3:40
八法五步 世界太极冠军 ~ 易鹏 Taiji 8 Trigram 5 Steps Bafa Wubu ~ Yi Peng
相关文章推荐
减肥
久坐导致弯腰驼背？坚持4式瑜伽，矫正不良体态，塑造挺拔的身形
生活节奏的逐渐加快，压在我们每个人身上的担子越来越重，无论是工作强度还是生活方式，都随着压力的攀升而发生改变，最为显著的就是现代人的健康情况，亚健康一词为越来越多的人所熟知，因为很多例子就在我们身旁。
减肥
女孩为爱狂瘦62斤，120斤瘦到58斤吓跑男友，如今现状如何
自从女孩子有了喜欢的人后，她们是十分注意外在形象的。今天要说的这位傻姑娘，她竟然为了爱情，整整瘦了62斤。
减肥
打拳要边练边悟，“里头拐弯”，看看这篇文章
遵循天道，以身为贵。爱惜身体，学会养生。练完拳，浑身热，不能当风吹，气滞血凝会生病。睡前不喝冷水，饮温水，护肾养胃。
减肥
减肥记：从越减越肥到吃不胖体质
她说入秋了，不知不觉就贴秋膘了，陪读一个多月，娃没喂胖，倒是先把自己养肥了一圈，穿衣变得好烦，以前的衣服几乎都不能穿了，全换成大码的衣服又不甘心。
减肥
户外跑步是抗衰老还是让你皮肤老的快，塑美体雕告诉你答案
从大学毕业后如所有人一样进入社会工作，从曾经熟悉的学校环境与同学身边抽离了出来，坐在我旁边那个男孩至今也已经想不起来叫什么名字了，但是他无意间的一句话让我自卑了接下来10多年的生活。
减肥
戒掉碳水3个月，我差点没扛住：减肥路上，你还要交多少智商税
正常如果想把体重减下来，那就只有健康合理的饮食加上适当正确的运动了。但总有一些人，既想满足口腹之欲、又想一动不动、快速瘦成一道闪电。
减肥
瘦和健康是不是一个伪命题？你觉得哪个更重要？
首先，瘦和健康并不是百分百吻合的，现实中也有不健康的瘦和健康的胖，但是这种人群在社会上占极少数，所以相对来说，瘦一些是更健康的。
减肥
头晕脑胀就站起来练这个姿势，这样也有利于身体健康
由于生活节奏的加快，工作压力的增大，很多人早晨刚刚睡醒的时候，脑袋昏昏沉沉的，四肢不听使唤，工作学习完全提不起兴致，严重影响工作效率。
减肥
菅纫姿常年坚持健身，身材纤细苗条有致，坦言运动是减肥最好方式
导语：“汗水会让你感觉每天都是真实存在的，而不是虚无”自我国实行全民健身计划以来，国民健身意识不断增强，健身人数不断增长，健身年龄差距也逐渐扩大。都说健身与不健身的人区别很大，常年健身着，精力充沛，性格积极向上，身体素质很好，很少出现感冒、发烧等小问题。
减肥
现代都市男女精英们应该怎么吃？吃不胖养成攻略
活动强弱 活动量 计算总消耗 久坐 没有运动 1.15×BMR 轻微活动 每周1-3天 1.3×BMR 中度活动 每周3-5天 1.4×BMR 高度活动 每周6-7天 1.6×BMR 极高度活动 几乎一直运动 1.8×BMR。
相关视频推荐
大连理工大学太极八法五步分解教学...
16:16
![[太极拳] 太极拳的 十三势 五步八法 The Thirteen Poses, Five Steps, and Eight Techniques of Tai Chi Quan - 天天要闻](https://i.ytimg.com/vi/K-S-Ox_bdIE/hq720.jpg?sqp=-oaymwEcCNAFEJQDSFXyq4qpAw4IARUAAIhCGAFwAcABBg==&rs=AOn4CLBxdvp5FHq_61J5IV0UpCFNiOVmdw)
减肥最新视频推荐
全站最新视频推荐
减肥分类最新资讯
减肥
演技天花板！同一部影片夺取金像金马双料影后的6位女演员
在之前的两篇文章里，已经介绍过了同时夺得金像金马最佳影片的8部电影到底有多难？同时获得金像奖金马奖最佳影片——只有8部，以及金像金马双料影帝同时斩获金像金马双料影帝，只有这4人！，这次就来看看同时夺得金像金马双料影后的女演员，40年影史只有6位，且看看是哪6位演技天花板的女演员。
减肥
气质和练神是习武人的秘密
因为你愈是练出来的，愈是明白武者不详的道理，我们是盗了天地之机的，还要终天年，不隐得深些难道等着天打雷劈吗?
减肥
瑜伽前屈的4种“靠墙”练习小方法，极致拉伸，感觉超强烈
那么，今天，给大家推荐4种简单的前屈靠墙练习的小方法，可以让整个身体后侧都得到极致的拉伸，感觉超级强烈，在家就可以练，一起来试试吧:方法1:
减肥
跑不快还易受伤...多少跑友败给了扁平足？
跑步受伤的原因有很多，不正确的跑姿、跑前热身不够或者是超负荷运动都可能导致伤病。不过在足部常见的损伤里，大部分都是因为扁平足导致的，而且中年之后随着器官退化，你会发现自己脚心离地面越来越近...
减肥
起床后这4件小事，竟然能让脂肪燃烧一整天！瘦子都在做
想想自己是怎么变胖的，就知道习惯对于身材的影响有多大了。想要让自己尽快瘦下来，其实从起床开始，就可以做出改变，比如做到下面4件小事，瘦身真的很简单。
减肥
全智贤怎么瘦成这样了？认不出来！脸尖看着老了十岁
啊啊啊大美女全智贤怎么瘦成这样了?脸颊凹陷，锁骨下面都是凸出的肋骨，整个人憔悴了不止一点。保持身材真是一个很难的事，有的人一下子就能瘦下来，有的人经历事反而更暴饮暴食，变得更胖。
全站最新资讯
军事
朱砂行动48小时，印巴对抗持续！莫迪罕见发声，巴称没有缓和空间
印巴对抗还在继续，谁能想到印度率先发动的攻击却没有占到任何便宜，反而是印度空军损失惨重！印度阵风等多架战机被击落，让外界一片哗然，谁能想到巴基斯坦的歼10CE树这么的强，这也让美俄等大国看到了中国空军的强大战力！印度这次用血的事实帮中国战机
游戏
Epic 手游喜加一：强化版赛车游戏《MR RACER：Premium》免费领
IT之家 5 月 9 日消息，玩家现可通过 Epic 游戏商城移动应用免费领取赛车游戏《MR RACER：Premium》，截止时间为 5 月 15 日，全球安卓用户均可领取，iOS 仅限欧盟地区提供，该游戏不保证所有地区均可游玩。在开发商 ChennaiGames 推出的强化版赛车游戏《MR RACER：Premium》中，玩家将坐拥塞满 15 辆梦幻超跑
体育
半决赛局势：西部均1-1勇士掘金被追平 东部骑士绿军全0-2危险
北京时间5月9日，伴随森林狼在西部半决赛第二场轻取无库勇，他们成功追到总分1-1。目前东西部分区半决赛均是结束前四场争夺，西部两组1-1，雷霆与森林狼均是先输一场后反弹大胜，成功追平总分与掘金、勇士....
娱乐
看完张子枫新片《我会好好的》，我感慨万千，写下这篇影评
张子枫这几年在电影圈绝对是最能扛票房的。 特别是在亲情片领域，张子枫可以说无敌了。 就刚刚，我又看完了张子枫一部亲情片《我会好好的》，说真的，看完全片，我真的是泪流满面，因为张子....
游戏
OPPO Reno14 系列影像玩法有多丰富？“三合一 Live 图神机”登场
从“在我眼里你会发光”到“每一帧都是封面帧”，OPPO Reno系列始终关注着年轻用户的影像需求，在“真实”与“创造”之间来回探索，以求让用户镜头下的照片拥有更加鲜活的生命力。这次全新发布的OPPO Reno14 系列的影像功能里，“生命力”成为了高频词汇，“放大拍也清晰，更有生命力”的高清长焦实况照片、“帧帧都4K，更...
情感
2009年捐肾救妻的模范丈夫，住院发现双肾都在，子女表示无法接受
谭克军捐肾救妻的故事感动了整个工地，12年后他住院检查却发现双肾都在，这个谎言让儿女彻底寒了心。2021年，谭克军因为身体不适被女儿谭雅馨送进医院，医生检查后一脸疑惑，告诉谭雅馨，谭克军的身体里有两个肾，根本没做过移植手术。