失眠、早醒、凌晨1-3点醒来?教你2个方法,改善睡眠一觉睡到天亮

2023年07月16日15:49:37 健康 258505
失眠、早醒、凌晨1-3点醒来?教你2个方法,改善睡眠一觉睡到天亮 - 天天要闻 失眠、早醒、凌晨1-3点醒来?教你2个方法,改善睡眠一觉睡到天亮 - 天天要闻
8:16
* 所有内容视频均从 YouTube 共享、转发和嵌入。 如有违规或错误,请联系我们删除。

相关文章推荐

刮胡子会变粗?肠息肉越切越多?科学流言榜最新辟谣!第3条坑过太多人 - 天天要闻

刮胡子会变粗?肠息肉越切越多?科学流言榜最新辟谣!第3条坑过太多人

经常刮胡子,胡子会越来越粗?注射端粒酶基因可逆转衰老,永葆青春?5月科学流言榜发布,有些流言是老生常谈了,也有些是“新瓶装旧酒”,你还会上当吗?科普之路任重道远。每月科学流言榜由北京市科学技术协会、北京市委网信办、首都互联网协会指导,北京科技记者编辑协会、北京地区网站联合辟谣平台共同发布,得到中国科...
身上突然长的小红点,到底是什么?会癌变吗? - 天天要闻

身上突然长的小红点,到底是什么?会癌变吗?

相信不少人会有一个体验——不知不觉,发现皮肤上长了东西出来。凡是有颜色的或者凸起来的,都会引起担心。比如突然长黑痣了,担心癌变;突然皮肤有白点了,担心白癜风;突然长疙瘩了,担心是传染病……还有一个值得说的一个现象,是皮肤长红痣,也就是散在的
双花薄荷饮 - 天天要闻

双花薄荷饮

中医认为,人体是一个相对平衡的整体,当这个平衡被打破的时候,就会出现上热下寒,或上焦过度火热的情况。其中,心位于人体的上部,其气宜向下降;肾位于人体的下部,其气宜向上升。正是由于这样的生理特性,才能将上焦的火向下引,以资助肾水,使下焦不至于
尿酸420以下的痛风患者:八成可逆的康复真相 - 天天要闻

尿酸420以下的痛风患者:八成可逆的康复真相

“尿酸高了就一定会痛风?发作一次就只能终身吃药?” 这是许多痛风患者最根深蒂固的认知误区。临床数据却揭示了令人振奋的真相:当血尿酸长期稳定在 420μmol/L 以下,超过八成的痛风患者能实现临床治愈 —— 关节肿痛不再反复,尿酸盐结晶逐渐
身上突然长的小红点 到底是什么?会癌变吗? - 天天要闻

身上突然长的小红点 到底是什么?会癌变吗?

相信不少人会有一个体验——不知不觉,发现皮肤上长了东西出来。凡是有颜色的或者凸起来的,都会引起担心。比如突然长黑痣了,担心癌变;突然皮肤有白点了,担心白癜风;突然长疙瘩了,担心是传染病……还有一个值得说的现象,是皮肤长红痣,也就是散在的小红

健康分类最新资讯

新手段!超声介入精准治疗,助宫外孕患者排忧解难 - 天天要闻

新手段!超声介入精准治疗,助宫外孕患者排忧解难

近日,石门县人民医院妇科收治一位特殊的宫外孕患者,年轻并且还没有生过孩子,HCG(人绒毛膜促性腺激素)值达3000IU/L。患者害怕手术、拒绝手术,希望能给她想办法,治疗效果好、住院时间短,疗效确定的方法。那么有这样的治疗手段没有?有!也是石门县人民医院妇科联合超声影像科准备新开展的技术—超声介入治疗妇科良性...
“流入市场的临床药”追踪:监管部门正在调查涉事药企 - 天天要闻

“流入市场的临床药”追踪:监管部门正在调查涉事药企

大象新闻记者 赵朝阳 申子仲重庆市巫山县肿瘤患者李忠美向大象新闻反映,她通过医生推荐,从药物代表处以79320元购买“卡度尼利单抗注射液”,共用了约70支,除6支正规上市药品,5支标有“慈善基金会捐赠”字样的赠品药之外,其余均为“仅供临床研究使用”的药品。和她相同遭遇的还有患者唐雪莲。6月2日,大象新闻以《流入...

全站最新资讯

这小造型可以!喜剧电影《高尔夫也疯狂2》预告片中惊现博班 - 天天要闻

这小造型可以!喜剧电影《高尔夫也疯狂2》预告片中惊现博班

直播吧6月3日讯 近日,博班出现在了喜剧电影《高尔夫也疯狂2》的预告片中。在预告片里,博班留着飘逸长发,据悉博班在电影里将客串演出;该电影将于6月25日于网飞播出。在今年3月,浙江广厦队取消了对博班的注册;本赛季博班为广厦出战了5场比赛,场均上阵11.2分钟可以得到4.2分4.4篮板,投篮命中率42.9%。...
郑州黄帝千古情景区辟谣“倒闭”:全面改造升级,开园时间待定 - 天天要闻

郑州黄帝千古情景区辟谣“倒闭”:全面改造升级,开园时间待定

近日,郑州4A级景区黄帝千古情景区被传倒闭。视频中,景区入口架起围挡,发布者写道:“去年还热闹得很,怎么突然就倒闭了?”评论区还有人猜测,景区要搬到黄帝故里景区附近。6月3日,黄帝千古情景区一工作人员表示,景区于2月底闭园,并非倒闭,而是进行升级改造。“景区已有几年未做大改动,此次是全面升级。”网传景区倒...