划动起来吧! 监...
05月29日
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健康
一支小小的烟,可能对大家的健康造成严重的威胁,尤其对青少年而言,过早沾染烟瘾,为未来埋下重重隐患。值得庆幸的是,无论何时开启戒烟进程,都意味着生命将迈向健康的全新起点。早吸烟,高风险:青春不该背负的“健康债”研究证实,开始吸烟年龄越小、吸烟量越大、吸烟年限越长,慢性阻塞性肺疾病等多种慢性病的发病风险...
05月28日
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健康
2025年被称为“全民体重管理行动年”,随着健康中国战略的深入推进,国人饮食观念正从“吃饱吃好”向着“吃出健康”转变。食用油作为日常饮食的重要载体,其选择直接影响着健康管理效果。
05月29日
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健康
天天喊“累”的人,可能并不是懒,而是身体在“报警”!当你感觉到精神不济,做什么事情都提不起劲儿来,陷入一种“低能量”状态的时候,请注意,这种情况不仅是身体状态不佳的体现,也可能是因心理能量不足导致的。
05月28日
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健康
中医药文化的传承与创新在浩瀚无垠的历史长河中,中医药犹如一颗璀璨的明珠,熠熠生辉,照亮着华夏儿女的健康之路。它不仅仅是一种医疗体系,更是一种文化的传承与创新,蕴含着中华民族的智慧与哲学。
05月29日
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健康
声明:本文根据权威资料结合个人观点撰写,为原创内容,文末已标注文献等相关信源,在今日头条全网首发72小时,文章不含任何虚构情节和“艺术加工”,无任何虚构对话,本文不含任何低质创作,旨在更加趣味性的科普健康知识,如有不适请线下就医。“你最近早
05月29日
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健康
想要快速减掉腹部脂肪,需要结合饮食调整、运动和生活习惯的改善,以下是营养师整理出来的 7个科学有效的小技巧,帮助高效瘦肚子: 减少精制碳水,多吃高纤维食物减少:白米饭、面包、甜食等精制碳水化合物,它们易转化为脂肪堆积在腹部。
05月28日
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