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有些人可能会觉得，头发变白是一种自然的老化现象，毕竟，谁都知道，年纪一大，头发就开始悄悄变白了。
但你有没有想过，为什么有些人不到50岁，头发就已经全白或者有了明显的白发？这到底是自然衰老，还是身体出了问题？
我们总是习惯性地认为，白发就是年纪大了的标志，但如果你还不到50岁，或者头发白得很早，那么是不是应该引起一些警觉呢？
除了基因，早早变白的头发可能和某些潜在的疾病有关。有的疾病可能影响到头发的色素生成，甚至是整个身体的健康状态。
不管你是白领、还是经常加班的职场人，甚至是生活压力较大的普通人，早发白发可能早就潜藏了健康隐患。
微循环差
其实很多人不知道，头发是全身最“娇气”的一部分，它不光靠毛囊健康，还特别依赖微循环系统的正常运作。什么是微循环？
就是那些比毛细血管还细的血液通道，负责把氧气和营养运送到最末梢的地方。头皮恰恰就是人体最末梢之一，它对血液供应的依赖程度远比我们想象得高。
只要血流一出问题，头皮最先感受到，而头发也就最先“罢工”。
有个做长期夜班的保安，年纪不过四十出头，白头发却已经占了一半。
检查后发现，他的血液黏稠度明显升高，血压也偏高，医生说这是典型的微循环功能下降的表现。头发白，就是最早的信号之一。
你想啊，如果血液流得慢了、营养送不到、氧气也供应不上，黑色素细胞就没法正常工作，而黑色素细胞正是让头发变黑的“染发厂”。
一旦这个厂子长期缺货断粮，头发颜色自然就淡了，甚至完全失去了颜色，于是就变白了。而且白得很突然，不像老年人的白发是一根根逐渐变的，这种是一下子大片变白，看上去特别吓人。
更让人忽略的是，这种微循环的问题，很容易在久坐不动、压力大、熬夜的人群中发生。
特别是办公室上班族，整天坐着不动，喝水又少，血液循环本来就不好，再加上精神高度紧张，头皮供血减少也就不足为奇。
长此以往，不仅白发问题越来越严重，甚至会发展成头皮营养不良，导致脱发、头皮屑增多、瘙痒等一堆毛病。
而且根据一项研究显示，毛囊的血供一旦出现障碍，90%以上的黑色素细胞会在6个月内退化，导致头发永久性变白。注意，这可不是短期的事，一旦变白，基本没得救。
所以说，不到50岁就白头，很可能是你身体最小的“血管系统”出了问题，这个信号是身体在“喊话”你：该动一动了，别再拿命换钱。
肾气亏
中医里有句老话，叫“肾其华在发”，意思是肾的精气旺不旺，从头发就能看出来。别觉得这是迷信，现代医学其实已经从生理层面解释了这个道理。
肾在西医里对标的就是内分泌和代谢系统，尤其是与荷尔蒙调节、矿物质平衡有关。而这两者对头发健康的影响，可不是一点半点。
有个在工厂流水线上干了十几年的技术工，常年接触高噪音、重金属环境，作息也极其混乱，年纪轻轻不到45岁，一头白发不说，还经常脱发。
检查发现，他的肾功能边缘异常，体内钙磷比例失衡，医生判断是长期环境影响导致肾气耗损，而头发变白就是“外在表征”。
肾精一虚，血不能荣发，头发就会变得干、枯、白、易断。甚至有时候还会伴随一系列症状，比如腰酸腿软、夜尿多、精神疲乏、听力下降等。
这些症状一旦出现，很少有人会想到头发白跟它们有关，结果错过了最佳干预时机。
更关键的是，肾脏是人体排毒的主力军之一，一旦功能下滑，毒素无法有效排出，这些代谢废物会在血液中堆积，而血液一脏，微循环就更差，形成恶性循环，头发就更白。
在一项研究中提到，早发白发患者中，超过三成存在不同程度的肾功能异常，而其中很多人并没有察觉自己肾出了问题，只是觉得自己老得快、白头发多。
所以，如果你发现自己头发越来越白，同时总感觉人也特别乏力、容易腰酸，那就不是单纯的“老了”，而是身体在给你预警，肾这个“总管”可能已经开始慢慢失职。
甲状腺出问题
说实话，甲状腺这个小东西，在脖子底下，不显眼，却是人体内最有“存在感”的腺体之一。它分泌的甲状腺激素，几乎影响了全身的新陈代谢。
这个代谢一出问题，头发就是第一个出状况的地方。不仅容易脱发，变细、变软，还特别容易变白。
有个做外卖调度的职员，三十多岁，平时精神还算不错，但头发一年之内白了三分之一，而且总感觉怕冷、心跳慢、情绪低落，查了一圈才发现是甲状腺功能减退，也就是俗称的“甲减”。
甲减的出现，会让黑色素细胞合成效率下降得非常明显，因为色素的合成过程需要一个叫“酪氨酸酶”的关键酶，而这个酶的活性正好受到甲状腺激素的调节。
甲状腺激素不够，酪氨酸酶活性就下降，头发的颜色也就自然“褪色”了。
不仅如此，甲状腺功能异常往往还伴随体温调节异常、心率慢、情绪抑郁等一系列症状，而这些都会通过头皮神经影响到毛囊的状态，造成头发生长速度下降、色素沉积不足，长出来的新头发自然就是白的。
根据一项研究，超六成的甲减患者存在早发白发问题，并且在接受正规治疗后，部分患者的白发停止增加，甚至有局部黑发重新长出的情况。这说明这个问题是可逆的，只要及时干预。
所以头发白得快，特别是一年之内突然白很多，真的不能不当回事儿。这可能是你脖子上那个小腺体出了问题。
如果你还有怕冷、心情低落、食欲差的情况，那就更要警惕甲状腺功能了，越早发现越容易处理。
总的来说，不到五十岁，头发就一片雪白，真的不是小事。很多时候，这是身体在用最明显的方式提醒你，它已经撑不住了。
微循环不好，头发最先断粮；肾气亏虚，头发最先枯白；甲状腺紊乱，头发最先脱色。这些都不是表面的问题，而是深层次的健康警报。
白头发不一定代表老，但如果它来得早、来得猛，就要去追根溯源地找原因了。
别光想着染发、拔掉那么简单，那是在掩盖问题，不是在解决问题。身体的报警器是不会无缘无故响的，听懂它，才是最重要的事。
以上内容仅供参考，若身体不适，请及时咨询专业医生
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参考资料：
[1]黄旭君.白头发那些事儿[J].家庭科技,2015,(05):29.
