基础代谢提高才是增肌减脂的长久之计|Energy Flux高能量通量+高TDEE的秘诀

2023年06月20日12:24:29 减肥 632314
基础代谢提高才是增肌减脂的长久之计|Energy Flux高能量通量+高TDEE的秘诀 - 天天要闻 基础代谢提高才是增肌减脂的长久之计|Energy Flux高能量通量+高TDEE的秘诀 - 天天要闻
10:37
* 所有内容视频均从 YouTube 共享、转发和嵌入。 如有违规或错误,请联系我们删除。

相关文章推荐

18.如何增加体力提升能量? - 天天要闻

18.如何增加体力提升能量?

上一篇,我们讲过,能量包括体力,情感,思考力,意志力四个原则。现在很多人,每天面对着忙碌的工作和压力,已经再没有精力再去健身了,体力是身体的基本来源,体力差了,它都影响到我们情商,意志力和思考力。
减肥记:从越减越肥到吃不胖体质 - 天天要闻

减肥记:从越减越肥到吃不胖体质

她说入秋了,不知不觉就贴秋膘了,陪读一个多月,娃没喂胖,倒是先把自己养肥了一圈,穿衣变得好烦,以前的衣服几乎都不能穿了,全换成大码的衣服又不甘心。
臀肌训练中,如何避免疼痛和损伤?(上) - 天天要闻

臀肌训练中,如何避免疼痛和损伤?(上)

道理大家都明白,如果想让臀肌获得最大效率,最好在训练时就避免疼痛和损伤。总之,使用较标准的动作技术,遵循一个精心拟定的个性化训练计划,管理好饮食和生活方式,对于避免伤痛至关重要。

减肥分类最新资讯

演技天花板!同一部影片夺取金像金马双料影后的6位女演员 - 天天要闻

演技天花板!同一部影片夺取金像金马双料影后的6位女演员

在之前的两篇文章里,已经介绍过了同时夺得金像金马最佳影片的8部电影到底有多难?同时获得金像奖金马奖最佳影片——只有8部,以及金像金马双料影帝同时斩获金像金马双料影帝,只有这4人!,这次就来看看同时夺得金像金马双料影后的女演员,40年影史只有6位,且看看是哪6位演技天花板的女演员。
气质和练神是习武人的秘密 - 天天要闻

气质和练神是习武人的秘密

因为你愈是练出来的,愈是明白武者不详的道理,我们是盗了天地之机的,还要终天年,不隐得深些难道等着天打雷劈吗?
跑不快还易受伤...多少跑友败给了扁平足? - 天天要闻

跑不快还易受伤...多少跑友败给了扁平足?

跑步受伤的原因有很多,不正确的跑姿、跑前热身不够或者是超负荷运动都可能导致伤病。不过在足部常见的损伤里,大部分都是因为扁平足导致的,而且中年之后随着器官退化,你会发现自己脚心离地面越来越近...

全站最新资讯

HPP果汁成饮料新潮流 - 天天要闻

HPP果汁成饮料新潮流

界面新闻记者 | 李烨界面新闻编辑 | 许悦消费需求亟待扩张的现在,快消品也在通过技术上的突破寻求产品创新。在食品饮料行业,最新用上了新技术的产品是即饮果汁。
剧圈神仙打架!三部大剧同日定档,肖战李现宋祖儿你选谁? - 天天要闻

剧圈神仙打架!三部大剧同日定档,肖战李现宋祖儿你选谁?

剧迷狂喜!《藏海传》《折腰》《人生若如初见》三部题材迥异的国产剧齐发定档消息,古风权谋、甜宠虐恋、革命史诗轮番轰炸,直接开启“三倍快乐”追剧模式。《藏海传》由肖战、张婧仪领衔,郑晓龙导演坐镇,讲述灭门遗孤“藏海”归来智博奸佞、守卫家国的复仇
西北大学副校长之女任董秘,家族三年分红13亿!寒门还能出贵子吗? - 天天要闻

西北大学副校长之女任董秘,家族三年分红13亿!寒门还能出贵子吗?

最近,西北大学副校长范代娣,以440亿身家成为陕西首富的消息引发热议。人们既惊叹于她将实验室技术转化为两家总市值近900亿的上市公司的商业成就,也关注其家族故事中暗含的教育资源分配命题:29岁的女儿严钰博手握多伦多大学双学位、UCLA硕士学位,在家族企业巨子生物担任董秘,年薪36万的同时,家族通过企业上市三年可获...