原创 李嘉琪 幸福人生导师李嘉琪 2018-07-27 18:42
作者简介：李嘉琪——超心理学专家、国家高级健康管理师、心向正觉健康管理首席超心理疗愈师、幸福人生学院导师。
——重度抑郁症、重度焦虑症、强迫自杀思维康复者，濒死体验者。
——全球首位将超心理学——量子力学+心理学与传统文化相结合，用于治疗抑郁症、强迫症、焦虑症等心理问题，并取得成功。
——致力于帮助全人类摆脱一切心理痛苦，获得健康、快乐、幸福。
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我在没得抑郁症之前。觉得学过了中医、西医、心理学和芳香疗法。都是那么高大上的知识。一定能把这个问题解决了，事实呢？那只是一个美好的幻想。自己真正得了抑郁症就发现，那些知识有几斤几两了。
发现自己以前学过的知识对抑郁症、焦虑症这些心理疾病都没有用的时候，我开始在网上找答案。
可不但没有找到令人信服的答案，反而因为各种错误的观念导致了更严重的心理负担，最头痛的是，对于解决问题的方法，众说纷纭、各执一词，不知道谁对谁错。
鉴别真伪是当今这个时代最重要的问题
- 在古代，信息闭塞，通讯不发达。一个人想要出名，想要向外发声，是一件非常困难的事情。这样有一个好处，只要是能出名的人，必然不是一般人。
- 当然，有声名远播，也有臭名远扬。但大家是非分明，能出正名的人，必定是有智慧，有真才实学的人。而能出臭名的人，也必定恶贯满盈。
- 几乎不需要什么鉴别能力，只要是一个正常人就会知道怎么选择。只要想办法去获取知识，知识越多就越智慧、越有成就。
- 到了互联网时代，这个问题已经彻底改变了，任何人想知道什么，获取知识变得很方便了，网上一搜基本上就有答案了。
- 这确实给人们的生活提供了很多便利，但随之出现一个问题，那就是，海量的知识，根本学不完。这就需要做鉴别和选择了。
- 再到现如今的自媒体时代，知识大爆炸，出现了万家争鸣的宏大场面，所有人都来发声，随之而来的是海量的信息和观点。
- 你已经不用想办法去获取知识了，自媒体平台，会根据你的喜好给你推送你喜欢的内容。大量的知识送上门来，就出现了一个很大的问题。
- 大家各执一词，说法不一样怎么办？而且掌握真理的永远是少数人，很多人自己都没搞清楚就来给大家传播错误的思想。
这个时代，如何鉴别对错，变得尤其重要。甚至是唯一重要的事情。
我是如何在这个错误观念满天飞的自媒体时代，最终彻底摆脱了所有心理问题？
我在以前的文章里讲了那个学习和改变的过程。但实际上，我做减法比加法多一万倍，抛弃一整套一整套的知识，能总结一句有用的话就很不错了。
这样做的效果却是意想不到的好，可以说过去那么多年的加法不如那两三个月的减法来的痛快。减到最后，算基本上看明白了，其实所有对的事情说到底都是个“ 一”。
中华文化三大体系，儒释道三家。儒家讲，执中贯一。道家讲，抱元守一。佛教讲，万法归一。
于是，我们就可以知道，真正体悟透了这个“一 ”，就能知道对错了。但我们无法从一开始就能体悟几千年来最伟大的智者所说的“一 ”是到底什么。那我们如何鉴别对错？
实践是检验真理的唯一标准
鉴别对错的方法就是无产阶级和劳动人民的伟大导师马克思的一句话：“实践是检验真理的唯一标准”！
实践可以检验包括科学、医学、心理学在内的一切知识理论的正确性。
鉴别治疗心理问题的正确性，这牵扯到你的抑郁症、焦虑症、强迫症等一切心理问题能不能好，牵扯到你这一生能不能有成就，牵扯自己和整个家庭一生的幸福。
这时，一定要有气节！ 不能畏惧权威，该认死理就要认死理！别管他是谁，什么专家、教授、还是什么名人、成功人士。
任何人说的任何话，说的对不对，我们就去实践验证。验证一个说法，对了就继续验证。验证错了，马上让他从你的世界消失，千万别执迷不悟，人生没那么多时间浪费在海量的错误观念上。
总之，大家记住这个原则，在这个自媒体时代，别再往自己脑子里塞那些没用的知识了。验证一下，只留下验证过正确的东西。那么无论是抑郁症、焦虑症，还是你今后的人生，每一步你都会知道如何选择。
选择决定了你抑郁症能不能好，从而决定了你人生的方向，决定了你走进痛苦至死亡的深渊还是走向幸福美满的人生。
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