4个练肩经常犯的错误 (4 Common Shoulder Training Mistakes) | IFBB Pro Terrence Teo

2023年06月20日08:26:10 减肥 313230
4个练肩经常犯的错误 (4 Common Shoulder Training Mistakes) | IFBB Pro Terrence Teo - 天天要闻 4个练肩经常犯的错误 (4 Common Shoulder Training Mistakes) | IFBB Pro Terrence Teo - 天天要闻
10:38
* 所有内容视频均从 YouTube 共享、转发和嵌入。 如有违规或错误,请联系我们删除。

相关文章推荐

孕期这样吃,可以预防产后肥胖 - 天天要闻

孕期这样吃,可以预防产后肥胖

产后肥胖在影响妈妈个人形象的同时,还会对其身体健康以及生活质量产生严重不良影响,容易诱发多种并发症,如糖尿病、心脑血管疾病、高血压、高血脂等。
臀肌训练中,如何避免疼痛和损伤?(上) - 天天要闻

臀肌训练中,如何避免疼痛和损伤?(上)

道理大家都明白,如果想让臀肌获得最大效率,最好在训练时就避免疼痛和损伤。总之,使用较标准的动作技术,遵循一个精心拟定的个性化训练计划,管理好饮食和生活方式,对于避免伤痛至关重要。

减肥分类最新资讯

演技天花板!同一部影片夺取金像金马双料影后的6位女演员 - 天天要闻

演技天花板!同一部影片夺取金像金马双料影后的6位女演员

在之前的两篇文章里,已经介绍过了同时夺得金像金马最佳影片的8部电影到底有多难?同时获得金像奖金马奖最佳影片——只有8部,以及金像金马双料影帝同时斩获金像金马双料影帝,只有这4人!,这次就来看看同时夺得金像金马双料影后的女演员,40年影史只有6位,且看看是哪6位演技天花板的女演员。
气质和练神是习武人的秘密 - 天天要闻

气质和练神是习武人的秘密

因为你愈是练出来的,愈是明白武者不详的道理,我们是盗了天地之机的,还要终天年,不隐得深些难道等着天打雷劈吗?
跑不快还易受伤...多少跑友败给了扁平足? - 天天要闻

跑不快还易受伤...多少跑友败给了扁平足?

跑步受伤的原因有很多,不正确的跑姿、跑前热身不够或者是超负荷运动都可能导致伤病。不过在足部常见的损伤里,大部分都是因为扁平足导致的,而且中年之后随着器官退化,你会发现自己脚心离地面越来越近...

全站最新资讯

各取所需!美媒晒3方8人方案:火箭卖4人换字母+优质侧翼 - 天天要闻

各取所需!美媒晒3方8人方案:火箭卖4人换字母+优质侧翼

各取所需!美媒晒3方8人方案:火箭卖4人换字母+优质侧翼最近,一场没有硝烟的战争正在激烈地进行着,而这场战争的焦点正是雄鹿队的当家球星扬尼斯-阿德托昆博。据Shams报道,字母哥生涯首次考虑离开密尔沃基,这使得多支NBA球队摩拳擦掌,准备加入这场超级巨星的争夺战。在字母哥的众多追求者当中,火箭无疑是潜在的最大下...
美媒评历史最强阵容,网友:常规赛能82胜0负,保底10连冠! - 天天要闻

美媒评历史最强阵容,网友:常规赛能82胜0负,保底10连冠!

美媒评历史最强阵容,网友:常规赛能82胜0负,保底10连冠!NBA历史至今,诞生了无数璀璨夺目的球星,他们用卓越的天赋和不懈的努力,在赛场上书写了一段段传奇。近日,美媒Hoops在社交媒体上晒出了一张五人阵容的图片,并向球迷发起挑战:“请选另外五名球员组队来对抗图中的这支球队。”这一阵容的公布瞬间引发了球迷们的...
如果没有两次退役,乔丹能否拿到4万分?说出来你可能不信 - 天天要闻

如果没有两次退役,乔丹能否拿到4万分?说出来你可能不信

如果没有两次退役,乔丹能否拿到4万分?说出来你可能不信在NBA的历史长河中,乔丹无疑是最为耀眼的星中之星,他的名字几乎成为了篮球运动的代名词。上世纪90年代,乔丹带领芝加哥公牛队两次夺得三连冠,个人荣誉更是数不胜数:6次总决赛 MVP、5次常规赛 MVP、10次得分王等等。凭借无与伦比的赛场统治和个人影响力,乔丹也被...