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站1分钟＝步行50分钟！锻炼下半身最有效运动【早安健康】
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产后肥胖在影响妈妈个人形象的同时，还会对其身体健康以及生活质量产生严重不良影响，容易诱发多种并发症，如糖尿病、心脑血管疾病、高血压、高血脂等。
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菅纫姿常年坚持健身，身材纤细苗条有致，坦言运动是减肥最好方式
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