1碗白粥从体内暖和起来，止咳预防感冒！5种神奇食疗方， 化痰止咳很实用，冰糖炖梨、盐烤橘子能有效止咳? | 胡乃文开讲 Dr.Hu_23

“九”数在《易经》中为阳数，“九九”两阳数相重，故曰“重阳”。九为阳数之极，重九，吉上吉，宜行诸事。

因 “九九”与“久久”同音，九在数字中又是最大数，有长久长寿的含意，所以古人认为，重阳节是个值得庆贺的吉利日子。

南加州大学的一项新研究在 低热量的健康 影响 饮食 模仿禁食 体内，研究人员发现常规 五天 周期饮食的老鼠 似乎抵消了 有害 通常影响 高脂肪、高热量饮食。

“九”数在《易经》中为阳数，“九九”两阳数相重，故曰“重阳”。九为阳数之极，重九，吉上吉，宜行诸事。

确实，泡脚能够放松身心，也让人更容易入睡，帮助提高睡眠质量。除了单纯用温热水泡脚，很多人为了提高养生效果，还会加入各种各样的材料，例如很多人喜欢用的艾叶。

中医源于阴阳，今天我们就来聊聊阴阳。《黄帝内经》有云，阴阳者，天地之道也。凡是天和地之间的，都可以以阴阳来论，

现在科学进步了，可以通过检查测得人体血液中糖分的含量，而且以识到血糖高对人体健康的危害。然而，人的思想往往是顽固的，一些老观念就是不会与时俱进。

我认识的一个退休的老干部，因为退休后运动量减少，造成了便秘，只有服用通便药症状才有所缓解。方法是用手掌推肚子，沿着腹部正中线以及其两侧， 从心窝一直推到耻骨联合上方，推腹的时候先推正中线 6遍，再推腹正中线两侧各 6遍，力度由轻到重。

想必大家也会发现，自己晚睡的时候，尤其是熬夜以后，第二天早上起来，整个人没有精神，皮肤状态变差，免疫力也会慢慢降低，所以我们不能熬夜。

之前我们为大家解读了肾功能的化验单，糖友们纷纷表示不够看，希望能有更多化验单的解读。尿糖有加号是血糖太高了吗?

乌克兰军队在南顿涅茨克到扎波罗热一带发动的攻势，已经持续了两周多的时间。按照俄罗斯国防部的统计，在过去将近20天的时间里，乌军在接触线上付出了1万多人死伤、近300辆坦克被击毁的惨痛代价，但只是网传夺回了8个村庄，只向前推进了5公里左右。

我是张立新，今年已经45岁了，在一家企业担任普通职员，月薪6000多元。我的妻子，小红，在当地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我们有一个儿子，今年正在上高二。当儿子出生后，我们都需要工作以维持生活，幸运的是，我母亲还没有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 热量 ≈ 42kcal。注意:这里说的是每种水果100g的糖分含量，像体积比较大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南气温偏低，不少人用“一夜入冬”来形容急速变化的天气。湖南省名中医、湖南中医药大学第一附属医院风湿免疫科主任医师旷惠桃教授进行了详细介绍。

节日食物就像丰盛的食物一样，煎饼、肉、野菜等等都是下水盛餐。特别是，节日食物的热量基本很高，经常超过成人平均每天建议的热量摄入量。

深秋时节气温变化较大，空气也变得干燥，这时对于我们的呼吸系统、肺部等器官都是一个考验，很多人会出现咳嗽、咽喉干燥等症状。

好习惯离不开每日的坚持，只要你坚持下去了，你就会看到更好的自己。现在给大家分享一些能让你少生病的好习惯。

《墨雨云间》正在热播中，原著中的婉宁公主简直是妥妥的恋爱脑，虽极致残忍狠辣，但却唯独对沈玉容服软卖乖。剧播到现在，随着私采金矿一事暴露，直至冯裕堂被凌迟刮骨，才知婉宁公主最终目的并非沈玉容。

2024年5月，小米公司董事长雷军在抖音平台发布了一段视频，意料之外的是，该视频的评论区迅速变成了一个大型许愿现场。不少网友踊跃地表达了他们的希望，其中不仅有对小米产品的期待，还有对于新行业的建议。

《歌手2024》作为一档音综节目，正所谓有争议才会有看点。在第五期竞演结束后，大家对几位歌手的表现都各抒己见，有着自己的不同看法。

清朝时期，一知县总被上级打压，根本无法出头。不仅如此，他还总是被人陷害。但即便被人欺压，他也从没有屈服过。当乾隆得知这背后的真相后，直接“出击”，将这名被“欺负”的官员连升数级。直接高过了曾经欺负他的官员。实在解气！这名官员为何总是被欺负？

制作/王悦 纵览新闻见习记者 尹鑫  记者 尹鸣 近日，湖南博物院首次公开发布“辛追夫人”3D数字人形象。但有部分网友称，“辛追夫人”的面容尤其是鼻子与主导该项目的中国颅面复原专家袁中标极为相似，怀疑专家是按照自己面容对“辛追夫人”的面容进行的复原。11日上午，湖南博物院马王堆汉墓及藏品研究展示中心主任...