你是否有过这样的经历：深夜翻身时，竟被几声干咳惊醒；或是盖着厚厚的被子，竟从头到脚湿漉漉地醒来；甚至躺在床上，却怎么也感觉胸口闷，呼吸跟白天大不相同？小李就是这样。以为只是感冒后咳嗽没好，或是太疲劳才出汗，直到一张胸部CT单子，让他彻底警醒：肺部已经长了一个不小的“包块”。其实，睡眠中的这几种异动，恰恰可能是肺部警报的前奏。
一、半夜干咳，咳不出痰或咳完又来
很多人觉得咳嗽只要白天多喝热水就能缓解，可若到了夜里，咳嗽反复不断，无论喝多少水，也止不住那种干涩的“咯咯”声，就要留心了。肺里如果生长了肿块，会刺激到气道，白天可能不明显，一躺下，肿块位置压迫变化，就会引发阵阵干咳。若持续一个月以上，每晚都被咳声惊醒，就建议尽快去做个胸片或CT筛查。
二、夜间出汗，衣被经常被“浸透”
普通人偶尔出汗，多半是盖太多或体质原因；但如果你睡眠习惯不变，却常常因为出汗而中途醒来，甚至汗湿衣服和被褥，就要警惕身体内部是否正与“异物”较劲。肺癌早期会让身体代谢走向“紊乱”，免疫系统忙着应对异常增生的细胞，就可能出现反复夜汗。尤其是夏天空调温度正常、被子不厚的情况下还汗流浃背，更不能掉以轻心。
三、睡眠呼吸不顺，偶遇“闷气”或喘不上来
很多人以为呼吸急促只是运动后或心情激动才出现，可夜里平躺时，若忽然觉得胸口像被重物压着，呼吸变浅、变快，甚至感到呼吸困难，千万别简单归因于“太累”或“昨晚喝多了酒”。肺部如果有肿块，会占据部分空间，使气体交换受限，平躺后更明显地感到闷气。当你发现自己入睡后比平时呼吸明显沉重，或半夜一醒要起身深呼吸，最好及时到医院做肺功能检查及影像学评估。
何时尽早行动？
单一症状持续超过两周。若半夜干咳、夜汗或呼吸不顺单独出现，且无法用常见感冒、疲劳等因素解释，就要警惕。
两种甚至三种症状同时出现。干咳加夜汗，或夜汗加闷气，是身体连续发出的复合信号。
伴随体重明显下降、乏力感增强。如果在以上异常出现的同时，还伴有体重瞬间下降或持续乏力，就更需要尽快筛查。
日常中，该如何自我监测？
记录睡眠日志：每天醒来后简单记下是否有咳嗽、出汗、呼吸不顺等情况，连续一周以上回顾，就能直观了解变化。
家人或伴侣往往会听到你夜里的咳嗽声或感觉到被褥异常，及时交流，有助于更早发现问题。
体检时增加影像筛查：尤其是有吸烟史、家族肺癌史或常接触粉尘、污染环境的人群，常规体检可适当加做胸部CT。
肺癌早期多隐匿于日常，看似小事却在悄悄发声。睡眠时的“动静”不仅仅是生活小插曲，更可能是身体向你发出的警报。若你或家人出现上述三种异常中的任何一种，别再犹豫，及时就医排查，才是对自己健康的最大负责。日常生活里，关注每一次夜间的不适，也许就能为生命争取到最宝贵的时间。
