【为什么你一直没有进步?!】1个方法教你实现目标!(新手必看)

2023年07月16日18:04:17 健康 620094
【为什么你一直没有进步?!】1个方法教你实现目标!(新手必看) - 天天要闻 【为什么你一直没有进步?!】1个方法教你实现目标!(新手必看) - 天天要闻
10:45
* 所有内容视频均从 YouTube 共享、转发和嵌入。 如有违规或错误,请联系我们删除。

相关文章推荐

每天该走多少步?如何避免运动损伤?这样走路才健康 - 天天要闻

每天该走多少步?如何避免运动损伤?这样走路才健康

走路也能走出健康。作为一种简单易行的运动方式,规律步行不仅能有效锻炼身体,还能预防多种疾病。每天走多少步才科学?怎么走更健康?如何避免运动损伤?一起来看规律步行对身体有哪些益处?广州中医药大学第一附属医院股骨头坏死科主任医师陈镇秋介绍,规律步行的好处多多:防止肌肉萎缩:让腿部肌肉保持活力,走路更轻...
控制体重,如何防止“借吃消愁” - 天天要闻

控制体重,如何防止“借吃消愁”

有人面临工作压力、情感焦虑时,会出现“情绪性进食”行为……这些看似满足口腹之欲的举动,实际上是情绪困境的“求救信号”。5月11日世界防治肥胖日到来之际,心理健康与体重管理的关联再度引发关注。
大脑很爱的5种食物却要少吃,为什么呢? - 天天要闻

大脑很爱的5种食物却要少吃,为什么呢?

大脑是人体非常重要的器官,各个年龄段的人群都有补脑健脑的需要,大脑健康年轻自然长寿。除了保证每日足够的睡眠和适量运动,还可以通过食物为大脑补充营养。鱼肉防止脑细胞退化鱼肉是促进智力发育的首选食物之一。
主食吃太少易患糖尿病,还会引发这些健康问题! - 天天要闻

主食吃太少易患糖尿病,还会引发这些健康问题!

关于主食,经常存在一些误区,“多吃点肉没关系,只要不吃主食就不会长胖”,还有人将碳水化合物视为“洪水猛兽”,认为不吃或少吃主食能减轻代谢负担、防范糖尿病等健康问题,但事实可能恰恰相反。
73岁普京的养生之道:深夜尽量不吃东西,每天运动强心肺! - 天天要闻

73岁普京的养生之道:深夜尽量不吃东西,每天运动强心肺!

最近,“俄罗斯总统普京谈养生”的消息引发了不少人关注。据参考消息援引俄新社5月4日报道,俄罗斯总统普京在纪录片《俄罗斯·克里姆林宫·普京·25年》中表示,他尽量不在深夜吃东西,但有时会喝国产的开菲尔(一种无糖酸奶),他的冰箱里还有熟酸奶。报道截图纪录片中,普京还展示了自己位于克里姆林宫内的健身房。他还表...
贵州一患者家属扛樱桃树冲进医院!真相竟是…… - 天天要闻

贵州一患者家属扛樱桃树冲进医院!真相竟是……

近日一位患者家属为表示感谢拿着一棵樱桃树的树枝冲进了医生办公室上面挂满了红彤彤的樱桃“害怕樱桃不新鲜就直接折断了树枝”这位家属有些羞涩地笑着说这温暖的一幕发生在贵州省毕节市中医医院康复科 三年前左侧肢体偏瘫的张女士辗转多家医院求助无门后来到了该院康复科康复科主任丁培东回忆道“入院时患者连抬脚这样的基...
全市首个社区脑健康中心落地嘉定,半年服务患者超200名 - 天天要闻

全市首个社区脑健康中心落地嘉定,半年服务患者超200名

2024年11月,上海市首个社区脑健康中心落地安亭镇社区卫生服务中心。中心通过利用AI检查设备开展神经退行性疾病筛查,以及三甲医院专病专家下沉社区,加强脑健康疾病的早期筛查、诊疗与干预,也为病人就医提供更多便利。半年来,项目已累计筛查出脑神经疾病患者200余名。5月10日下午,瑞金医院的神经科专家再次来到安亭镇社...
论大女主剧如何耽误大女主(兼论内娱耀祖们) - 天天要闻

论大女主剧如何耽误大女主(兼论内娱耀祖们)

转载或者合作请联系[email protected]《蛮好的人生》播完了。本剧上线后就有诸多批评,最肉眼可见的毛病是剧情狗血短剧化,热度已经是上半年剧集里相当可以的。整部剧可以说全靠孙俪在撑,她把一个市井里有生命能量的“俗女”演出了一个自洽的成立的有血有肉的状态。这个人物是“高能量女人”,实际效果是三分钟就可...

健康分类最新资讯

无抗鸡蛋不能吃了?涉事供应商表示:复检结果合格 - 天天要闻

无抗鸡蛋不能吃了?涉事供应商表示:复检结果合格

作为全国知名新零售品牌,盒马鲜生在重庆开业以来一直受到重庆本地消费者的青睐。近日,盒马因鸡蛋的食安问题引起舆论关注,记者对此展开走访。山东省市场监督管理局发布的一则通报显示,今年2月20日,青岛盒马网络科技有限公司潍坊分公司销售的来自小町蛋业(山东)有限公司的保洁无抗鲜鸡蛋被检兽药超标。由于鸡蛋是老百...
30岁孕妈右眼疼痛1个月,竟是飞虫“毫毛刺客”作祟 - 天天要闻

30岁孕妈右眼疼痛1个月,竟是飞虫“毫毛刺客”作祟

一根比发丝更细的飞虫毫毛,竟在30岁孕妈的右眼内“潜伏”近一个月,导致角膜反复刮伤、疼痛难忍,武汉艾格眼科医院湖北总院的医生通过裂隙灯、显微镜定位并将其成功取出。4月中旬,楚女士(化姓)在灯下看手机时突感右眼剧痛流泪,次日就医被诊断为“角膜
厨房里的养生高手!香叶的功效作用你了解多少? - 天天要闻

厨房里的养生高手!香叶的功效作用你了解多少?

在厨房的香料王国里,香叶宛如一位低调却实力超群的养生高手。它散发着独特的迷人香气,不仅能为菜肴增添浓郁醇厚的风味,更蕴含着诸多鲜为人知的养生功效。然而,很多人对香叶的认识仅仅停留在调味层面,却忽略了它背后隐藏的养生宝藏。接下来,让我们一同揭

全站最新资讯

无抗鸡蛋不能吃了?涉事供应商表示:复检结果合格 - 天天要闻

无抗鸡蛋不能吃了?涉事供应商表示:复检结果合格

作为全国知名新零售品牌,盒马鲜生在重庆开业以来一直受到重庆本地消费者的青睐。近日,盒马因鸡蛋的食安问题引起舆论关注,记者对此展开走访。山东省市场监督管理局发布的一则通报显示,今年2月20日,青岛盒马网络科技有限公司潍坊分公司销售的来自小町蛋业(山东)有限公司的保洁无抗鲜鸡蛋被检兽药超标。由于鸡蛋是老百...
八秩耆老言桥事,珍贵影像续前缘,“桥驿溯源”调研纪实 - 天天要闻

八秩耆老言桥事,珍贵影像续前缘,“桥驿溯源”调研纪实

“听八旬原住民讲述古桥故事,是可遇而不可求的缘分。”上海工艺美术职业学院副教授蒲仪军感慨道。在嘉定,得益于村民的热情引见,调研队员才窥见水中孤寂的桥墩,湮没的撞桥往事就此苏醒。在崇明区,一段由村民生前口述的影像更显珍贵,道出祖辈为妻修建桃园桥的佳话。事实上,自“沪派江南-桥驿溯源”调研启动以来,调研...
美国这就期待上了:中方会不会放宽稀土出口管制? - 天天要闻

美国这就期待上了:中方会不会放宽稀土出口管制?

【文/观察者网 王一】“美国和中国互相暂停关税后,稀土出口现在成为焦点,”美国《财富》杂志5月12日报道称,美国希望能保持对中国稀土的获取渠道,而中国则将其在稀土领域的主导地位视为一种可以用来抵御美国威胁的“武器”,这使得该问题成为两国经贸
宝马一季度营收近340亿欧元,纯电动车销量增长32% - 天天要闻

宝马一季度营收近340亿欧元,纯电动车销量增长32%

【文/观察者网 潘昱辰 编辑/高莘】日前,宝马集团公布了2025年第一季度财报。今年第一季度,宝马总营收为337.58亿欧元(约合人民币2706亿元),同比下降7.8%(经汇率调整后,降幅为8.7%)。其中汽车业务收入为292.11亿欧元(
莲藕别只会炖汤!加一物煮出清甜新口感 - 天天要闻

莲藕别只会炖汤!加一物煮出清甜新口感

莲藕作为一种营养丰富的食材,很多人常常用它来炖汤,觉得它清淡又有营养,尤其是搭配排骨、花生等食材,滋补效果不错。但是,莲藕的做法可不仅仅局限于汤品,它的口感脆嫩,加入不同的食材和调味料,能做出多种风味十足的菜肴。如果你还只会把莲藕炖成汤,那
短短7句话,把人心说透了!(精辟) - 天天要闻

短短7句话,把人心说透了!(精辟)

人活一世,最扎心的真相是:你得意时,身边从不缺举杯欢笑的“朋友”;你失意时,能陪你喝粥谈心的“故人”却寥寥无几。那些总想从你身上捞好处的人,就像候鸟逐暖,风一停便散了;而那个在你跌进泥潭时伸手拉你的人,才是生命里真正的星光。