健康
长期把手机放床头，危害最大的不是辐射，而是睡前玩手机。躺在床上，其实已经有点困，但想到今天没有玩够，没人能抵抗手机的诱惑。这样的生活方式正在日积月累地拖延我们的入睡时间，常常导致我们睡眠不足。
06月30日
健康
每个人的生活中都充满了忙碌和琐事，特别是工作和家庭责任的重压，很容易让我们忽略一些身体发出的警告信号。你是否曾经觉得头晕眼花，或者突然一侧的手脚发麻呢？这些看似小小的不适，有时却可能是更大健康问题的预兆，特别是中风。中风的早期症状常常不显著
06月30日
健康
对于远方的子女，除了常规的打电话、视频聊天，还能做些什么可以让老人感受到“被牵挂、被需要”？视觉中国|图心慌走进心内科、便秘走进消化科……当家中的老人反复抱怨某些身体不适，在相应科室做了各种检查却“查无实据”，或者常规治疗效果不佳时，就需要考虑到心理专科看一看了。随着老龄化进程的加速，老年人的心理健...
06月30日
健康
接触抑郁症和强迫症患者越多，我越清晰地看到一条规律：那些真正走出泥潭、获得稳定康复的人，最终都练就了同一种核心能力——接纳力。这不是被动的妥协，而是一种深刻的智慧，一种与生命经验和平共处的能力。许多朋友刚来咨询时，往往带着强烈期待：“医生，
06月29日
健康
今天，我要向各位隆重介绍一个能让你在点开瞬间，连连感叹“这都什么玩意儿”的网站。它堪称当代生活的照妖镜，社畜摸鱼的好伴侣，外星人来地球的生活指南。内容让我倍感抽象，有对商业社会的讽刺，有对“狗屁工作”的戏谑，有对 AI “侵蚀”人类和现代战争的反思。它是一个让人摸不着头脑的数字游乐场，一个互联网上误入的...
06月29日
健康
关节健康关乎着每个人的日常生活品质。无论是步履轻盈，还是主动运动，每一步都少不了关节的稳固与灵活。氨糖、软骨素、钙，作为关节养护黄金组合，已成为中老年群体、健身达人甚至办公久坐一族的健康日常补充选择。随着人们健康理念的不断提升，一款高品质的
06月29日
健康
以上内容仅供参考，如有身体不适，请咨询专业医生。喜欢的朋友可以关注一下，每天分享健康小知识，做您的线上专属医师。“为什么有些人能健康活到90岁？是基因好，还是另有秘诀？”不少人看到90岁高龄的老人还能健步如飞、思维清晰，不禁心生羡慕。
06月29日
健康
很多人把控糖当成“早晚的事”，可血糖不是你想稳就能稳的。达格列净这种药，乍一看挺“省心”的，不打针、不限时，饭前饭后都行。但真要天天吃，细节不注意，效果打个对折不说，还可能踩雷。
06月29日
健康
【来源：新民晚报】6月27日，36岁女演员颖儿发视频称“准备好和陪伴我30多年的胆囊说再见了”。从视频中可以得知，颖儿因为肚子疼去医院检查，确诊胆结石。起初她选择保守治疗，还看过中医，因没有太大的好转只好选择了胆囊切除手术。
06月29日
健康
新华社北京6月29日电 题：“老掉牙”是病！如何守护老年人牙健康？新华社记者李恒口腔健康是衡量“银发一族”生活质量的重要指标。按全口28颗牙计算，我国65岁至74岁老年人平均缺失5.5颗，全口无牙比例达4.5%，牙列完整者不足20%。怎样告别“老掉牙”？全国老年健康宣传周之际，专家针对一些认知误区，提出科学管理口腔健康...
06月29日
