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走路有益健康吗？每天走多少步才有效？｜60岁邱正宏医师跟你说【邱正宏谈健康】【健康养生】
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端午已至，医生叮嘱痛风患者：宁可多打麻将，也别随便做这3件事
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，在今日头条全网首发72小时，文末已标注文献来源及截图，文章不含任何虚构情节和“艺术加工”，无任何虚构对话，本文不含任何低质创作，意在科普健康知识，请知悉。
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早晚推腹5分钟，赶走“亚健康”和慢性病
推腹，顾名思义就是推肚子。用手指、手掌、拳头皆可，由心窝向下推到小腹。一切慢性疾患都可以在腹部找到相应的阻滞点。由此，当慢性病老是不愈，但又不知病因何在、如何治疗的时候，就去寻找这个腹部的阻滞点，只要把它推开揉散，就会发现慢性病也随之消失了
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湖南江华举办瑶医药节 全方位展瑶医药魅力
来源：中国新闻网 中新网永州6月1日电(杨丁香 杨帅)5月31日，农历五月初五端午节，2025年湖南江华瑶族自治县“文化和自然遗产日”暨第八届瑶医药节在图腾园广场开幕。
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一吃东西就容易饱？警惕：别以为只是胃口小，或是这3种疾病预警
街坊们有时聊起健康，不时有人说：“我这人吃啥都容易饱，几口就够了。”身边好些人觉得胃口小一桩小事，也就一笑了之。其实一吃东西就饱未必是小毛病，认真观察下，说不定就是身体在悄悄提醒你：别把“饭量小”当作理所应当。这背后的门道，说不定能让你对自
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去痰湿的正确打开方式！照着做身体清爽不疲惫
早上起床总觉得浑身困乏，像被重物压着；照镜子发现舌苔厚腻发白，脸上、头发爱出油；明明没吃多少，小肚子却越来越明显……这些都是身体在发出“痰湿过重”的信号！痰湿就像身体里的“黏腻垃圾”，阻碍气血运行，让人整天没精神。
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身体有这3处发麻，是脑梗对你的最后“警告”！很多人却不当回事
声明：本文根据权威资料结合个人观点撰写，为原创内容，文末已标注文献等相关信源，在今日头条全网首发72小时，文章不含任何虚构情节和“艺术加工”，无任何虚构对话，本文不含任何低质创作，旨在更加趣味性的科普健康知识，如有不适请线下就医。
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抽动症的康复，不是治病，而是调理体质！此方，赠与天下父母
儿童抽动症最让家长头痛的就是，病程持续时间长，反反复复，时轻时重，好像永远好不了一样。这一特点，就符合中医理论中“痰饮”的特点，因为痰是黏滞不爽、胶着难清的。它还会和其他病邪一起加重病情。抽动症就是痰浊扰动风邪，鼓动气机上逆而导致肝风内动，
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马上测｜“假水”玩具藏真风险：超半数硼迁移超标，误用误食或致中毒
网红“假水”在部分中小学校园周边和电商平台热销，这是一种颜色丰富、黏性很强的起泡胶玩具，别称史莱姆、水晶泥、又被叫作“不沾手的水”，因其解压特性和价格低廉受到欢迎，然而，这类玩具存在的安全隐患也令人担忧。电商平台的“假水”名称和内容五花八门，价格低廉且销量大。六一儿童节前夕，澎湃新闻记者从多个电商平...
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破解 “肾弱者多淫” 之谜：外在、根源与调养攻略
在传统中医理念中，肾被视为先天之本，对人体的健康起着至关重要的作用。然而，生活中不少人正面临着肾弱的困扰，民间甚至有 “肾弱者多淫” 这样的说法，虽表述未必精准，但也揭示了肾弱带来的一系列问题。肾弱的外在表现肾弱之人，在日常生活中往往会呈现
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哪个年龄段的人睡眠少？一项新研究锁定了两大关键时段
最新的一项全国大规模睡眠调查显示，人们在生命的两大转折期——20多岁后期和60岁左右，睡眠时长都会出现明显下滑。也就是说，年轻人不是熬夜党的专利，中老年人也面临“少睡”危机。下面我们就来拆解这两个关键节点，看看背后究竟隐藏了哪些秘密，以及该
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南北方超30℃炎热天气将连成片 前方还有明显降雨降温
6月2日，南方的降雨区域南压，长江中下游一带降雨停歇，气温止跌，但仍然维持在偏低状态，午后多地气温都不足25℃。而与此同时，华北中南部30℃+的地方明显增多。接下来，南北方炎热天气将连成一片，一起奔向30℃+！今天（6月3日），从内蒙古到贵州、湖南、江西等大部地区气温都将继续上升，安徽、江苏等地部分地区升温幅度...
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致残率高却总被忽视，这种常见病偷走了一亿中国人的人生
偏头痛人的“监狱”是一间黑暗的房间，在“服刑”的时间里，只能一动不动地躺在那里。房间没有上锁，但偏头痛人却无法离开，也无法行动——因为一旦从床上坐起来，他就会遭到头痛重击，并且无法再控制呕吐的冲动。
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鱼皮治愈早产儿伤口，疤痕消失不见
克里斯塔尔·德沃斯凝视女儿埃利亚娜玩着爱丽儿玩偶，眼中满是温情。“我叫她我的小美人鱼，”她动情地说。 三年前，埃利亚娜早产出生，鱼皮的独特疗法帮助她治愈了脖子上的严重伤口。 “埃....
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身上突然长的小红点，到底是什么？会癌变吗？
相信不少人会有一个体验——不知不觉，发现皮肤上长了东西出来。凡是有颜色的或者凸起来的，都会引起担心。比如突然长黑痣了，担心癌变；突然皮肤有白点了，担心白癜风；突然长疙瘩了，担心是传染病……还有一个值得说的一个现象，是皮肤长红痣，也就是散在的
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想要快速排毒？这些食物是女性的“得力助手”！
熬夜加班、外卖聚餐、环境污染……在现代生活的多重“暴击”下，身体里的毒素不知不觉越积越多。暗沉的肤色、冒不完的痘痘、疲惫的状态，都在提醒着我们该给身体“大扫除”了！对于爱美的女性来说，想要快速排毒，其实不必依赖复杂的产品，我们身边就有许多天
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“捏捏”博主患癌，中毒就是解压玩具的最终答案？
文丨花梨 审核丨菜包排版丨鹿九人要满足温饱，就得工作。人要工作，要让温饱的质量变得更高，就得承受许多压力。人压力越大，对放松解压的需求也越多。于是在游戏、出门散步、阅读（漫画轻小说也算阅读嗷）、娱乐场所之外，人们把目光投向了从前精品店卖的某些小商品。——满足了人类对于糯叽叽的本能渴求的那些小玩具。（...
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顶风违规吃喝！中央层面通报2起典型问题
日前，中央层面深入贯彻中央八项规定精神学习教育工作专班、中央纪委办公厅公开通报2起党员干部在学习教育期间违规吃喝、严重违反中央八项规定精神典型问题。
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“报告王政委！富县那边的大户囤着粮食不卖，弟兄们饿着肚子咋行军？”1937年初春的陕北窑洞里，战士小李的抱怨让王平皱起眉头。这位身高一米八五的汉子摸着腰间空瘪的粮袋，突然转身抓起桌上的斗笠：“走，咱们找那个吊桥地主说道说道！
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关税政策推进受阻 特朗普政府求助上诉法院
当地时间6月2日，美国特朗普政府请求联邦上诉法院阻止此前哥伦比亚特区联邦地区法院裁定其关税政策“违法”的命令。当地时间5月29日，位于首都华盛顿的哥伦比亚特区联邦地区法院就特朗普政府依据《国际紧急经济权力法》对多国加征的关税措施发布初步禁令
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二婚生病被离婚，56岁男人：前妻照顾我出院，想复婚她说单身很好
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父母的坟前清明时节雨纷纷，我站在村口的老槐树下，远远就看见大勇拦在上山的土路上，一身黑衣，脸色铁青。五年了，自从父亲葬礼那天起，我和这个从小一起长大的堂弟再没说过一句话。＂小芳，你还有脸回来？＂大勇的嗓音像是从牙缝里挤出来的，那双眼睛里燃烧
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汪东兴95岁时罕见露面，接受采访时坦言：有不少人都钻到了钱眼里
“您怎么看现在的年轻人？”2011年夏日的蝉鸣声中，一位记者将录音笔递到老人面前。轮椅上的汪东兴眯起眼睛，布满老年斑的手指轻轻敲打扶手：“现在社会风气退步了，不少人都钻到钱眼里了。”这句话犹如投入深潭的石子，在泛黄的记忆里激起层层涟漪。19