失眠、打鼾、睡不好?22日直播探秘中山三院睡眠医学中心

2025年03月21日17:00:29 健康 2486

近日,国家卫生健康委员会主任雷海潮提到,因为一些人受到心理和睡眠焦虑问题的困扰,需要专业人员的帮助,到今年年底,全国每一个地市都将设置一个心理门诊或睡眠门诊。

每年3月21日是世界睡眠日。充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动,是国际社会公认的三项健康标准,其中充足的睡眠是位列第一位的。持续的睡眠障碍会导致心血管疾病、精神疾病的发生,免疫力低下,甚至死亡率的增加等问题。

如何判断自己是否患有失眠症?失眠的诊断标准是什么?是否需要做专门的检查?有哪些简单易行的自我调节方法?

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3月22日晚上8时,南方都市报推出“告别失眠 拥抱好眠”系列睡眠日科普直播,带你探秘中山大学附属第三医院睡眠医学中心。

直播主题

《失眠、打鼾、睡不好?——探秘中山大学附属第三医院睡眠医学中心》

播出时间

3月22日(周六)20:00

出镜医生

神经内科一区主任、副主任医师 魏磊

岭南医院康复医学科副主任、副主任医师 张丽颖

耳鼻咽喉头颈外科主任、主任医师 叶进

疼痛与睡眠专科主任、主任医师 周少丽 

记得关注“南都健闻”微信视频号、预约直播,一起告别失眠、拥抱好眠。

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统筹:尹来 游曼妮 陈蓓蕾

策划/出镜:南都记者 杨丽云

摄像:南都记者 邹卫

海报设计:何欣

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