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气血足，百病消！中医告诉你，最简单的补气养血妙法！
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刚睡醒还累？身体在给你发“信号”啦！
你有没有过这样的经历：晚上早早爬上床，一觉睡到自然醒，可起床后还是感觉浑身疲惫，就像没睡过一样。这是咋回事呢？今天咱就来唠唠，为啥刚睡醒身体却还是很累。 在古代，人们就很重视睡眠，中医经典《黄帝内经》里就提到“起居有常”，强调了合理作息对
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42岁男子按摩后离世！医生提醒：这4类人不宜按摩，风险过高！
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，在今日头条全网首发72小时，文末已标注文献来源及截图，文章不含任何虚构情节和“艺术加工”，无任何虚构对话，本文不含任何低质创作，意在科普健康知识，请知悉。“按个摩咋还出事了？
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手脚一旦出现这4种异常，很可能是血管堵了，尽早检查
日常生活中，许多人忽视了生活习惯对血管的毁灭性伤害，不知不觉中，血管就悄悄“报废”了。那么，哪些习惯会加速血管的“报废”？出现哪些异常，意味着血管堵了？一起来看 年轻人常做的3件事正加速血管报废 ■高糖饮食每天奶茶甜点不离口，熬夜还要吃夜宵，这些习惯会不断腐蚀血管内皮，让血管壁“坑坑洼洼”。■高...
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明日四月十一，无论多忙，建议;1要吃，3不做，忌3样，平安过夏
导语：明日四月十一，无论多忙，建议“1要吃，3不做，忌3样”，平安过夏明日是农历四月十一，正值春夏之交，天气逐渐炎热，人体阳气升发，此时养生需顺应时节变化，调整饮食起居。
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饭后百步走的危害
饭后百步走，活到九十九，也不知道是谁发明的这句话。可以说，只要是中国人，无论大人小孩，都知道这句话的意思!而且都是作为养生之道!可是，经过我这多年的观察，有好多人是不适合饭后百步走的!他们更适合饭后葛优躺，吃完饭躺一会儿会感觉特别舒服!
健康
为何人最终都会死亡呢？医生从血管的角度来讲，答案很简单
在我们的日常生活中，时不时会遇到一些被疾病折磨得痛苦不堪的患者。他们中，有些正经历着慢性疾病的折磨，比如高血压、糖尿病、冠心病，每天都在与身体的“不听话”作斗争。这些疾病不仅影响了他们的生活和工作，更带来了心理上的沉重负担。
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《中国医药指南》：深表歉意，辞退涉事编辑
【来源：新闻晨报】此前被媒体报道的 多篇妇科论文及文献中出现“男性病例”一事中 ，其中两篇涉及文献均发表在《中国医药指南》期刊，如宫颈癌、高危产妇等论文中出现多个男性病例。
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《自然》：吃完抗生素，最好多吃素！科学家发现，修复失衡肠道菌群，比起粪菌移植，多吃膳食纤维或更关键丨科学大发现
*仅供医学专业人士阅读参考肠道微生物已经成为我们健康不可分割的一部分了，肠菌对各种生理病理过程的参与程度超乎我们想象，因此也有很多针对肠菌的干预疗法出现，例如粪菌移植（FMT）。但要知道，想要通过粪菌移植来恢复平衡的肠菌组成，首先需要目标菌群能够定植，而这又受到饮食等多种因素的影响。近期发表在《自然》杂...
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雨天湿哒哒，自制一杯“养生茶”，祛湿、温脾、养胃
【来源：广东省中医药局_大医精诚】春末夏初，天地间水气升腾，雨水渐增，广东的雨天仍将持续一两周，到处都湿哒哒的，此时人体易受外界湿邪困扰。加上刚刚过去的五一假期，不管是外出游玩还是亲友聚会，都免不了饮食过量，吃多吃杂。
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小切口，大作用！膝关节疼痛难行走，“一镜修复”关节疾患
点击上方“蓝色字”关注我们近日，花都区人民医院关节与运动医学科医疗团队成功运用关节镜微创技术，为一位膝关节骨折患者实施了手术。手术以“小创伤”解决了“大问题”，助力患者重获健康关节，获得了患者的高度肯定。此次手术的成功，标志着我院在关节疾病
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肺部有癌，睡眠先知道？睡觉时有这4个迹象，或是肺癌来临的预警
在那看似平静无波、安然无恙的表象之下，或许正悄然蛰伏着不为人知的隐忧，如暗流涌动，随时可能打破这份虚假的祥和，掀起未知的风浪。
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指南首选疗法竟会促进肿瘤生长! 癌症患者慎用“升红针”
贫血是肿瘤治疗中的一个常见问题，而EPO是目前《CSCO肿瘤相关性贫血临床实践指南(2024)》中最高级别推荐的首选治疗方法。然而这一肿瘤相关贫血治疗的首选方法却存在一个重大隐患——可能促进肿瘤生长。近期斯坦福大学一项研究发现，EPO竟然还
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为了健康，饮用水源地将有首部国标
2024年10月12日，江西省赣州市宁都县洛口镇梅江灌区团结水库。朱海鹏/视觉中国/图饮水思源，2025年4月27日，《饮用水水源地水环境质量标准》（以下简称《标准》）公开征求意见截止。这部与每个人息息相关的国家标准在编制说明中提到：以保护人体健康为目标。这也是我国第一部饮用水水源地水质标准。沿着水龙头上溯，水源大...
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美欲借打击胡塞“一箭双雕”却适得其反 专家解读
美国总统特朗普当地时间6日说，也门胡塞武装同意停止威胁中东水域航行安全，在此基础上美国将停止对胡塞武装的轰炸。胡塞武装当天发表声明称，已通过阿曼收到美国的停火请求。美国此时与也门胡塞武装达成停火，是出于什么考虑？而胡塞武装表示不会放弃对加沙地带巴勒斯坦人的支持，这又意味着什么？ 美欲借打击胡塞“一箭双...
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切除子宫12年后，她被确诊为宫颈癌中期！医生：保留了子宫颈
“医生，我十几年前就切除子宫了，怎么还会得宫颈癌？”在福建省妇幼保健院的诊室里，62岁的刘阿姨攥着检查报告单的手微微发抖，脸上写满了困惑。半年前，刘阿姨发现阴道内总是莫名渗出液体，想着自己早就把子宫切除了，便没把这事放在心上。直到近日症状加重，她才在家人催促下就医，最终被确诊为宫颈癌中期。接诊的福建省...
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多哈世乒赛德国队媒体日，语录集锦：一枚奖牌将是一个梦想尽管2025年多哈世乒赛夺冠热门仍主要来自林诗栋、孙颖莎领衔的中国乒乓球队，但即将启程多哈的德国顶尖选手们决心在奖牌争夺战中有所作为。
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重达200吨，7.5级地震却安然无恙的“天下第一奇石”，有啥来头？
地壳有时会出现突然的、快速的运动，这种运动引起地球表层振动，就是地震。地球上每年发生500多万次地震，绝大多数地震太小或太远，人们感觉不到。当地震达到一定强度，发生在有人类生存的空间且人们没有足够的抵御能力时，便可造成灾害。
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常规赛划水，季后赛爆发，两战轰67分13助攻，名记：之前太会装了
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崔康熙不下课并非因违约金，有一点泰山队比较忌惮，不敢鱼死网破
如今中超联赛已经是进行了11轮比赛，在11轮联赛过后，泰山队在积分榜上只能是排在积分榜第五位，而且距离榜首已经是有了多达9分的差距，作为联赛开始之前的争冠热门，球队在联赛还未过半的情况下就已经是彻底退出了联赛冠军的争夺了，而且继续这样下去的话，球队的排名还会继续下滑。而这一切最大的责任应属崔康熙了，崔康...