春节是一个欢聚的时刻，美食、美酒和欢声笑语相伴。它不仅是一种传统的庆祝活动，更是人们表达亲情、友情和爱情的重要时刻。
但在这个喜庆的日子里，不少人也会发现自己的体重悄悄地增加了几斤，作息时间也不是那么规律了。所以我们在欢庆新年的同时，不要忘了保持良好的生活、饮食习惯呀！
对于甲状腺癌术后的患者来说，如何安心过大年呢？
1.忌烟酒
过年喝酒，是中国几千年文化的传承，是富裕和尊贵的象征。古人更是借着春节的喜庆气氛欢聚酣饮，共享团聚之乐，因此也有了除夕“守岁酒”、“分岁酒”之说。到了现代，人们仍然遵循着传统的习俗，在过年的时候举杯畅饮，欢庆新年的到来。
由于烟和酒精对人体有害，会影响甲状腺疾病的恢复，因此甲状腺疾病患者要忌烟酒。
2.保持饮食均衡
春节期间，家家户户的餐桌上都摆满了丰盛的美食，其中不乏各种高热量的油炸、甜食和肉类。面对这些诱人的食物，不少人会控制不住自己的口腹之欲，大快朵颐，而忽视水果和蔬菜的摄入。甲状腺疾病患者应按照医嘱，避免食用某些食物，切忌暴饮暴食，饮食要清淡，避免食用刺激性食物。春节期间虽然美食丰盛，但也要注意控制饮食和适度运动。
3.避免摄入含碘量高的食物
温州人喜欢吃海鲜，过年期间，酒桌上难免有海鲜类的食物，比如：蛏子、雪蛤、蝤蠓蟹、虾姑等。对于甲状腺患者来说，要少吃或不吃含碘量丰富的食物，一定要谨遵医嘱，切记贪食。
4.避免熬夜
春节期间大家可能会熬夜抢红包、刷短视频，看春晚、放鞭炮等，有些家庭会守岁到很晚。作息时间不规律，这也容易导致身体内分泌紊乱。但甲状腺患者应尽量避免熬夜，以免造成病情严重或者复发。
5.合理用药
春节是难得的放假时间，在此期间睡懒觉是不可避免的。但是对于甲状腺术后的患者，起的再晚，也不要忘了在空腹的时候来一颗“优甲乐”。
2.定期复查
我们医院“大年初六”就全面恢复上班啦。如果到了复查时间，可以在“瑞安市人民医院微信公众号”上预约专科医生。甲状腺癌患者要定期复查甲状腺功能以及甲状腺彩超，并注意监测甲状旁腺素。
春节期间虽然应酬较多、美食丰盛，但大家也要注意适当的休息、控制饮食和适度运动，保持健康的生活方式哦。
过年是中国最重要的传统节日之一，它不仅是一种传统的庆祝活动，更是人们表达亲情、友情和爱情的重要时刻。无论是在家庭团聚中还是在各种庆祝活动中，我们都能感受到浓厚的年味和喜庆的氛围。让我们一起欢度新年，迎接新的一年！
治疗团队
瑞安市人民医院甲乳外科
吴伟力 主任医师
门诊地点：
万松门诊5楼（周四上午）；瑞祥门诊3楼（周二下午）
余铭 主任医师
门诊地点：
万松门诊5楼（周一上午，周三下午）；瑞祥门诊3楼（周四上午）
林道浙 主任医师
门诊地点：
万松门诊5楼（周一、周二、周四上午）；瑞祥门诊3楼（周三上午）
作者：陈哈哈
