肝郁脾虚、心情不好、气血还不足?中医:早逍遥晚归脾,肝脾同调

2023年10月04日17:40:06 健康 1398

大家好,我是何医生。现在很多人的压力是非常大的,白天呢,总是爱生气,感觉控制不住自己的脾气,一遇到事就容易烦躁易怒,要么就是喜欢憋在心里,不会发泄自己的情绪。

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时不时还会头晕目眩,感觉胸口、肋骨的地方闷闷的、胀胀的,吃东西呢还不消化喜欢唉声叹气的,到了晚上呢,还会睡不着觉,就算睡着了,也很容易就醒了,这些情况啊,多是肝郁脾虚了,今天呢,我就给大家说说肝脾同调的办法!

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那就是早上用逍遥丸,晚上用归脾丸!为什么这么搭配呢?逍遥丸从名字上就能看出它的作用,能使人逍遥快乐,心情舒畅,所以它具有疏肝解郁的功效而肝脏是负责调节情绪的,当肝郁气滞时,情绪就会不舒,

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也就会出现脾气急躁啊、易怒啊,或者是总闷闷不乐啊、脸色不好啊、爱钻牛角尖啊、以及一直唉声叹气的情况。所以呢,白天吃逍遥丸,阳气比较充足,就能疏肝解郁,把郁结在一起的气机给疏通开,肝气通畅,心情也就随之变好了。

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归脾丸则能益气健脾、养血安神在中医五行中提到了:肝属木,脾属土,肝木会克脾土,所以当肝脏横犯脾胃时,也就导致了脾脏的消化功能、化生气血的功能失常,出现不想吃饭、食欲不振、消化不良、吃一点就饱了,并且还浑身没劲、容易头晕目眩

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加上气血亏虚,不能滋养心神,也就出现失眠多梦、易醒的情况。所以晚上吃归脾丸,一方面是顺应自然,毕竟血液属阴,晚上能养阴血,另一方面能趁脾脏休息时,恢复脾脏的功能,而且还能帮助睡眠。

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