我们在以前的文章里不止一次的介绍过，有科学家相信，淋浴的时候小便可以节省水资源，有利于环境保护。然而，如今已经有研究人员给出了其他的建议。他们认为，这么做可能会带来不好的影响，而且对女性来说尤其如此。在这里，小编将带你寻找真相。
对许多人来说，在淋浴时小便似乎是个好主意，而且理由很充分
生活中有不少人都有在淋浴是小便过，甚至已经行成了一种习惯。加上网络有不少观点认为这有利于环境保护，节省水资源，所以很多人不会去考虑它的弊端。而根据专业人士的说法，这的确存在某些弊端。
膀胱最终可能会以错误的方式得到训练
一位骨盆底物理治疗师表示，当你已经习惯了在淋浴的时候小便的时候，你的身体可能会对这种水流的声音产生自然反应。也就是说，当你听到其他类似的流水声音的时候，你会很自然的想要去小便。这是一种被称为巴甫洛夫效应的现象，这对于某种骨盆底功能障碍的人来说，是非常糟糕的事情。因为他们可能会因为生活中听到的流水声音而产生漏尿的问题。
膀胱在解剖学上可能还没有准备好
产生淋浴室小便的行为习惯对女性来说，可能会带来更大的伤害。因为女性在尝试站立小便时无法完全放松骨盆肌肉。男性有一个前列腺来支撑他们的膀胱，这意味着小便时站立对他们来说是可以的。可女性并没有这样额外的支持，正常她们都是坐着或蹲着小便的。经常在淋浴时站立着尿尿，肌肉就不会放松。这可能会导致以后在正常排尿的时候都无法完全排空膀胱里的尿液。
但如果无法抗拒在淋浴时小便的冲动
如果无法控制自己这么做的欲望，那你可以循序渐进，慢慢的改变自己的习惯。但你必须只在家中淋浴的时候这么做。不要在游泳馆、温泉等公共厕所的洗澡间里这么做。
理由很简单，有人可能患有尿路感染。尿液流出时，可能会从尿道末端带走一些微生物。此外，尿液排出时可能会从尿道末端带走一些虫子。而且在公共场所这么做可能产生令人讨厌的意外。另一方面，如果仅是在家中这么做，在公共场所不这么做。这也可能让你的身体产生记忆和条件反应，让身体知道，这只能在自己的家中进行。
值得注意的是，根据你摄入的液体量，大约90%的尿液是水，其余的是从你体内过滤出来的盐和化合物。但是，尿液中的这些物质可能会因你喝的或吃的、服用的药物和使用的物质而异。根据2013年发表在PLOS One杂志上的一项研究，尿液中已检测到3000多种化合物。
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