【50岁必跳】45分钟深度锻炼,腰腹大腿瘦不停!

2023年07月26日13:44:09 美食 3683912
【50岁必跳】45分钟深度锻炼,腰腹大腿瘦不停! - 天天要闻 【50岁必跳】45分钟深度锻炼,腰腹大腿瘦不停! - 天天要闻
46:02
* 所有内容视频均从 YouTube 共享、转发和嵌入。 如有违规或错误,请联系我们删除。

相关文章推荐

荔枝怎么那么难保存?这里有两个小妙招 - 天天要闻

荔枝怎么那么难保存?这里有两个小妙招

最近《长安的荔枝》热播。剧里的主角李善德受同僚的欺瞒,被迫成为“荔枝使”,在杨贵妃寿辰之际,奉命从岭南运送鲜荔枝到长安。荔枝使|《长安的荔枝》荔枝“一日色变,三日味变”,而岭南距长安五千余里,这几乎是一个“死亡”任务。荔枝,为什么这么难保存
中考每日能量煲day4:四神瘦肉粥,健脾固肾祛湿 - 天天要闻

中考每日能量煲day4:四神瘦肉粥,健脾固肾祛湿

中考期间,如何科学加油,为考生调适状态、输送能量?每天一个适时药膳,用中医养生智慧,助力人生进阶!羊城晚报携手广东省中医院,推出中考“能量煲”,由广东省名中医、广东省中医院副院长杨志敏教授给出每天一个调理加油建议,让名中医的养生能量药膳,助你一臂之力!广东省名中医、广东省中医院副院长杨志敏推荐,今日...
这几种你以为健康的菜,其实约等于在“吃油”! - 天天要闻

这几种你以为健康的菜,其实约等于在“吃油”!

夏季一到,很多朋友都在为自己的“减肥大业”努力。随着这些年大家对“节食减肥”的危害越来越了解,更多人已经开始将“吃素食”作为夏日减重的基本操作了。不过,很多人吃了一个月素菜,不仅没掉秤,反而还重了几斤,还有人甚至在体检中发现血脂不降反升。这
价格暴涨500%!一天一个价! - 天天要闻

价格暴涨500%!一天一个价!

夏天是水果饮料的销售旺季每到这时柠檬的价格都会有些上涨但今年上涨得格外厉害几乎一天一个价近日“柠檬疯涨似黄金”“柠檬水和柠檬茶的成本急速飙升”等话题频现社交平台引发网友关注和热议具体是怎么一回事一起来看与去年同期相比零售价涨3-5倍批发价翻
中老年朋友,夏天“不差钱”?它该安排上,腿脚有劲精神好! - 天天要闻

中老年朋友,夏天“不差钱”?它该安排上,腿脚有劲精神好!

天一热,是不是总觉得身子发懒,走路腿脚不那么利索了?吃饭也没啥胃口?别不当回事!夏天出汗多,营养偷偷跟着溜走,身体底子不知不觉就虚了。这时候,咱得吃点“实在货”把根基打牢!要说这季节该吃啥?虾,必须榜上有名!它可是老天爷送给咱中老年的“活力
中国最有地方特色的十道美食,最后一道令人垂涎欲滴 - 天天要闻

中国最有地方特色的十道美食,最后一道令人垂涎欲滴

#端午纳福#“民以食为天”,中国幅员辽阔,地大物博,每个地方都有其独特的美食文化。这些美食不仅是味蕾的盛宴,更是地域文化的生动体现。今天,就让我们一起踏上这场美食之旅,探寻中国最具地方特色的十道美食,最后一道绝对会让你垂涎欲滴!北京烤鸭北京
香港知名面包西饼店倒闭!曾首创“冰皮月饼” - 天天要闻

香港知名面包西饼店倒闭!曾首创“冰皮月饼”

6月24日香港有着41年历史的大班面包西饼宣布停业停业告示表示,公司因近期受到很多难以预计且不可抗拒的冲击,逼于无奈要停止营业,感谢顾客多年来的支持,并对此引起的不便表示歉意。当天,大班面包西饼位于旺角亚皆老街、香港仔中心、葵芳盛芳街、北角英皇道等地的分店均没有开门,铁闸上贴出告示,宣布公司24日起停业。...
夏天要常吃这4道家常菜,营养好吃又下饭 - 天天要闻

夏天要常吃这4道家常菜,营养好吃又下饭

夏天一定要多吃这4道家常菜,营养好吃又下饭1.木须肉木须肉是一道营养均衡的家常菜,主料含瘦肉(优质蛋白)、鸡蛋、木耳(膳食纤维助消化)、黄瓜(维生素丰富)少油快炒的方式保留食材营养,低脂高蛋白,富含铁、维生素B族等,有助于增强免疫力、促进代

美食分类最新资讯

白酒头部企业集体“降度”  低度酒抢滩年轻市场 - 天天要闻

白酒头部企业集体“降度” 低度酒抢滩年轻市场

中经记者 党鹏 成都报道一场在白酒淡季的角力,已经悄然开始。近日,五粮液宣布,公司将在9月份推出29度五粮液·一见倾心等低度酒产品。此外,洋河股份也告诉《中国经营报》记者,将在8、9月份集中上市果酒、露酒和低度潮饮。记者注意到,目前包括贵州茅台、五粮液、泸州老窖、山西汾酒、洋河股份等头部酒企,都在纷纷打造...
牛奶、酸奶、含乳饮料……奶制品应该怎么选?一次学会 - 天天要闻

牛奶、酸奶、含乳饮料……奶制品应该怎么选?一次学会

酸奶和调味奶分不清楚?想喝酸奶却不小心买到糖分爆表的一款?想喝奶来补充蛋白质却发现配料表第一位是水?乳制品到底怎么买才能不踩坑呢,今天一起来分分清楚。1.配料表第一位是水的属于含乳饮料,想补充营养,建议选择其他产品。2.
富含膳食纤维且热量低!这种菜现在吃正好 - 天天要闻

富含膳食纤维且热量低!这种菜现在吃正好

夏季一到,各种时令蔬菜纷纷上市。有一种略显小众的蔬菜,在社交媒体上被很多美食博主推荐,它就是南瓜尖。图:社交平台截图南瓜尖是夏日限定美食,用它做菜解腻又清香,不少网友说它是“可以封神的蔬菜,给肉都不换”。今天,咱们就来聊一聊南瓜尖,说说它的
雪贝 | 蔡澜,五彩斑斓 - 天天要闻

雪贝 | 蔡澜,五彩斑斓

这是雪贝财经第390 篇原创文章作者:刘利平2025年6月25日,世界告别了蔡澜。这是一个以味道、故事和无拘无束的热情编织人生的男人。83岁的他在香港养和医院安静地离世,身边围绕着亲友,遵照他的意愿,遗体被火化,没有举行任何仪式。他喧嚣一生,却低调告别。称蔡澜为美食家、作家、电影人或电视主持人,就像是将一只蝴蝶...

全站最新资讯

体重反弹后的宣言:5天内把反弹的1.8千克减回去! - 天天要闻

体重反弹后的宣言:5天内把反弹的1.8千克减回去!

#记录我的2025#​#夏日生活打卡季#​6月23日清晨,站在体重秤上看到58千克的那一刻,满心的欢喜与自豪几乎要溢出来。75个日夜的坚持与努力,终于换来了梦寐以求的理想体重,那种成就感,只有亲身经历过减肥的人才能懂得。可谁能想到,短短5天
硅基家人:智能座舱的破局之道 - 天天要闻

硅基家人:智能座舱的破局之道

当下,整个汽车行业对于“三智”的竞争已呈现出不同的局面。其中,智驾正处于快速迭代中;关于智驱的发展,头部车企还在不同的路线上探索。相比之下,智舱最为成熟但也面临技术瓶颈,车机的同质化以及缺少实质性的进步,使得各家车企都在寻找智舱的破局之道。而当大多数车企还在为