软补气,快滋肝,弱补阳

2025年01月13日20:52:04 健康 1969

1.软补气。

全身的筋骨想要硬气起来,那得靠气血满满当当才行,要是气虚或者是气血的运输不通畅了,就像堵车一样,气血无法顺利的达到宗筋,宗筋得不到气血的滋养,自然就坚挺不起来。


症状:胸闷胀痛,脾气特别大,烦闷,精神差,浑身乏力,没有力气。

舌头:舌边鼓胀。

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如果正气不足,就要着重补气,如果气机不畅,就要用疏肝理气的方法,让气血欢快的流动起来,这样宗筋才能够重新坚挺起来。


参考:四君子汤合柴胡疏肝散加减调理。

2.快滋肝。


有一部分人,欲望挺强,可一到办事的时候就不行了,很快就结束了,时间短的让人非常恼火。


症状:睡不安稳,失眠多梦,出一身汗,醒来汗才停,精神不济、恍惚、口干舌燥,五心烦热

其实就是肝肾阴虚虚火在身体里乱窜,把心神给扰乱了,心神不宁,人就容易胡思乱想,而虚火又在下面烧着,熏扰精关,所以才会很快就结束了。

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针对这种情况,我们就要好好的滋养肝肾之阴了,把虚火给压下去,让心神安定下来,这样才能延时长、提高生活质量


参考:一贯煎


3.弱补阳

肾阳是一身阳气的根本,如果肾阳虚衰了,身体就没了动力了。


症状:手脚冰凉,腰部冷痛,尿频尿急,一晚上得起来好几回,精气神不足,嗜睡,宗筋不振


这个时候,就得把补肾阳当成重点,给肾阳加加油,让身体重新暖和起来,宗筋也才能够恢复雄风。

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参考:桂附地黄汤加减治疗。


文章仅做健康科普,不做用药推荐

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