10分钟 调息法【喉式呼吸法Ujjayi Breathing】Pranayama ★ #呼吸法 #胜利呼吸法

2023年06月19日17:29:06 减肥 2303
10分钟 调息法【喉式呼吸法Ujjayi Breathing】Pranayama ★ #呼吸法 #胜利呼吸法 - 天天要闻 10分钟 调息法【喉式呼吸法Ujjayi Breathing】Pranayama ★ #呼吸法 #胜利呼吸法 - 天天要闻
9:13
* 所有内容视频均从 YouTube 共享、转发和嵌入。 如有违规或错误,请联系我们删除。

相关文章推荐

孕期这样吃,可以预防产后肥胖 - 天天要闻

孕期这样吃,可以预防产后肥胖

产后肥胖在影响妈妈个人形象的同时,还会对其身体健康以及生活质量产生严重不良影响,容易诱发多种并发症,如糖尿病、心脑血管疾病、高血压、高血脂等。
臀肌训练中,如何避免疼痛和损伤?(上) - 天天要闻

臀肌训练中,如何避免疼痛和损伤?(上)

道理大家都明白,如果想让臀肌获得最大效率,最好在训练时就避免疼痛和损伤。总之,使用较标准的动作技术,遵循一个精心拟定的个性化训练计划,管理好饮食和生活方式,对于避免伤痛至关重要。

减肥分类最新资讯

演技天花板!同一部影片夺取金像金马双料影后的6位女演员 - 天天要闻

演技天花板!同一部影片夺取金像金马双料影后的6位女演员

在之前的两篇文章里,已经介绍过了同时夺得金像金马最佳影片的8部电影到底有多难?同时获得金像奖金马奖最佳影片——只有8部,以及金像金马双料影帝同时斩获金像金马双料影帝,只有这4人!,这次就来看看同时夺得金像金马双料影后的女演员,40年影史只有6位,且看看是哪6位演技天花板的女演员。
气质和练神是习武人的秘密 - 天天要闻

气质和练神是习武人的秘密

因为你愈是练出来的,愈是明白武者不详的道理,我们是盗了天地之机的,还要终天年,不隐得深些难道等着天打雷劈吗?
跑不快还易受伤...多少跑友败给了扁平足? - 天天要闻

跑不快还易受伤...多少跑友败给了扁平足?

跑步受伤的原因有很多,不正确的跑姿、跑前热身不够或者是超负荷运动都可能导致伤病。不过在足部常见的损伤里,大部分都是因为扁平足导致的,而且中年之后随着器官退化,你会发现自己脚心离地面越来越近...

全站最新资讯

出事了?美军末日飞机紧急横穿南海,连美国防长都出动了 - 天天要闻

出事了?美军末日飞机紧急横穿南海,连美国防长都出动了

号称美国末日飞机的空中指挥机,载着美国国防部长这位重量级人物经历长时间远距离的飞行,紧急横穿南海,最终停在新加坡的美军军事基地。美国空军这一突然的动向,让全世界都捉摸不透。你说他们公开透明吧,他们派出的是末日飞机,你说他们严格保密吧,他们的
白宫证实写信“催”贸易谈判伙伴“交方案” - 天天要闻

白宫证实写信“催”贸易谈判伙伴“交方案”

△美国白宫新闻秘书(资料图)当地时间6月3日,美国白宫新闻秘书表示,她可以确认有关贸易谈判截止日期的信函内容的真实性。她表示,美国贸易代表办公室向贸易伙伴发送这封信只是为了提醒这些国家截止日期即将到来,美国总统特朗普期待达成良好协议。
联大主席换人?中方发出“灵魂三问”,俄罗斯怒批:她没这能力 - 天天要闻

联大主席换人?中方发出“灵魂三问”,俄罗斯怒批:她没这能力

当地时间5月15日上午,在第80届联合国大会主席候选人同会员国互动对话会上,中国常驻联合国副代表提问联大主席候选人、德国前外长贝尔伯克:“如果你就任第80届联大主席,将如何领导联大抵御单边主义冲击、维护联合国权威和地位?”耿爽指出,当前单边主义、霸凌行径甚嚣尘